Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

Творожный кексик и рыбка 27.03.14 ЧБ меню

Завтрак: Творожный кексик и кофемолоко

Творожные кексы ДЮ на сей раз с мягким сметанообразным творожком Домик в деревне
2ст.л овсяных отрубей
50гр кефир 0% (Биобаланс)
200гр. мягкий творог 0,1% Домик в деревне
2яйца
0,5ч.л разрыхлитель
Ванилинка, сахзам(я не добавляла) или соль по вкусу
Отруби залить кефиром и дать отдохнуть 20мин. Затем добавить все остальные ингридиенты хорошенько вымешать до однородной кремообразной массы. Выпекать в микроволновке (в зависимости от мощьности и желания консистенции) 4-8мин. Можно больше главное чтоб кесик не был сырым.
Вот моя прелесть в разрезе (Ну и как? Похоже на яичницу?

)

Обед: Потасу из духовки (с приправой лимонной к рыбе) зажареная на луковой подушке (лук не ела, рыбка бяка сухая страсть

разочаровала

)

Ужин: Мойва отварная

Тэги: ЧБ меню

Рубрика: Меню дня Чистых Белков

Рейтинг: +9

Raxolana

27 марта 2014 года

256

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1196808/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Творожный кексик и рыбка 27.03.14 ЧБ меню</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/48810/">ЧБ меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1196808/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014mar/27/25/1882536_81392-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Завтрак: Творожный кексик и кофемолоко<br>Творожные кексы ДЮ на сей раз с мягким сметанообразным творожком Домик в деревне<br>2ст.л овсяных отрубей<br>50гр кефир 0% (Биобаланс)<br>200гр. мягкий творог 0,1% Домик в деревне<br>2яйца<br>0,5ч.л разрыхлитель<br>Ванилинка, сахзам(я не добавляла) или соль по вкусу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1196808/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1196808/
              ]Творожный кексик и рыбка 27.03.14 ЧБ меню[/url][/b][/size]
              Завтрак: Творожный кексик и кофемолоко Творожные кексы ДЮ на сей раз с мягким сметанообразным творожком Домик в деревне 2ст.л овсяных отрубей 50гр кефир 0% (Биобаланс) 200гр. мягкий творог 0,1% Домик в деревне 2яйца 0,5ч.л разрыхлитель Ванилинка, сахзам(я не добавляла) или соль по вкусу Отруби залить кефиром и дать отдохнуть 20мин... [b][url=https://www.diets.ru/post/1196808/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

ЧБ 27.03
БО, 26.03-27.03
• Творожный кексик и рыбка 27.03.14 ЧБ меню
Мусс из перца - БО менюшка 26.03.14
ЧБ 26.03

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Комментарии:

Яна из Риги

27 марта 2014 года

А ВОТ если бы мойву - запечь, а путасу - сварить... Завтра - на рыбе - ждём отвес

Ответить

Raxolana

(автор поста)

27 марта 2014 года

Ой точно - у меня опять эксперемент был

в следующий раз так и сделаю

↑ Ответить

Аришка68

28 марта 2014 года

Яна из Риги пишет:
А ВОТ если бы мойву - запечь, а путасу - сварить... Завтра - на рыбе - ждём отвес

А еще из путассу очень вкусные котлетки получаются...Я ее чищу и от кости хребтовой отдираю..В мясорубку,яйцо,соль,отруби,лук,и немного йогурта или нежирного кефира...(раньше кусочек сала добавляла)..и жарю,или запекаю в духовке,или в пароварке...но вкуснее в духовке или на сковородке..Подруга только чистит...и сразу в мясорубку...У нее семья из 8 человек...уморишься чистить-так говорит она...А еще мойву очень вкусна если ее залить заваркой черной и в духовочку на сковородке...

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

28 марта 2014 года

Ты прям мои мысли читаешь

Я тоже про котлетосы из патасу подумала и вчера уже тушону ёё разобрала от хребтов, добавила яико и на сковородочку - сегодня вечерком испробую - отпишусь как по очучениям будет

↑ Ответить

mivona

27 марта 2014 года

кексик суперский и молодец, что без сахзама сделала

)
я вот еще пробовала корицу добавить и какао - необычный вкус получается.

Ответить

Raxolana

(автор поста)

27 марта 2014 года

Пасибо

этот кексик моя слабость.

Ты права для него много вариантов можно придумать, и с каждым разом я ненарадуюсь какая ж у нас вкусная диета!!!

↑ Ответить

ЮЛИЯ Маканова

27 марта 2014 года

Какой вкусный кексик

дождусь отвеса и тоже сварганю такой

Ответить

Raxolana

(автор поста)

28 марта 2014 года

А зачем его ждать? Давно не приходил? Я заметила что после этого кексика отвесик очень даже хороший случается главное есть его с утра

↑ Ответить

ksy0912

27 марта 2014 года

А я пожалуй завтра)))

Ответить

paulinasha

29 марта 2014 года

Не, кексик на яичницу не похож! Такой аппетитный и пышненький!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!