Атака 1 день из 4х

Завтрак была каша из отрубей с молоком. отруби попались отвратительные с шелухой.
Обед Супчик из курочки, а точней бульон с перетертой курицей "аля пюре".
Ужин творожное суфле и кефир
и перед сном съем йогурт. Надеюсь не поплохеет.


200гр творога не кислого.
100гр молока
100гр воды
20гр желатина
6 таблеток сах зама
Разводим желатин в воде, молоко кипятим, распускаем в нем сахзам и желатин и остужаем до теплого что бы творог не скис, затем творог с желатином взбиваем в блендере. пара капель кокосового аромика можно и без него.
Ставим все в холодильник.
Рейтинг:  +8
olga-mai
26 сентября 2014 года 8 123 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Атака 1 день из 4х
Тэги: меню дня

Завтрак была каша из отрубей с молоком. отруби попались отвратительные с шелухой.
Обед Супчик из курочки, а точней бульон с перетертой курицей "аля пюре".
Ужин творожное суфле и кефир
и перед сном съем йогурт. Надеюсь не поплохеет.
200гр творога не кислого.
100гр молока
100гр воды
20гр желатина
6 таблеток сах зама... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

27 сентября 2014 года
+1
Красотень! Умница О ля давай налегай!

27 сентября 2014 года
+1

27 сентября 2014 года
0
Спасибо девочки


Оставить свой комментарий
B i "