Как то тяжко входить в обычные будни после праздничных дней. Сеегодня проснулась рано и уже уставшая, все тело болит после огородишфитнеса - буд - то меня катком переехало...
Да еще и погода подвела - с самого утра идет дождь, очень ветренно, сыро и воопсче некомильфо. Хочется залезть под плед с кружечкой ароматного кофе и посмотреть слезливую киношку - но не судьба, надо работать - зато кружка была рядом весь день
и помогала согреться - итак меню
Завтрак: Творожная запеканка и кофе с молоком.
Рецептик прост до безобразия: Взбить хорошенько 3 яйца добавить творог (примерно грамм 250-300, что б масса была густой) добавить ванилинку и сахзам по вкусу, протвинь смазать каплей масла (или застелить бумагой для выпекания) и выпекать в разогретой до 180 градусов духовке до румяной корочки (у меня минут 40 стояло) - готовность проверяем на глаз, т.к. тесто не будет сухим из-за творога, кушать лучше остывшей - нереально вкусно.
В перерыве была кружечка чая
Обед: Супчик "КурСотруБ" и запеканка + чай
Супчик: Отвварить окорочек 20мин. вынуть - порезать на кусочки, вернуть в бульон добавить любимые специи и зелень (у меня была сушоная) немножко проварить и добавить 2ст.л. овсяных отрубей (варить 5-10мин.) Приятного аппетита.
В перерыве была кружечка ароматного кофе
Ужин: Окорочка "Дух"
Окорочка промыть, содрать с них кожу, замариновать в специях для шашлыка и луке - Затем пожарить в духовке до готовности (вкусно конечно но с шашлыком и рядом не лежало, а жаль)
Еще была простоя водица примерно 1,200мл - вот в таком стаканчике
На ночную жрушку запланировала Желе из каркаде
Вот такой день - обожралась и обпилась - называется вошла в колею
Всем хороших отвесиков. Всех обожаю
Ваша А.
Как то тяжко входить в обычные будни после праздничных дней. Сеегодня проснулась рано и уже уставшая, все тело болит после огородишфитнеса - буд - то меня катком переехало... 
А запеканка - это вообще нечто! ХОЧУ!
Меню супер