![Продукты, которые не стоит есть перед тренировками](https://www.diets.ru/data/cache/2022jan/25/44/4132852_42742-110x0.jpg)
Рассказываем, что именно можно есть перед тренировками, и какими яствами перед ними категорически не рекомендуется лакомиться.
![Какое спортивное питание выбрать новичкам в спорте?](https://www.diets.ru/data/cache/2022jan/20/23/4131077_55012-110x0.jpg)
Рассказываем, на какое спортивное питание действительно стоит обратить свое внимание новичкам.
![Полезные пищевые привычки, которыми действительно стоит обзавестись](https://www.diets.ru/data/cache/2021dec/21/41/4119775_55196-110x0.jpg)
Предлагаем обзавестись полезными пищевыми привычками, которые помогут существенно улучшить и здоровье, и качество жизни.
![Ресторанное питание, способное заметно испортить фигуру](https://www.diets.ru/data/cache/2021dec/19/24/4119085_13517-110x0.jpg)
Для тех, кто придерживается различных диет или стремится похудеть, поход в ресторан запросто может превратиться в самое настоящее испытание
![Лучшие источники углеводов для любителей бега](https://www.diets.ru/data/cache/2021dec/17/49/4118843_52205-110x0.jpg)
Какие же именно продукты способны стать наилучшими источниками медленных углеводов для почитателей бега?
![Спортивное питание с BCAA аминокислотами: особенности употребления](https://www.diets.ru/data/cache/2021nov/29/18/4111899_14899-110x0.jpg)
Роль BCAA аминокислот для любителей фитнеса сложно переоценить.
![Как питаться для скорейшего наращивания мышц?](https://www.diets.ru/data/cache/2021sep/18/25/4084226_12764-110x0.jpg)
Рассказываем, что нужно есть для того, чтобы мышцы пошли в рост и начали постепенно увеличиваться в объемах.
![Кокосовое масло – ценный помощник в похудении!](https://www.diets.ru/data/cache/2021aug/30/33/4077917_57416-110x0.jpg)
Кокосовое масло – не только идеальный во всех отношениях продукт с кулинарной точки зрения, но еще и самый безопасный жир.
![Полезные продукты для очищения организма](https://www.diets.ru/data/cache/2021aug/29/46/4077312_70641-110x0.jpg)
Систематическое, своевременное и качественное очищение организма – залог его успешного функционирования и отличного самочувствия.
![Секреты правильного питания для тонкой талии](https://www.diets.ru/data/cache/2021aug/22/57/4074970_37967-110x0.jpg)
Рассказываем, как нужно питаться для того, чтобы талия не обрастала лишними сантиметрами, а все тело в целом – лишними килограммами.
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад