Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

Звезда в атаке день четыре 20.03.14

Завтрак блинчик Дю (тесто как на Дю лепешку + немного воды обычной для жидкости) и Кофемолоко

Обед: есть совершенно не хотелось так что слопала я 200гр. Творога обезжиренного и всё

Полдник: Зато в 16.00 очень захотелось есть и я слопала суп "Фантазия" (Суп: бульен куриный, куриная грудка, 1ч.л. семян льна, 1яйцо (вареное) Дю блинчик порезанный колечками и засушеный в микре до состояния Дю сухарика и петрушка для украшения(потом выкинула, есть не стала, чет она мне противная стала сегодня). - А вот сам супец очень вкусный оказался)

Ужин: Отварная мойва

Тэги: Атака фаза 1 Диета доктора Дюкана, ЧБ меню

Рубрика: Меню дня Чистых Белков

Рейтинг: +8

Raxolana

20 марта 2014 года

222

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1190249/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Звезда в атаке день четыре 20.03.14</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/49483/">Атака фаза 1 Диета доктора Дюкана</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/48810/">ЧБ меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак блинчик Дю (тесто как на Дю лепешку + немного воды обычной для жидкости) и Кофемолоко<br>Обед: есть совершенно не хотелось так что слопала я 200гр. Творога обезжиренного и всё<br>Полдник: Зато в 16.00 очень захотелось есть и я слопала суп "Фантазия"  (Суп: бульен куриный, куриная грудка, 1ч.л...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1190249/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1190249/
              ]Звезда в атаке день четыре 20.03.14[/url][/b][/size]
              Завтрак блинчик Дю (тесто как на Дю лепешку + немного воды обычной для жидкости) и Кофемолоко Обед: есть совершенно не хотелось так что слопала я 200гр. Творога обезжиренного и всё Полдник: Зато в 16.00 очень захотелось есть и я слопала суп "Фантазия"  (Суп: бульен куриный, куриная грудка, 1ч.л... [b][url=https://www.diets.ru/post/1190249/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

20.03.2014 ЧБ день
ЧБ 20.03
• Звезда в атаке день четыре 20.03.14
Обновленный список разрешенных продуктов диеты Дюкан
Список допустимых продуктов на диете Доктора Дюкана

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Комментарии:

ksy0912

20 марта 2014 года

Уже и Дю-сухарики придумала))) ням!!!

Ответить

paulinasha

20 марта 2014 года

Дю-блинчик в виде подсушенной лапши в суп -- классная идея!

Ответить

Raxolana

(автор поста)

21 марта 2014 года

На здоровье

Радо что понравилась идейка - ну реально вкусно получилось

↑ Ответить

shirra

21 марта 2014 года

Мойву хорошо запекать в аэрогриле. И не солите ее, она и так соленая получается.

Ответить

Raxolana

(автор поста)

21 марта 2014 года

Спасибо конечно но нет у меня аэрогриля...

Я по старинке всё отовлю то на плите, то в духовке, то в микроволновке - ничего так вкусненько получается

↑ Ответить

ksy0912

21 марта 2014 года

Это у тебя последний лень атаки?! Хватит над организмов измываться!!! Завелся он уже

Ответить

Raxolana

(автор поста)

21 марта 2014 года

Не Ксюшка сегодня последний день атаки и завтра день Х. Хотя 5 день очень сложно утоять от соблазнов, какаято усталость непонятная - держусь на идее. Организм хочет молочки и творога. Прям так и орет благим матом ДАААААЙ

↑ Ответить

shirra

21 марта 2014 года

Это от нехватки углеводов. У меня организм орал дай яблоко! Хотя я яблоки не люблю и практически не ем.

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

21 марта 2014 года

Скорее да чем нет

- в моем случае я ему с удовольствием даю молочки сегодня вволю аж до 800гр. в день, конечно обезжиренной. А яблоко - на ДД это запретный плод..... И иногда очень желанный

Так мы сильные, мы все можем, мы со всем справимся....

Худеем, худеем, худеем

↑ Ответить

mivona

21 марта 2014 года

ну и как результат??? может уже и правда хватит атаковать

) себя

Ответить

Raxolana

(автор поста)

21 марта 2014 года

Я пока не знаю у меня завтра контрольное взвешивание а сегодня последний день атаки - буду смотреть запустила ли я кетоз на таком меню или нет.

↑ Ответить

mivona

21 марта 2014 года

понятно. так ты не взвешиваешься в процессе атаки?

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

21 марта 2014 года

Нет у меня это первая неделя без весов - даже как-то немного не привычно. Но судя по предыдущим неделям вес к субботе стабильно от 85.7 до 85.6 изменился, а все остальные дни был 86 и выше. Вот и стало мне интересно что будет если неделю не взвешиваться и еще и на атаке посидеть. Это мой личный эксперемент такой.

↑ Ответить

mivona

21 марта 2014 года

ждем результата!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)