День третий: без отвеса.

Добрейшего всем дня!

Я сегодня без отвеса. Вообще не огорчает меня это, потому что понимаю что мой путь не короткий и всё и сразу получить невозможно.

По шагам вчера прошлась отлично, норму выполнила. (норма минимум 10 тысяч шагов).





По питанию тоже без нарушений, в норму калорий вложилась, но вот с углеводами чуточку перебор, а по белкам немного недобор. Буду сегодня корректировать питание. А вообще надо расписать себе менюшку на дня три вперёд, с учётом нормы БЖУ.

По косметическим процедурам тоже умничка, всё сделала что запланировала. Стала больше уделять себе внимания. А то вечно про патчи забывала, + масочку для лица сделала + гимнастика для лица.

Всё идёт по плану, настрой боевой!
Всем лёгкого похудения и большой железной силы воли!