диета

Результат поиска: найдено 16850 материалов.

Чистосердечное признание 3 июля в 6:09
Eva Rustakova
Чистосердечное признание Самое печальное что происходит с человеком, это когда он теряет веру в самого себя. Со мной так и случилось. Я перестала верить, что моя жизнь будет такой, как я представляю. Я не стройнею, я только полнею. За последний год +10 кг. Я не зарабатываю больше, мои заказы истощаются. В прошлом году, конечно было сложно работать каждый день без выходных по 9-10 часов сидя дома с детьми. Но я была при деньгах.
Но так сложно признать, что не гормональный сбой дал прибавку в весе... Читать далее»
+21  |  Комментарии (8)
День 60. Крахмалы 25 июня в 15:52
Львица
День 60. Крахмалы Привет)
Вчера был крахмальный. Ещё с позавчера у меня начались метания. Чтобы поесть
В планах попеременно были: чечевица, суп из чечевицы, гороховые котлеты, вареники с картошкой тоже рассматривала, картошка варёная.
А в итоге я ела рассольник и спаржу по-корейски.
Отлично зашло
А своим готовила пирог с мясом и молодой картошкой из песочного теста
Говорят, вкусно было)
Сегодня отвес составил 300 грамм.
Вот чего я и не ожидала. Рассольник, корейский салат... Читать далее»
+6  |  Комментарии (3)
День 59. Белок 24 июня в 12:17
Львица
День 59. Белок Привет)
Вчера был белковый.
Так как последнее время я поздно прихожу с работы, то готовить особо было некогда. А у меня были в морозилке котлеты из белого мяса индейки пава-пава.
И суп овощной стоял в холодильнике.
Взяла на работу 2 котлеты, завернутые в лаваш и супчик.
Котлеты, на мой вкус, очень солёные
КОроче в обед я всё съела. Поняла, что перебрала.
А! еше допила томатный сок между завтраком и обедом, который со вчера остался.
На вечер запланировала салат и одну котлету... Читать далее»
+9  |  Комментарии (5)
Попытка #1 24 июня в 7:44
stezhko anastasia
Здравствуйте. Сегодня решили вместе с мужем что нам нужно привести себя в порядок, а то мы как два слоника))) У него вес 102.8, а у меня 93.9.
Я мама в декрете. Ребенку всего 5 месяцев. Муж у меня повар...ох и трудно же ему будет держаться на работе)))). А ещё мы с ним жуткие сладкоежки
Пожелайте нам успехов пожалуйста.
+12  |  Комментарии (2)
День 58. Водный. 23 июня в 22:19
Львица
День  58. Водный. Привет)
Водный день для меня каждый раз как в первый
Иногда проходи очень легко, иногда с напрягом.
А в этот раж есть хотелось страшно!
То ли подходящие КД привнесли, то ли еще чего. Не знаю.
Утром выпила чай. Зеленый. Вернее мяту заварила. Потом вода. Вода Вода...
Часам к 14 девчонки пошли в магазин и меня потащили. А там - томатный сок по акции.
И желудок воет.
Не устояла я в общем у выхлебала этот литр практически залпом
Еще и мой любимый- Томато_Сельдерято. С сельдереем... Читать далее»
+10  |  Комментарии (13)
И снова здравствуйте... 22 июня в 19:16
Ирина Хмылко
Привет. Давно меня здесь не было.. Есть ли здесь ещё жизнь, или проблемы происходящие в нашем обществе отодвинули проблемы лишнего веса..? У меня эта проблема вернулась на уровне остальных.. Я опять набрала свои кг и плюс 2 сверху.. Весь год я пыталась остановится, настроиться но все никак... Может быть уже созрела.. Попробую не смотря на все начать сбрасывать. С завтрашнего дня начну.. Через неделю вернусь и поделюсь. Надеюсь будет чем поделится..
+7  |  Комментарии (3)
Творожники 17 июня в 11:27
Трофимук Ирина
Может кому то пригодится.
Вкусно для тех, кто не очень (как я) любит творог. Подходит для ДД, БУЧ и в белковые дни.
+6  |  Комментарии (24)
Новая недели и пролетевшие выходные. 8 июня в 11:12
Трофимук Ирина
Привет, красотки.
Я начинаю медленно и печально ненавидеть понедельник.
У моего директора новая "фишка" Я должна каждый понедельник ездить на производство. А это простите к 8 утра. Работают они правда до 16.30, но я то до 18.00!!!
Вторую неделю нет горячей воды и день у меня начался в 5.30 утра с танцев с кастрюльками и тазиками. В 7.15 я уже вышла из дому. В 9.50 уже было на офисе у себя.
Итог...2,5 часа выброшенного времени...
Вот немножко моей работы...
Что касается веса... Читать далее»
+14  |  Комментарии (179)
ОТЧЁТ ЗА 1 МЕСЯЦ: МАЙ 4 июня в 0:44
Anastasia useful_diet
СБРОСИЛА -6,1 кг (75,7 /69,6). По программе план 73 кг, но пока хорошо успела, потому пересчитаю план сброса веса.
СТОИМОСТЬ рациона за месяц -6392 р.
ТРЕНИРОВКИ: не выполняла, но некоторое время стала ходить пешком до работы.
ПИТАНИЕ: соблюдала полностью КБЖУ. Все отлично. Вода и клетчатка - отлично.
Средняя калорийность 1487 ккал.
Средний рейтинг 100. Отличный рейтинг, потому что в мае пила специальные витамины, но в июне скоро прекращу.
По жирным кислотам все отлично... Читать далее»
+7  |  Комментарии (2)
РЕЗУЛЬТАТЫ ЗАМЕРОВ ЗА 1 МЕСЯЦ: МАЙ 4 июня в 0:22
Anastasia useful_diet
Я сбросила 6,1 кг! Расскажу про замеры.
Вес - 69,6 кг (перешла из категории «избыточная масса тела» в «легкое превышение веса»).
Грудь -5 (99/94). Жаль, что уменьшилась.
Талия -8 (92/84). Это очень хорошо. Даже на фото немного заметно талия прорисовалась.
Живот -5 (99/94). Ужасно, что живот объемом, как грудь.
Бедра -4 (105,5/101,5).
Одно бедро -2,5 (65/62,5).
Колено -2,5 (49,5/47).
Голень -0,5 (42/41,5). Жаль, что мало. Очень хочу голени поменьше.
Плечо -1,5 (31,5/30)... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:

Ставлю цель, иду к ней!

knopik101
8 часов назад
Vasilinka57Ведьма я, эх, Ведьма я. Такая вот нелёгкая судьба моя
МанулечкаХочу быть снова худой!!!
swetlend"Следить стараюсь за фигурой, чуть отвлекусь — она жует..." В. Вишневский
НЕжныйАНГЕЛ-40 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 85 кг к НГ!!!
lila piskaridzeВ управлении собой кроются ресурсы.
ТеодосаЖенщины из ничего могут сделать 3 вещи — причёску, салат и трагедию.
mama DiankiС почином меня.
natasha 763501Худею медленно... без диет, без заморочек, без стресса и с удовольствием!!!
Инна 3DНачинаю свой путь стройности

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная