Здоровое питание



Летний ягодный десерт с меренгой. Вкусная коллекция 16 августа 2017 года
Летний ягодный десерт с меренгой. Вкусная коллекция
Сезон свежих летних ягод совсем недолог, поэтому нужно ловить момент и наедаться ими на год вперед. Наверняка каждый из вас в день съедает по горстке ароматной земляники или малины, ведь ягоды не только вкусны, но и очень полезны. И пока в лесу зреют "витамины на ветках", предлагаем приготовить вкуснейший ягодный десерт с творогом и меренгой - отличный завтрак к чашечке ароматного утреннего кофе.
Ингредиенты:
Для теста:
Мука пшеничная цельнозерновая - 150 г
Яйцо куриное - 1 шт... Читать далее»
+10  |  Комментарии (3)
Как выбирать макароны? 15 августа 2017 года
Как выбирать макароны?
Макароны – один из самых популярных и востребованных продуктов. Стоят они недорого, и из них можно приготовить огромное количество очень вкусных и сытных блюд. А все ли макароны одинаково полезны, и полезны ли они вообще? И как правильно выбирать качественный продукт, чтобы случайно не нарваться на его далекий от идеала аналог? Самое время разобраться в этих важных вопросах!
Какие макароны считаются самыми лучшими... Читать далее»
+6  |  Комментарии (2)
Выбираем растительное масло 10 августа 2017 года
Выбираем растительное масло
Полки современных магазинов изобилуют самыми разнообразными растительными маслами – помимо традиционных подсолнечного и оливкового масел, на них все чаще и чаще можно увидеть кукурузное, горчичное, льняное, кунжутное и целый ряд иных масел. А для того, чтобы извлечь из любого масла максимум пользы, важно научиться правильно его выбирать. На что же следует обращать внимание при выборе растительного масла?
Какое растительное масло предпочесть... Читать далее»
+3  |  Комментарии (1)
Куриный суп с зеленым горошком и яйцом. Вкусная коллекция 9 августа 2017 года
Куриный суп с зеленым горошком и яйцом. Вкусная коллекция
Суп с курицей всегда пользовался большой популярностью, как в детском и взрослом меню, так и среди больных. Ведь куриный бульон оказывает величайшую пользу для организма. А ещё это отличное диетическое блюдо, которое хорошо насыщает организм без чувства переполненности и тяжести желудка.
И сегодня Диетс.ру предлагает приготовить летний куриный суп с зеленым горошком и яйцом, он очень вкусный и питательный, до ужина вы точно не будете испытывать чувства голода... Читать далее»
+4  |  Комментарии (1)
Урбеч: виды и полезные свойства 8 августа 2017 года
Урбеч: виды и полезные свойства
Не так давно современный потребитель открыл для себя такой необычный продукт, как урбеч, представляющий собой тягучую массу из растертых высушенных либо поджаренных семян льна, тыквы, подсолнуха, конопли, а также из орехов, абрикосовых косточек и множества иных полезнейших продуктов. Безусловно, это лакомство родом из Дагестана имеет немало полезных свойств! Значит, пора познакомиться с ним поближе и, конечно же, попробовать этот питательный и полностью натуральный продукт!
Виды урбеча... Читать далее»
+9  |  Комментарии (1)
Салат с отварной треской и белыми грибами. Вкусная коллекция 4 августа 2017 года
Салат с отварной треской и белыми грибами. Вкусная коллекция
Рыбу необходимо включать в рацион как детей, так и взрослых хотя бы пару раз в неделю. А уж при диетическом питании во время похудения рыба - это само собой разумеющееся, ведь она содержит высококачественный быстро усваиваемый белок, жирные аминокислоты Омега-3, цинк, фосфор, витамины А, Д, группы В, йод... Рыбка улучшает работу головного мозга... Читать далее»
+5  |  Комментарии (1)
Польза и вред сухих завтраков 31 июля 2017 года
Польза и вред сухих завтраков
Проснувшись рано утром, так не хочется стоять у плиты и готовить настоящий домашний завтрак! А порой и времени на это не остается, ведь подольше поваляться под одеялом – старая добрая традиция большинства из нас! И тут нам на помощь приходят сухие завтраки, ведь они не только быстро и легко готовятся, но и очень вкусны. Надо заметить, что о пользе этих завтраков издавна ведется немало достаточно горячих споров... Читать далее»
+6  |  Комментарии (1)
Стручковая фасоль, запеченная под хрустящей сырной корочкой. Вкусная коллекция 28 июля 2017 года
Стручковая фасоль, запеченная под хрустящей сырной корочкой. Вкусная коллекция
Стручковая фасоль - низкокалорийный и диетический продукт, в 100 граммах овоща содержится всего 24 килокалории. Вместе с тем она имеет богатый состав полезных элементов: витамины В1 и В2, фосфор, калий, аскорбиновую и фолиевую кислоту, кальций, кремний... Такую фасоль тушат, жарят, варят... Её можно использовать как гарнир к любому обеду или ужину.
А мы хотим предложить очень вкусный вариант приготовления сытного обеда из стручковой фасоли, запеченной под хрустящей сырной корочкой... Читать далее»
+13  |  Комментарии (9)
Нежные куриные котлетки с тыквой. Вкусная коллекция 26 июля 2017 года
Нежные куриные котлетки с тыквой. Вкусная коллекция
Тыква для нашего организма - это настоящая аптека, которая обладает массой полезных для здоровья свойств. Тыквенная мякоть и семечки содержат множество важных витаминов, они являются как средством для профилактики, так и натуральным лекарством. Тыква освобождает организм от шлаков, замедляет старение, успокаивает нервную систему, хорошо влияет на кожу, улучшает обменные процессы. Хороша тыква при ожирении, болезнях кишечника, она полезна для зрения, выводит холестерин... Читать далее»
+13  |  Комментарии (1)
Шоколадный рулет с творожным кремом и фруктами. Вкусная коллекция 19 июля 2017 года
Шоколадный рулет с творожным кремом и фруктами. Вкусная коллекция
Дорогие друзья, сегодня мы предлагаем вам приготовить вкуснейший рулет с легкой творожно-фруктовой начинкой. Он готовится очень просто и быстро, а в результате получается нежнейший десерт, которым стоит побаловать своих родных и любимых. Фрукты и ягоды, конечно же, можно использовать любые, по вкусу. Небольшая порция такого лакомства к утренней чашечке кофе или чая не навредит вашей фигуре, за то сделает ваше утро добрым, бодрым и немножечко еще более счастливым!
Ингредиенты:... Читать далее»
+32  |  Комментарии (10)
Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 56



Статьи:





Статусы:

Не ныть. Не расслабляться!

NataSniny
19 минут назад
FatumМинус 7 кг )))Ураааа
Нитака ягодкаЛучшим средством похудения для Буратино всегда был рубанок Папы Карло.
nelli4kaДорогу осилит идущий!!!!!
safronatalyaВсё пройдёт, пройдёт и это.
Евгения-К-89Скорее бы веснаааа!!!!)))
Светлано4каМедленно идти - лучше, чем стоять.
Irinaa_Ai. Быстро — это медленно, но без перерывов.
ОктавиаЛиИ снова в бой
natalibel3Я перестаю ждать твою любовь... Я-ЛЮБЛЮ-СЕБЯ-САМА!!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная