 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i081.radikal.ru/1303/52/c1badfb4e237.jpg[/IMG][/URL]
|
|
|
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Диета "Любимая"»
ДОБРОЕ УТРО ДЕВЧОНКИ!
Вновь решилась на эту диету! Вешу 105.550 кг! Первый день ПИТЬЕВОЙ! Кто со мной пишите???!!! МОЙ ВЕС 105.550 КГ НА 9 АПРЕЛЯ 2023 ГОД!(
+2
|
Комментарии (0)
Всем привет!!! Девчонки! Решилась на эту диету!!! Сегодня первый день-питьевой!!! Вешу 106.550 кг!!! Надеюсь выдержу день, а там будет полегче!!!
+5
|
Комментарии (6)
девочки здраствуйте. с понедельника хочу сесть на эту диету. может кто составит компанию чтобы веселей было
+3
|
Комментарии (1)
Я была на этой диете не одну, а две недели. Да, я похудела, объёмы уменьшились, но у этих результатов есть и обратная сторона... У меня гастрит, и это очень сильно повлияло на мой организм, кожу и волосы. Поэтому на второй неделе диеты я пила витамины. Их лучше пить с начала диеты. Меньше риска для вас. К сожалению набирается вес обратно так же быстро, как и уходил. Т.к на этой диете в основном общий вес уходит из-за того, что выходит лишняя вода из организма. С ней уходят объёмы и вес... Читать далее»
+10
|
Комментарии (1)
Всем привет!
В общем, вес зафиксировался, за последние два дня не изменился - 66,2 кг. Общий отвес за время диеты - 2,8 кг, относительно веса на старте потеря составила 4,1% не густо
+4
|
Комментарии (0)
Всем привет!
Наконец-то дождалась белковый день! Мои результаты за последние два дня опять минус 1,4 кг. Текущий вес - 66,2 кг. Рацион, как обычно, добавлю вечером. Рацион (немного перебрала по калориям, но, учитывая занятия в спортзале, думаю, это не критично ):
+3
|
Комментарии (0)
Всем привет!
Сегодня фруктовый день и я поняла, что люблю фрукты не так сильно, как думала раньше Вообще для меня самым легким, пока, был овощной день. У овощей намного шири диапазон вкусов и способов приготовления !!! Нашла выход! Авокадо! Это же фрукт сегодня на ужин сделаю салат с авокадо Еще, думаю, можно оливки в этот день кушать Вечером добавлю рацион, а завтра зафиксирую вес в спортзале.
+6
|
Комментарии (0)
Всем привет!
Результаты за прошедшие два дня диеты - минус 1,4 кг Текущий вес - 67,6 кг. Чувствую себя отлично! Даже не ощущаю, что на диете Вечером добавлю сегодняшний рацион. Добавляю: Каюсь, не удержалась и съела один апельсин вечером
+4
|
Комментарии (0)
Сегодня овощной день, но с утра кофе без сахара обязательно иначе не встану
Отвес смогу написать в понедельник, взвешусь с тренажерном зале, дома весы сошли с ума то показывают 72 кг, через пол часа 61 кг Мой рацион:
+5
|
Комментарии (0)
Входные данные:
- вес 69 кг. - рост 164 см. Неделю назад начала ходить в тренажерный зал 3 раза в неделю по 1,5-2 часа + сауна. Добавляю свой рацион режим дня у меня ненормальный, но, все таки, выдержала только на питье. Молочный коктейль - это банан и молоко взбитые блендером
+3
|
Комментарии (0)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
4 дня назад