диета

Результат поиска: найдено 16994 материала.

Статьи (180) Дневники (7504) Фото (81) Пользователи (9047) Группы (180)

	С новым началом!	вчера в 12:59
	Krismir

Всем привет!
Вернулась я, и не одна, а с пополнением.
Что за это время?
В беременность был вес 74кг, под подозрением ГСД контролировала сахар и не ела сладкое, поэтому за весь срок набрала всего 4кг и после родов весила так же.
Дальше было ГВ и вес держался 74кг, хотя кушала я плотно, придерживаясь при этом устоявшихся привычек питания. На каком то этапе пришлось отказаться от молока и молочных продуктов, но это особо никак не повлияло.
И вот после завершения ГВ мне приходится несладко... Читать далее»

+16 | Комментарии (5)

	ПП день 3	24 июля в 7:54
	anuta8703

Всем привет)
Вчера отпросилась с работы и водила старшего на УЗИ - нам дали бесплатный талон.
Потом зодили в Валдбериз, забрали там шорты сыну и мне туфли, мне очень понравились и цена 1200руб всего) Как буду носить такой каблук - отнесу на работу, буду там красотка.
Вечером ездили в Нижний Новгород, ротом пошла к подруге, но она гулять не пошла, а вместо этого заказа роллы, хорошо хоть по одной порции, а не сет из 2кг га двоих, что аж по швам расходишься... Читать далее»

+14 | Комментарии (4)

	ПП день 2	23 июля в 8:43
	anuta8703

Всем привет)
Сегодня пятница)))) Думала не дождусь).
Устала на работе, в отпуск не отпускают даже на пару дней, а я год не была в отпуск, об отдыхе не мечтаю - с детьми дела надо делать: зубы, врачи хотя бы..
От работы устала - стала разочаровываться, хотя мне все нравилось здесь.
Вчера ходила с подругой 1.5ч, так устала, что не помню как вырубилась. Еще по утрам хожу на работу все лето, не далеко, но быстрым шагом полчаса.
В выходные планируем сделать генеральную уборку.
Поглядим... Читать далее»

+14 | Комментарии (6)

Slava Volk - На диете! 50 кг	23 июля в 1:46
znaivse0

Делай дело в тело : три секрета стройности от певца Славы Волка
Своей комплекцией мы во многом обязаны родителям – генетику никто не отменял. Во многом, но не во всем. В значительной степени результат зависит и от наших усилий.
О том, как быстро похудеть, певец( Гедеон) ( Слава Волк ) рассказал как быть стройным и как похудеть за короткий срок.
« Красивые формы во многом зависит от генетики, и в этом плане мне повезло... Читать далее»

5 фотографий

+4 | Комментарии (0)

	Мои дела)	22 июля в 6:33
	anuta8703

Всем привет)
Я здесь, не пропала)
Все как сумбурно сейчас.
Разбиралась со своим желудком, так мне ничего и не поставили, сказали, что отравилась. Ну да, я же с помойки питаюсь, что травлюсь каждые 3 недели)))
Еще я сделала прививку от ковида - 1 компонент - позавчера. Вчера была темпа нкбольшая ло 37.3, руку сильно ломило, весь день была жуткая слабость, спать очень хотелось. На работе начальник не отпустил - сказал, что не умираю же.
Сегодня все норм... Читать далее»

+29 | Комментарии (33)

	Гуляш из слонятины. Часть третья	21 июля в 13:11
	Grand Boubou

Часть 1 https://www.diets.ru/post/1958640/
Часть 2 https://www.diets.ru/post/1959268/
Долго же я жевала этот кусок в 2,5 кг - 24 дня
Видимо особо жёсткий и жилистый попался
На самом деле ничего удивительного. На этот период пришлось и празднование ДР, и аномальная жара, и КД, и сезон созревания малины (мечтательно прикрывает глаза)
В этот раз меня чрезвычайно порадовали промеры, а измеряюсь я не по времени, а с потерей каждых 2,5 кг... Читать далее»

+22 | Комментарии (14)

	Продолжаю..	18 июля в 10:21
	Zamkovaya

На самом деле, тут я была зарегистрирована очень давно. После рождения дочки я отчаянно пыталась похудеть. Были взлеты, падения. Иногда успех, который длился не долго.
И, кажется, эти качели будут продолжаться вечно.
Я, в очередной раз пообещала себе, что теперь я все сделаю правильно! Потому что уже все дошло до абсурда. Вес стал набираться молниеносно.
Активно я начала худеть 21 июня. Тогда вес был 76,9. Жесть! Я поняла, что так дальше нельзя. Записалась в марафон в инстаграм... Читать далее»

+12 | Комментарии (12)

	Решила попробовать дробное питание, д. 3	8 июля в 20:52
	Львица

Решила попробовать дробное питание, д. 3

Привет
Третий день.
Еще килограммчик ушел. Думаю, все водичка, тк отеки практически отступили по всем фронтам
На завтрак была яичница с помидорами и рисовый хлебец.
Перекус- арбуз
На обед- гречка с котлетками из индейки. Овощной салат с кукурузным маслом.
Полдник - куриное филе жареное без масла, тушеные овощи и хлеб ржаной заварной с семечками.
Так как полдничала поздно, на ужин выпила стакан томатного сока.
И получилось вот так.

1 фотография

+8 | Комментарии (4)

	Я тут	8 июля в 11:49
	anuta8703

Всем привет)
Я не пропала, просто опять заболела..
Последние 2 недели были сложные... несмотря на прием таблеток, назначенных гастроэнтерологом опять была температура, боли в желудке, рвота и диарея... 3 дня лежала пластом, потом сдала анализы и сделала ФГДС под наркозом. Отдала кучу денег, но ФГДС без наркоза вытерпеть не могу. Короче, ничего, приводящего к такому состоянию у меня не нашли... Это уже 2ой такой рецедив за последний месяц.
Уже неделю сижу на гречке и бульоне... Читать далее»

+14 | Комментарии (13)

	Решила попробовать дробное питание д.2	7 июля в 19:43
	Львица

Привет!
В общем, 145й раз пытаюсь худеть.
Последняя удачная попытка была на карантине в пандемию Было время на себя. Занималась спортом, сидела на 90 дневке. Все было отлично и за 2 месяца скинула 8 кило.
Но вышла на свою сидячую работу (первый раз в жизни работаю в офисе, все время была разъездная работа) и за год +10 кило.
С работы- домой, тут уроки до ночи.
В итоге - ем ведро на ночь и спать, а завтра- новый круг.
Встала на весы как-то и обмерла! новый рекорд... Читать далее»

+20 | Комментарии (11)