Диета "Любимая"

Эта диета рассчитана на неделю, за которую вы расстанетесь с 5-10 килограммами лишнего веса и очистите свой организм.



Меню диеты "Любимая"

День 1 - питьевой. Употребляйте только жидкую пищу - молоко, сок, кефир, бульон, чай, вода, какао и так далее. Не добавляйте сахар.
День 2 - овощной. Ешьте овощи в любом количестве без добавления соли и масел. Особое внимание уделите капусте, которая является жиросжигателем.
День 3 - питьевой.
День 4 - фруктовый. Кушайте фрукты в любом количестве. Не забывайте про цитрусовые, которые отлично сжигают жир.
День 5 - белковый. Ешьте яйца, птицу без кожи, рыбу на пару или отварную, нежирный творог и так далее.
День 6 - питьевой.
День 7 - выход из диеты. На завтрак выпейте чай без сахара с двумя вареными яйцами. Перекусите любым одним фруктом. На обед выпейте чашку бульону либо съешьте легкий суп с гречкой. На полдник съешьте один фрукт. На ужин приготовьте салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом и слегка посоленный.

Версия для печати Обсуждение диеты (1150)
Эффективность: 330 / 33
Сейчас по этой диете худеет 999 человек
Безопасность диеты: 256 / 66


Официальная группа «Диета "Любимая"»:

Диета "Любимая"
Записей: 514
Участников: 776
Новые записи в группе:


Клубы похудения по программе «Диета "Любимая"»:

Клуб для нас Любимых!
Буду стройной
Худею!!!! и похудею!!!!
На пути к стройности
Будем "Любимыми"






Сейчас на сайте:
chashina 82 лулечек 15 Юлька 86 Я-ангел

Всего на сайте: 5
Статусы:

8 идеалистических.

Aspie
3 часа назад
янаяСледующим летом буду загорать в Анталии в раздельном купальнике
Наталья ЗвездаА Я ИДУ, ШАГАЮ ПО СТРАНЕ )))
YanaWindЧтобы дойти до цели, надо идти.
deathdarknessНовое начало!
Mika190597----> 90
FreeStyle VictoryТвое хорошее настроение, словно круги на воде, распространяется на всех, кто рядом.
larlawДо моря остался месяц!
КаралейкаКаждый день отвес очень важен! Цель 72кг
Вислова1956Не ешьте здоровую пищу в больших количествах - это вредно!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная