ЧБ 09.04

ЧБ 09.04 Завтрак:Дю-кашка и кофе
И понеслось... Дочка у мамы сын в школе... А у меня генеральная уборка(вместе с мытьем окон, люстр и т.д). Опомнилась в 5 вечера, поэтому...
обед( он же ужин): стейк пикши

Подумала и съела второй
Еще решила я вечером на завтра конфеток к кофе сделать... " птичье молоко"

Рецепт:
Для суфле:
- 200 мл молока 0,5%
- 1 ч.л. с горкой агар-агар
- 2 сырых белка
- 1 ч.л. лимонного сока (я взяла ароматизатор)
- сах зам по вкусу
Для глазури:
- 200 мл воды
- 1 ч.л. с горкой агар-агара
- 4 ч.л. обезжир.какао без сахара
- сахзам по вкусу

1. Охлажденные белки взбить до устойчивой пены. Молоко с сах.заменителем и агаром помешивая нагреть до закипания и загустения. Взбивая белки миксером на минимальной скорости, струйкой влить в них молоко (смешать до равномерного объединения и взаимопроникновения ). Массу вылить в плоскую силиконовую форму. Если есть квадратная - вообще хорошо, у меня круглая. Поставить в холодильник до полного застывания.
2. Суфле перевернуть из формы на доску и разрезать.
3. В небольшую глубокую посуду налить 200 мл воды, добавить какао, сах.заменитель и агар, смешать и нагревать до закипания и загустения. Снять с огня и оставить на 1-2 мин. Небольшой вилочкой (не протыкая, а поддерживая) опускать кусочки суфле в шоколад, купать в нем и вытаскивать. Если шоколад еще горячий и слой получается прозрачный, то искупав первый раз достать, подержать на воздухе несколько секунд (можно на конфету подуть ), и искупать второй раз. Выкладывать конфеты на пленку для полного застывания.

Все это делать по возможности быстро, т.к. шоколад на агаре быстро застывает. Если он застыл, можно снова поставить его на огонь, и тщательно размешать

Тэги:  ЧБ

Рубрика: Меню дня Чистых Белков

Рейтинг:  +6
ksy0912
9 апреля 2014 года 6 201 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ЧБ 09.04
Тэги: ЧБ

  Завтрак:Дю-кашка и кофе
И понеслось... Дочка у мамы сын в школе... А у меня генеральная уборка(вместе с мытьем окон, люстр и т.д). Опомнилась в 5 вечера, поэтому...
обед( он же ужин): стейк пикши
Подумала и съела второй
Еще решила я вечером на завтра конфеток к кофе сделать... " птичье молоко"
Рецепт:
Для суфле:
- 200 мл молока 0,5%
- 1 ч.л. с горкой агар-агар... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

9 апреля 2014 года
+1
Еще и птичье молоко! (тут должен быть смайлик, где я в обморок падаю)

9 апреля 2014 года
0
Ксюшка слов нет одни слюни...

9 апреля 2014 года
0
Да ладно засмущались вы меня

9 апреля 2014 года
0
интересно про птичье молоко. Рецепт давно в заклажках. напишите завтра как вышло

10 апреля 2014 года
0

10 апреля 2014 года
0
Умопомрачительно!! Утащила к себе.

10 апреля 2014 года
0
Ксюш а что это за цветочек там свои пестики тянет к конхветкам? Такой красивый

10 апреля 2014 года
0
Это орхидея))) у меня их очень много)) цветут по очереди... Прям красота!!! А один раз увели все ... Найду фотку при креплю куда- нибудь
Эту уже делить надо... А она не как не отцветет))) с лета вся в цветах!!! Буйствует

10 апреля 2014 года
0
Ну прям ВАУ

11 апреля 2014 года
0
а на желатине не получится да?(


Оставить свой комментарий
B i "