Здравствуйте, дорогие Дюканочки! Поздравляю вас с последним днём зимы! Пусть календарным, но все ровно, очень скоро весна
! А мы с вами, ещё с большим интузиазмом, будем целенаправленно следовать к намеченным целям!!!
Сегодня у меня был ещё один БО-день-лентяй
. Вчера на сегодня напекла кексы, сварила варенье, замариновала курочку. Сегодня наслаждалась
вкусняшками
...
Завтрак : кексы с "персиковым"вареньем+чаек
Обед : вообще не заморачивалась
крабопалки+свеже(раз)мороженные овощи-цв.капуста, брокколи, зел.стр.фасоль+"персиковое"варенье+чай.
Перекус : кексы с вареньем+чай
Только что по фото заметила, как исчезает варенье из баночки в течении дня
! Да, я в БО-день съедают банку варенья! Диета у нас такая
!!!
Ужин : 2 куриных, запеченных в духовке, окорока(без кожи)+салат из чёрной редьки+квашеная капуста+кефир. Ух, и наелась я!!! Сытая, довольная, счастливая, а главное-ХУДЕЮЩАЯ!!!
Девочки, пусть еда и на вашем Дю-столе будет в радость!!! От души желаю всем хорошего настроения и только улыбок в зеркале
Салат из чёрной редьки.
1редька
1 морковь
100г дю-сметанки
Соль.
Редьку и морковь помыть,почистить и потерпеть на мелкой терке.Посолить ,хорошо перемешать и оставить на 20 мин.За это время уйдет лишняя горечь!!!После добавить сметанку и перемешать.Все!Очень полезный,свежий салатик готов!Даже моя доча (2,2годика)скушала 3чайных ложечки!Я больше не дала,съела всё
Спасибо,Машенька!Очень рада твоей оценке!!!Палки не ДОПы,точно знаю,но нельзя в день более 8шт.и берем без жира.Я сейчас книгу достану,сфоткаю
во-первых цена на пикшу может быть и 150-170 руб за кг. По акциям. Пикшу мне очень понравилось именно жарить, она отлично получается. Обвалял её в кук.крахмале и вперёд с песней. Вся семья лопает, потому что практически без костей.
Кету мне понравилось запекать с соевым соусом и баклажаносырной шапкой.