Всем мой большой горячий привет, жаркий как нынешний августвский день! Ну по крайней мере у нас тут жаркенько. Хотя синоптики обещают, что час от часу нас настигнет ураган, ливень и прочие природные катаклизмы. И правда, ветер тёплый, но сильный. Что-то он навевает. Интересно даже, навеет ли.
О чём хотела написать? Просто о том, что я где-то неподалеку, не убежала, не слилась и не сижу в уголке, уминая пироженки и похрустывая чипсиками...
Читать далее»
Всем привет!
Опять набрался вес. 80.1 примерно. Не готовила по режиму. Теперь понимаю почему. Прочитала тут в книге, что очень полезно не только расхламление, но и перестановка. Мне человеку консервативному сложно даются любые изменения, хотя я согласна, что это полезное дело. Но тем не менее.
На кухне стоял собранный стол маленький, я на нем готовила (без энтузиазма). Рисовать на нем было неудобно, локти на воздухе, не на столе. Когда я прочитала о перестановке, то я подумала, не ну куда...
Читать далее»
Всем привет еще раз!
Придется челлендж 10 дневный досрочно завершить. Дома недовольства начались. Ну я понимаю, еще молодцы, что хотя бы 7-8 дней тоже держались. Мне же не одной диета нужна.
Ну..бывает. Досадно, что не идеально. Но тоже опыт и польза. Значит 7 дневные будем делать промежутки от закупа и до закупа. Это более менее терпимо.
Какие итоги :
1. Отвес минус 1.6 кг. Но это ни о чем. Вода.
2. Я начинаю привыкать к питанию по режиму. К другим блюдам.
3...
Читать далее»
Всем привет!
Началась депрессия , такое бывает периодически, с детства. Сложно, но буду справляться. Писать по итогам, вкратце. Итак уже написала на 12 томов. Не думаю, что это кому-то интересно. Поэтому информация в сжатом виде.
Планирую после челленджа делать закуп раз в неделю.
Вчера ходила за плитой в Ашан и по списку от домашних. Из еды им взяла котлеты из индейки и еще чего. Ели они сами, у меня свой набор на челлендж. Я планировала вообще не ходить в магазин 10 дней, но вот так...
Читать далее»
Всем привет!
Ура! Отвес минус 500 грамм. Лишний вес надоел. Вот надоел и все.
Готовила вчера в микроволновке, сделала простые заготовки. Микроволновую мы обычно для разогрева используем и пришлось попробовать новые варианты. Плиту выбросили, ремонту не подлежит.
Рис, картофель отварной, филе куриное, бульон и макароны получились. Простая пища. Я конечно люблю фаршированный перец, но пока так. С помидорами, сливочным маслом и чесноком вчера поели. Шоколад я тоже доела свой...
Читать далее»
Всем привет!
Вчера ела мало, в основном перекусами, надо было по делам сходить и сестра еще приезжала вне плана. Не получилось приготовить с утра еду. Ходила много, была в парке Отрадное и у метро Ботанический Сад и в других местах. А вес..78.4 с утра. Минус 100 грамм. Отсутствие полноценных приемов пищи наверно. Но так получилось.
Искушения. Сестра попросила зайти в Перекресток и взять там пакеты для мусора определенные, для уборки за питомцами, у них таких в Переке нету...
Читать далее»
Всем привет
Шопоголик второй день на челлендже. В общем сложно, но можно и нужно! Была попытка пойти в магазин, но пресеклась. Домашние еще просили за кофе "всего лишь" сходить. Но нет. Вот чай есть и пейте чай.
Отвес есть. С учетом, что я вчера ела прилично. В основном рис с курицей (вареной, не стала ее сушить) и макароны с курицей. Нектарины. Доела шоколадку. Хлеба не было, закончился, вместо него сухари. Чай зеленый и черный...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня совмещала прогулку с поиском работы. Пока ничего нужного, но кто ищет работу, тот всегда найдет! Зато прогулка интересная была. Зашла на буккросинг, оставила прочитанные книги, прошлась по скверу в Отрадном, потрындела по телефону.
Про терапевта вкратце. В павильоне здоровья у врачей было много энтузиазма и я подумала, что так же будет в поликлинике...
Читать далее»
Часть 2.
Дом, милый дом. Чорд! Чорд! О господи! Я была в шоке, я не понимала почему, я не понимала зачем, я не понимала как. Я вошла в дом и впала в ступор. Этого я точно не ожидала. Я что, Алиса? Я глотнула из бутылочки с надписью "выпей меня"? Или может куснула печенье призывающее "съешь меня"? Есть – ела, пить – пила, но вот странных надписей не припомню. Да и всю мою дорогу обратно я не замечала никаких шокирующих трансформаций пространства, а тут...
Читать далее»
Дрожжи
Дрожжи – это одноклеточные микроскопические грибы. Такое строение обусловлено приспособленностью к жизни в жидких средах, богатых питательными веществами. Размеры дрожжей составляют около 3-4 мкм, но встречаются и виды размером до 40 мкм, что сравнимо с толщиной полиэтиленовой пленки.
Как правило, дрожжи обитают на субстратах (питательная среда), богатых сахаром: поверхность фруктов и ягод, сок деревьев или кактусов...
Читать далее»
Дрожжи и плесень в продуктах
103.5---> 80
19 часов назад