Диета "Любимая" - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Диета "Любимая"
Диета "Любимая"

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i081.radikal.ru/1303/52/c1badfb4e237.jpg[/IMG][/URL]


Участники группы (785)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Диета "Любимая"»

5-й день диеты сегодня в 13:10
olgaleshan
Всем привет!
Наконец-то дождалась белковый день!
Мои результаты за последние два дня опять минус 1,4 кг.
Текущий вес - 66,2 кг.
Рацион, как обычно, добавлю вечером.
+2  |  Комментарии (0)
4-й день диеты вчера в 12:14
olgaleshan
Всем привет!
Сегодня фруктовый день и я поняла, что люблю фрукты не так сильно, как думала раньше
Вообще для меня самым легким, пока, был овощной день. У овощей намного шири диапазон вкусов и способов приготовления
!!! Нашла выход! Авокадо! Это же фрукт сегодня на ужин сделаю салат с авокадо
Еще, думаю, можно оливки в этот день кушать
Вечером добавлю рацион, а завтра зафиксирую вес в спортзале.
+6  |  Комментарии (0)
3-й день диеты позавчера в 12:04
olgaleshan
Всем привет!
Результаты за прошедшие два дня диеты - минус 1,4 кг
Текущий вес - 67,6 кг.
Чувствую себя отлично! Даже не ощущаю, что на диете
Вечером добавлю сегодняшний рацион.
Добавляю:
Каюсь, не удержалась и съела один апельсин вечером
+4  |  Комментарии (0)
2-й день диеты 26 января в 12:47
olgaleshan
Сегодня овощной день, но с утра кофе без сахара обязательно иначе не встану
Отвес смогу написать в понедельник, взвешусь с тренажерном зале, дома весы сошли с ума то показывают 72 кг, через пол часа 61 кг
Мой рацион:
+5  |  Комментарии (0)
1 день диеты :) 25 января в 14:22
olgaleshan
Входные данные:
- вес 69 кг.
- рост 164 см.
Неделю назад начала ходить в тренажерный зал 3 раза в неделю по 1,5-2 часа + сауна.
Добавляю свой рацион режим дня у меня ненормальный, но, все таки, выдержала только на питье.
Молочный коктейль - это банан и молоко взбитые блендером
+3  |  Комментарии (0)
4й- День 17 января в 22:09
deutch07
Привет, сегодня 4- День.
Вчера утром (3- День) мои весы показали мне 68,2 кг.
А сегодня утром (4- День) 67,5 кг.
Вчера в питьевой день делала всё также как и в первый день.
Сегодня я питались фруктами как грейпфрукт, дыня, манго и черную смородину (размороженую) + 2 литра воды.
Чувствую себя все дни хорошо с хорошими настроением.
+6  |  Комментарии (0)
Диета любимая 16 января в 0:20
deutch07
Привет у меня сегодня 2- День, начала вчера с весом 69,6 кг при росте 157 см. Сегодня утром весы показали 69 кг.
Вчера у меня в рационе были напитки как чай, кефир, овощной бульон, томатны сок и сок красной свёклы. (Свекольный сок очень полезен так как содержит калий, а калий расщепляет натрий (тоест пищевую соль).
Сегодня у меня были овощи как помидоры, огурцы, паприка, морковь, кольраби и 2 литра воды (вода очень важна, чтобы роботали почки и помогали печени выводить все токсины и кислоты... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
Диета "Любимая" 12 января в 12:25
Татьяна Митуневич
Семь дней позади и я легче на 5,5 кг.
И теперь я пониманию, что если захотеть всё получиться.
Всем удачи!
+3  |  Комментарии (3)
Диета "Любимая" 11 января в 6:52
Татьяна Митуневич
В меню: завтрак 2 яйца отварных, на обед - кефир обезжиренный, ужин- пекинская капуста в томатной заправке. Вода не менее 2-х литров.
+5  |  Комментарии (0)
Диета "Любимая" 10 января в 10:45
Татьяна Митуневич
Питьевой день и в меню кефир, зелёный чай, кофе черный и вода. У меня сегодня выходной и надеюсь всё пройдёт спокойно, как и в предыдущие дни.
+3  |  Комментарии (0)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 48



Статусы:

29 февраля 2020 - 59 кг

alena2008001
19 часов назад
СветикСемицветикХочешь быть счастливым - будь.
Вислова1956Я пожевала лист салата… Чтоб усыпить свой аппетит… Но аппетит мой без колбаски НЕ СПИТ…))))))
papavrach1956Всем участникам привет и пожелание доброго здоровья! Рад присоединится к вашему сообществу.
Девушка с Урала 1Слава Тебе, Боже наш, слава Тебе!
БастУлыбка-это свет в окне,показывающий,что сердце сегодня дома
Zajka0710начало начал
Keto catмясоедский мясоед)
olgaleshanМы в город Изумрудный идем дорогой трудной, идем дорогой трудной, дорогой не простой! :)
StellaDiMareНа КЕТО :)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная