Чтоб вы знали, сегодня, 30 ноября, международный день секса.
"Международный день секса – это не просто шутка, а праздник, который в 2007 году ЮНЕСКО официально закрепило в календаре. Отмечается он 30 ноября"
Поздравляю всех причастных
А теперь о своём, о похудальном
Бида-пичаль. Никак мне не удаётся придерживаться хоть сколько-нибудь значительного дефицита в питании. Больше одного, максимум двух дней подряд – никак. Потом наступает жрун. Не прям ЖРУН, а так, небольшой жрунчик...
Читать далее»
Вставала на весы сегодня с предвкушением, а они меня опять расстроили. 85,8
С точки зрения логики 200 грамм - это ниочем, флуктуация. Но сама тенденция удручает. Особенно в свете того, что диету я не нарушаю. Составляю план питания и следую ему, питаюсь от 1400 до 1600 Кк в день. 2 раза в неделю занимаюсь довольно интенсивным фитнесом. И в другие дни стараюсь больше двигаться, гуляю и т. д.
Если отбросить эмоции, то в чем может быть причина?
1. Вода. Маловероятно, что она столько держится...
Читать далее»
В субботний полдень я была изгнана из рая. Будильник прозвонил ещё в 10 утра, а само изгнание состоялось в 12:07. После чего меня доставили на Балтийский вокзал, поцеловали на прощание и помахали ручкой вслед. И обещали в понедельник утром после работы забрать из родительского дома и транспортировать в бабушкин. Приятно, чорд побери.
Приехала я в субботу домой в 15:30, чем полностью сломала систему не только себе, но и маме...
Читать далее»
На четверг у меня была запись к стоматологу. Я, как взрослый ответственный человек боюсь теперь не процесса, а суммы, которую придётся выложить после. Решила за оставшееся время сделать максимум возможного у любимого проверенного врача. То, что она залатала 10 лет назад, стоит без проблем по сей день.
В среду в чат группы пришло сообщение, что в четверг и пятницу очных занятий не будет, в здании проводится дезинсекция. Это сообщение с комментарием: "Добби свободен!", я переслала милому...
Читать далее»
Признаюсь честно, заявление мы пока не подали. Пока разгребаемся с документами и имуществом, чтобы спокойно разобраться с этим до регистрации и не иметь потом проблем.
Так что уведомлять государство о нашем желании связать себя узами брака будем примерно в третьей декаде декабря. И примерно в конце января планируется не особо торжественное бракосочетание с минимумом гостей. Но пару фоток всё-таки хочется, и выглядеть хорошо тоже хочется, поэтому буду худеть...
Читать далее»
Давно не писала, но не потому, что забила на похудение. Наоборот - мое лечение наконец-то начало давать эффект. Ощущения, когда уходит депрессия, совершенно непередаваемые. Это как если бы у вас долго все болело, настолько, что вы уже свыклись с этой болью, перестали ее замечать, просто фон, базовое состояние.
А потом однажды просыпаетесь и не болит. И просто от этого факта так невероятно хорошо...
Я с головой погрузилась в работу, пытаюсь восстановить почти разрушенные социальные связи...
Читать далее»
Первый раз серьезно отошла от своего пищевого плана. На завтрак записала сырники, забыв, что творога в доме нема Пришлось вместо них по-быстрому сварганить магкейк в кружке. Вот такой.
Кривой какой-то. Почему-то кексы в кружке у меня всегда кривые получаются Какие руки, такие и кексы
Творог я, кстати, позже все-таки купила. И сырники сделала. Вот такие:
Я делаю их в духовке без муки и масла. Получается вкусно...
Читать далее»
Вся вторая половина дня сегодня была ознаменована дикой беготней. Только сейчас нашла 30 минут, чтобы все записать.
Сходила в салон красоты, сделала себе роскошный синий шеллак с блестками. Но суть не в маникюре. Я знала, что после салона у меня не будет времени заскочить домой и поужинать перед фитнесом. А по времени получился приличный перерыв и есть хотелось. Да и не люблю я тренировки на голодный желудок, всегда чувствую себя на них какой-то дохлой...
Читать далее»
Подскажите диету для человека пенсионного возраста. Мама как вышла на пенсию, стала сильно поправляться, а ей категорически нельзя, из-за гонартроза. Мы конечно пробуем сами, но все не то, не эффективно. Спасибо.
А это снова я, любительница читать Дейлимейл. С рассказом о всяких фриковатых личностях за границей, которые любят издеваться над собой с помощью диет.
Герой сегодняшней истории - целый профессор диетологии из университета штата Канзас. Знакомьтесь - Марк Хауб www.dailymail.co.uk/health/article-1328160/Nutrition-professor-loses-2-stone-doughnuts-cakes-crisps-diet.html...
Читать далее»
Мир в котором я живу называется мечтой...
1 день назад