Буду стройной



Описание клуба

Клуб совместного похудения, для нас девочек!))
Основатель: Хелависа22
Диета клуба: Диета "Любимая"
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 1 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком
Участник 16.09.2019 17.09.2019 18.09.2019 19.09.2019 20.09.2019 21.09.2019 22.09.2019 23.09.2019 24.09.2019
Хелависа22


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

26.06.14 Отчет 1 питьевого дня
Диета "Любимая". Коротко о главном.

Хелависа22

Идёт сохранение...

# 25 июня 2014 года
Девочки)) Тут будет удобнее)) Завтра с утра я создаю обсуждение "1 день питьевой - отчет", там и отписываем у кого, как прошел день)) И так далее до самого конца))) Надеюсь и по окончанию диеты мы с вами продолжим совместный путь к идеальной фигурке своей мечты))
очаровашка 15

Идёт сохранение...

# 25 июня 2014 года
Я сегодня и объёмы свои замерила .
очаровашка 15

Идёт сохранение...

# 25 июня 2014 года
Да я уже настроилась до конца пройти эту диету ,ещё нужно спорт наверно подключить .
Хелависа22

Идёт сохранение...

# 25 июня 2014 года
очаровашка 15, вот объемы я не учла в таблице.. я с ними не дружу. оно и так видно будет, как начнет уходить)
а в плане спорта... у меня обруч) да и только. как то я себя со спортом не очень ассоциирую к сожалению..
очаровашка 15

Идёт сохранение...

# 25 июня 2014 года
Хелависа22, у меня тоже обруч ,ну и так пресс покачать ,по приседать немного .
очаровашка 15

Идёт сохранение...

# 25 июня 2014 года
Хелависа22 пишет:
вот объемы я не учла в таблице
да я так для себя.
Хелависа22

Идёт сохранение...

# 25 июня 2014 года
очаровашка 15, надо будет попробовать тоже ради интереса себя замерить)) а, как правильно нужно измерять объемы?
Хелависа22

Идёт сохранение...

# 25 июня 2014 года
очаровашка 15

Идёт сохранение...

# 25 июня 2014 года
Вот нашла -как правильно снять мерки? Как измерить талию? Измеряя самую тонкую часть женской фигуры – талию, сантиметровую ленту следует держать не слишком туго, но и не слишком свободно. Чтобы приблизительно оценить величину вашей талии, имейте в виду, обычно она на три сантиметра уже, чем пояс вашей юбки, плотно облегающей ваш живот. Как правильно измерить объем бедер? Бедра следует измерять по самым выпуклым частям ягодиц, ноги при этом следует свести вместе. Как измерить бедренную часть ноги? Сантиметровую ленту следует прикладывать к самой верхней части ноги, в том месте, где она смыкается с ягодицей. Как правильно измерить объем груди? Измерять его нужно по самой выпуклой части груди.
Хелависа22

Идёт сохранение...

# 25 июня 2014 года
очаровашка 15, спасибочки)) завтра с утра измерю обязательно) интересно даже))







Статусы:

(= в зоне комфорта =)

Federica
22 часа назад
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 123,3! Держим курс на 120!!
NNN79nnnВечно худеющая...
brilliну давай....уже реально пора худеть!!!!....
SvetLookЖиву здесь и сейчас!
FreeStyle VictoryСeрп и молот — коси и забивай
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))
юбочка-ЮляНачни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!
Иза_белла-2017Ничего невозможного нет.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная