диета

Результат поиска: найдено 16850 материалов.

На ПП три недели. 6 октября в 14:15
NatalyaSS
И снова привет всем!!! Прошло три недели как я на ПП и похудении.
Результат - минус 2,5 кг, кажется мало - но по ощущениям - тело сосвсем другое. Мне кажется ушло много лишнего - обьемы мои уменьшились.
Как же себя хорошо чуствуешь - когда достаешь юбку - которую купил так эдак года два назад - и теперь она тебе немножко и велика... Думаю многие могут меня понять.
Сейчас хочу попробовать интервальное голодание 16/8 - возможно у кого есть опыт со своей практики -поделитесь... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2)
углеводики 6 октября в 14:02
Снежка 68
углеводики
Вкусняшки или отчетик за углеводный деньПриветики всем! Сегодня углеводный...ммм...любимый день
З.яблоки и кофе
О.гречка с овощной зажаркой
У.мороженое, пирожное и шоколад
короче как то так...правда позанималась немного физкультурой..посмотрю как завтра с весом..может уменьшу порцию...вес замер..пока всем!
+6  |  Комментарии (0)
За покупками, продуктами 4 октября в 18:01
Фирсова Людмила
За покупками, продуктами
Последнее время пристрастилась к рыбе.. очень всегда ее любила.. но в Москве продукты пластмассовые в магазинах, или я просто привыкла к другому качеству.
Слопала запеканку ( как всегда) и понеслась на рынок за рыбой.. купила форель, купила морской язык.. креветок.. в общем, гуляем))
Разве можно человеку, замороченному на еде, повышать уровень калорий???.
Вчера поговорили про голод и было принято решение поднять калораж!? Ну, все, теперь точно обожрусь... Читать далее»
+14  |  Комментарии (7)
диета без сахара и вредностей 3 октября в 11:08
darkneskaterina
диета без сахара и  вредностей Здравствуйте сейчас я расскажу как я Решила полностью отказаться от сладкого т.к больна онкологией потому что сахар кормит рак.
итак с чего же я начала? посмотрев на весы я пришла в шок! я никогда не была толстой или упитанной всегда была худой хоть и рост 175 и вес держался около 60-65 максимум сейчас почти 80 из-за гормональных таблеток я стала много есть но это было недолго. Из-за проблем со здоровьем я решилась на "жесткую" непривычную диету... Читать далее»
+22  |  Комментарии (13)
С Днём худеющих, диетчицы! 15 сентября в 9:18
Ооляля
С Днём худеющих, диетчицы! 15 сентября в мире признано Днем худеющих.
Это повод уделить внимание проблеме лишнего веса. Или даже повод начать худеть тем, кто ещё не начал.
Всех худеющих с праздником)
+2  |  Комментарии (0)
12.09 12 сентября в 8:20
Ленивый Вареник
Временно выпала из кето, дни рождения родственников это конец любой диете. Но сейчас вновь вошла в русло кето. На сегодня утром 71.5 кг. Мне нравится
Хочу быть стройной. 33 8 сентября в 20:12
irinasokolov4
Питание за сегодня:
Утром - каша овсяная с джемом клубничным (ложка)
Обед на работе - два средних банана, 1 круасанчик с черникой (проба качества на работе). Давно уже не ела мучное, да и не хотелось, пришлось по работе. После него тяжесть появилась(
Ужин - идентично завтраку, вечером выпью кефира стакан. Больше ничего не охота кушать.
По спорту - выходной.
С прошлой недели ушло 1,1 кг. На эт неделю хотелось бы не более 0,5... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Хочу быть стройной 29. 4 сентября в 21:09
irinasokolov4
Питание за сегодня:
Завтрак- пшеная каша с джемом
Обед - гречка с вареной курочкой и тушеными овощами
Ужин - сухой творог, разбавленный кефиром и 3 кусочка твёрдого сыра.
Сегодня очень хочется слопать что-то еще, в холодильнике лежит колбаска, сосиски, пельмешки, мясо по-французски..а еще конфетки..пока держусь) а все потому, что сегодня выходной от тренировки. Заниматься нельзя, иначе перенагружу мышцы и через пару дней захочется бросить всё... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Хочу быть стройной. 28 3 сентября в 21:22
irinasokolov4
Питание за сегодня:
Утром - так же, пшенная каша с джемом
Обед - 2 средних яблока, гречка с фасолью тушеной
Ужин - творог
Наготовила мужу мяска по-французски и пюре - но ничего лишнего в рот не попало) только проба пюре пол ложки. Для себя отварила курочку.
Тренировка - йога пол часа и кардио Джилл.
+1  |  Комментарии (0)
Хочу быть стройной. 26 1 сентября в 18:35
irinasokolov4
Питание за сегодня:
утром пшеная каша с ложкой джема, обед и ужин одинаково- гречка с тушеными овощами.
Тренировка вечером - Джилл и йога, итого час.
Как хорошо, что начался марафон) плюс к мотивации)
+3  |  Комментарии (0)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:

Ставлю цель, иду к ней!

knopik101
8 часов назад
Vasilinka57Ведьма я, эх, Ведьма я. Такая вот нелёгкая судьба моя
МанулечкаХочу быть снова худой!!!
swetlend"Следить стараюсь за фигурой, чуть отвлекусь — она жует..." В. Вишневский
НЕжныйАНГЕЛ-40 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 85 кг к НГ!!!
lila piskaridzeВ управлении собой кроются ресурсы.
ТеодосаЖенщины из ничего могут сделать 3 вещи — причёску, салат и трагедию.
mama DiankiС почином меня.
natasha 763501Худею медленно... без диет, без заморочек, без стресса и с удовольствием!!!
Инна 3DНачинаю свой путь стройности

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная