Буду стройной



Описание клуба

Клуб совместного похудения, для нас девочек!))
Основатель: Хелависа22
Диета клуба: Диета "Любимая"
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 1 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком
Участник 21.01.2022 22.01.2022 23.01.2022 24.01.2022 25.01.2022 26.01.2022 27.01.2022 28.01.2022 29.01.2022
Хелависа22


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

26.06.14 Отчет 1 питьевого дня
Диета "Любимая". Коротко о главном.

Хелависа22

Идёт сохранение...

# 25 июня 2014 года
Девочки)) Тут будет удобнее)) Завтра с утра я создаю обсуждение "1 день питьевой - отчет", там и отписываем у кого, как прошел день)) И так далее до самого конца))) Надеюсь и по окончанию диеты мы с вами продолжим совместный путь к идеальной фигурке своей мечты))
очаровашка 15

Идёт сохранение...

# 25 июня 2014 года
Я сегодня и объёмы свои замерила .
очаровашка 15

Идёт сохранение...

# 25 июня 2014 года
Да я уже настроилась до конца пройти эту диету ,ещё нужно спорт наверно подключить .
Хелависа22

Идёт сохранение...

# 25 июня 2014 года
очаровашка 15, вот объемы я не учла в таблице.. я с ними не дружу. оно и так видно будет, как начнет уходить)
а в плане спорта... у меня обруч) да и только. как то я себя со спортом не очень ассоциирую к сожалению..
очаровашка 15

Идёт сохранение...

# 25 июня 2014 года
Хелависа22, у меня тоже обруч ,ну и так пресс покачать ,по приседать немного .
очаровашка 15

Идёт сохранение...

# 25 июня 2014 года
Хелависа22 пишет:
вот объемы я не учла в таблице
да я так для себя.
Хелависа22

Идёт сохранение...

# 25 июня 2014 года
очаровашка 15, надо будет попробовать тоже ради интереса себя замерить)) а, как правильно нужно измерять объемы?
Хелависа22

Идёт сохранение...

# 25 июня 2014 года
очаровашка 15

Идёт сохранение...

# 25 июня 2014 года
Вот нашла -как правильно снять мерки? Как измерить талию? Измеряя самую тонкую часть женской фигуры – талию, сантиметровую ленту следует держать не слишком туго, но и не слишком свободно. Чтобы приблизительно оценить величину вашей талии, имейте в виду, обычно она на три сантиметра уже, чем пояс вашей юбки, плотно облегающей ваш живот. Как правильно измерить объем бедер? Бедра следует измерять по самым выпуклым частям ягодиц, ноги при этом следует свести вместе. Как измерить бедренную часть ноги? Сантиметровую ленту следует прикладывать к самой верхней части ноги, в том месте, где она смыкается с ягодицей. Как правильно измерить объем груди? Измерять его нужно по самой выпуклой части груди.
Хелависа22

Идёт сохранение...

# 25 июня 2014 года
очаровашка 15, спасибочки)) завтра с утра измерю обязательно) интересно даже))








Сейчас на сайте:
Ferris wheel mrvee-2 vadik shevchenko

Всего на сайте: 6
Статусы:

Марафон "Минус 8 кг к 8 Марта" , цель- 79.7кг. И я сделаю это, слово Львицы!!!

Львица SOLAR
2 дня назад
coolohnoДо 76 кг остался 20.5 кг! Работаю над собой!!
03040809Стройнею!!!
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная