Всем привет!
Столько всегда вопросов вокруг отказа от чего - либо. Чаще всего пытаются отказаться от сахара и от глютена. Кто из вас пробовал? Как долго продержались? Есть такие, которые получили запланированный результат и продолжают соблюдать ограничения?
Я считаю, что лучший мотиватор для чего-либо - это БОЛЬ. Когда у тебя что-то болит, причем хорошо так болит, делать упражнения или ограничивать себя в чем-то становится гораздо проще...
Читать далее»
Всем привет)
Девочки, не писала, во первых, у меня отключили интернет ( весь трафик использовала) и ждала обновления, Во-вторых, было не до чего..
Устаю очень сильно и на работе и дома с грядками, стирками и мотаниями на работу в город..
Ходу много, в районе 15тыс, питаться стараюсь, правда с готовкой себе полный швах, т. к. Дети дома, а при них у меня автоматически отключаются любые действия во блага меня)
Вес 93.3кг, надо как что перевалить за 91, а то всё 93-92.
Всем удачи!
Всем привет!
Девочки, вчера прям совсем некогда было писать..
Мотаюсь теперь с ребёнком на электричке на работу каждый день, весь день он сидит на работе у меня, приходится его развлекать и кормить в кафе, потому, что нам без справки от фтизиатра карту из сала не отдают, а фтизиатр просто так её не даёт, нужно несколько раз приехать в город сделать диски тест, потом приехать его проверить и ради 15 минут, он мотается с нами, потому что деть его некуда...
Читать далее»
День начался с традиционного завтрака. Выпила кофе, 75 гр грецких орехов и чуть чуть папайи.
Позже пошла в Музей специй на Большом проспекте ВО. 5 и 6 июня день рождения музея и экскурсии в этот день бесплатно. Я не смогла устоять и пошла)
Было интересно. Узнала много нового про специи. Прикупила немного новых специй.
После экскурсии можно выпить чая/кофе. Но я воздержалась, дороговато.
Потом прогулялась в сторону дома и попила кофе в Вольчека. Пришла домой и пообедала. Помидорки, бекон...
Читать далее»
Всём привет!
Девочки, не понимаю, что происходит.. Сегодня на весах +1900, вес 94.7кг..это что такое? Меня осенило, что в предыдущей попытке была такая же ситуация, поискала и нашла, на 16 день вес так же на этих же цифрах плюсанул на 2кг за день, возможно это не из питания, а какой то процесс так идёт, о котором я не знаю...
Читать далее»
Всем привет,
Вчера кушала фрукты и салат из овощей.
Вес тот же 92.8кг
Вчера я встретила подругу, с которой мы поругались и не общались 3 года.
Мы поняли что нам очень не хватило друг друга.
Всем удачного дня!
Всем привет)
Вчера был углеводный, кушала в обед пиццу, на ужин шоколадка половина.
Вчера поставила парник, посадила ещё грядку.. Зачем.. Поливать это всё и полоть..
Вчера вечером нанервничалась.. Свекровь закатывает истерики перед моими детьми, которые у неё гостях на каникулах, она, зная, что мы зависим от неё и детей деть некуда на лето, закатывает истерики подрывая наш авторитет. Говорит им, что родители у них ненормальные, издеваться над ними и слушать нас не надо...
Читать далее»
Мне кажется, стейки проще всего готовить из куриной грудки. Нежное мясо не требует длительной термообработки и каких-то особенных специй. Единственный момент — не передерживайте птицу на сковородке, иначе она станет слишком сухой.
Ингредиенты
Куриные грудки – 1 кг
Молотый черный перец – по вкусу
Морская соль – 1 ч.л.
Растительное масло – 50 мл
Лайм – 1 штука
Петрушка – 1 веточка
Всём привет)
Ну что вот и выходные)
Вчера я не готовила, кушала баклажаны с овощами из банки магазинные, но есть особо не хотелось, была жара.
А я вчера убиралась в доме, всё вещи разобрала, убралась на мыла полы ну и бегала стирала: воду налить, слить, опять налить, повесить бельё и т. д.
Устала вчера как собака.. Ноги отваливались (и хвост ломило)
Сегодня на весах - 1кг, вес 92.8кг.
Всем удачных выходных!
Всём привет, наконец то суббота, я сегодня спала как никогда).
У нас +28 и я стираю в деревне, дел огромная куча: разобрать мешки с одеждой, убраться в доме, перестирать кучи белья, приготовить поесть, намыть полы в доме, полить грядки и.. выжить.
Сегодня вес 93.8, -200гр.
Стирка здесь не такая как в городе). На улице поставили стиралку Фея, она сама стирает и отжимает, но нужно в ручную наливать и сливать воду, перекидывать бельё в отжим.
Это интересно)
Эх.. ещё бы один выходной...
Читать далее»
Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
9 дней назад