Пироженка, рулетик и суп БО меню 11.05.14

Приветик красотули - стройняшки Моя организма сегодня узнала что ей на сессию завтра - началась паника ( так как я как и любой нормальный студент ничего не готовила... А это стресс.. .) И вуаля хочу весь день сладкого - ну вот хоть ты выспись...

Завтрак: Хотела я съесть вот такой омлет с фасолькой но отколупнув два кусочка - я поняла что нееее это не то что я хочу, пошла щи вчерашние навернула с удовольствием
а омлет муж съел

На обед я слопала Суп из субпродуктов (куриная печень, сердца, желудки + лук, морковь, зелень и томат домашний)


И вот тут шарика понесло на сладкое - сначала это было пироженко Дю "Наслаждение" с творожным кремом

2ст.л овсяных отрубей
50гр кефир 0%
200гр. мягкий творог 0%
2яйца
0,5ч.л разрыхлитель
Ванилинка, сахзам по вкусу
Отруби залить кефиром и дать отдохнуть 20 мин. Затем добавить все остальные ингредиенты хорошенько вымешать до однородной кремообразной массы. Выпекать в микроволновке (в зависимости от мощности и желания консистенции) 4-8мин. Можно больше главное чтоб коржик не был сырым. Коржик разрезать пополам и хорошо промазать сладким творожным кремом.
А это "Наслаждение" в разрезе

Ну так как тут норма отрубей за день а сладенького то хочется - пошла я в интернет и нарыла рецепт бисквитного рулета разрешенного с атаки... И решила а что надо попробовать - ура получилось..

Рулет "Бисквитный поцелуй":
три белка взбиваем в густую пену до пиков с сахзамом и ванилью! Три желтка смешиваем с 1 ч ложкой разрыхлителя, потом обе смеси аккуратно смешиваем и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 6-8 мин
Для начинки творожок с сахзамом и ванилью и слой желе из каркаде.


Всем хорошего вечера и отличных отвесиков с утра