Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

Пироженка Дю, куриный бульен и печеночные оладушки ЧБ меню 18.04.14

Девчули начиталась я тут про интуитивное питание... Интересная штука оказывается. И решила я немножко своровать у них с системы для нас Дюканочек полезного. Первое что я сделала так устроила себе сегодня день наслаждения вкусом - ела пока мне было вкусно, как только чувствую что нет вкуса у еды, ложку швырь и до следующего чувства голода. Оказывается что самая простая еда может быть очень вкусной и обычно я просто поглощала продукты не ощущая что я ем... Очень интересное открытие...

Завтрак: Пироженка Дю (тесто как на творожный кексик, прослойка творожок Вкуснотеево с какао и сахзамом) + кофе с молоком

2ст.л овсяных отрубей
50гр кефир 0% (Биобаланс)
200гр. мягкий творог
2яйца
0,5ч.л разрыхлитель
Ванилинка, сахзам(я не добавляла) или соль по вкусу
Отруби залить кефиром и дать отдохнуть 20 мин. Затем добавить все остальные ингредиенты хорошенько вымешать до однородной кремообразной массы. Выпекать в микроволновке (в зависимости от мощности и желания консистенции) 4-8мин. Можно больше главное чтоб кесик не был сырым.
А это в разрезе

А это второй завтрак так как все не влезло в меня с первого разу (примерно в 12 дня)

Обед: В 15.20 я почувствовала что очень хочу есть - слопала с огромнейшим удовольствием Куриный бульенчик с мяском (ароматно, вкусно, оооо)

Ужин: Печеночные оладушки с крабовыми палочками (вкусные очень штучки-дрючки)

Возможно будет ночная жрушка: Творожный крем с корицей...

Воды випила 2 литра + кофе 2 кружки по 350мл... Итого 2,700 л.

Тэги: ЧБ меню

Рубрика: Меню дня Чистых Белков

Рейтинг: +6

Raxolana

18 апреля 2014 года

276

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1215997/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Пироженка Дю, куриный бульен и печеночные оладушки  ЧБ меню 18.04.14</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/48810/">ЧБ меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1215997/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014apr/18/33/1915636_64130-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девчули начиталась я тут про интуитивное питание... Интересная штука оказывается. И решила я немножко своровать у них с системы для нас Дюканочек полезного. Первое что я сделала так устроила себе сегодня день наслаждения вкусом - ела пока мне было вкусно, как только чувствую что нет вкуса у еды, ложку швырь и до следующего чувства голода...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1215997/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1215997/
              ]Пироженка Дю, куриный бульен и печеночные оладушки  ЧБ меню 18.04.14[/url][/b][/size]
              Девчули начиталась я тут про интуитивное питание... Интересная штука оказывается. И решила я немножко своровать у них с системы для нас Дюканочек полезного. Первое что я сделала так устроила себе сегодня день наслаждения вкусом - ела пока мне было вкусно, как только чувствую что нет вкуса у еды, ложку швырь и до следующего чувства голода... [b][url=https://www.diets.ru/post/1215997/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

18.04 БО
БО, 18.04.
• Пироженка Дю, куриный бульен и печеночные оладушки ЧБ меню 18.04.14
ЧБ, 17,03-18,03
Сахарозаменитель

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом V604 "Йеллоунайф"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Комментарии:

Antoshka699

18 апреля 2014 года

Класс!

А пироженка какая аппетитная!

Ответить

Raxolana

(автор поста)

18 апреля 2014 года

Да и главное - её можно слопать всю без зазрения совести - это так здорово,

это так вкусно

и приносит огромнейшее удовольствие.

Люблю нашу ДД.

↑ Ответить

Antoshka699

18 апреля 2014 года

Я за 4 дня без отрубей и крахмала, так по выпечке соскучилась! Сегодня принесут, сразу пироженку испеку или кексик))

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

18 апреля 2014 года

Главное наши вкусняшки натуральные (по крайней мере мы точно знаем что там понамешано)

↑ Ответить

Antoshka699

18 апреля 2014 года

Да-да, это очень важно!

↑ Ответить

лена-вишенка

18 апреля 2014 года

Классное пирожко

Спасибо за рецептик

Ответить

Raxolana

(автор поста)

18 апреля 2014 года

На здоровье!

↑ Ответить

olga-mai

18 апреля 2014 года

Raxolana пишет:
Очень интересное открытие...

Попробую завтра открыть для себя

Ответить

medinka

18 апреля 2014 года

Oh my God!

я балдею от пироженки!!! надо замутить срочно!

Ответить

medinka

18 апреля 2014 года

уже кружится моя пироженка в микре

Ответить

Raxolana

(автор поста)

19 апреля 2014 года

Расскажи как получилась? Понравилась?

↑ Ответить

medinka

19 апреля 2014 года

получилось! понравилось! буду частенько готовить.

спасибо тебе за рецепт. вечером скину отчет. только дольше в микре держала и чет переклинило и добавила всего лишь 125 гр. творога в тесто.

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

19 апреля 2014 года

А тут все индивидуально, со временем только поймешь сколько готовится и какое получатся... Я каждый раз готовя по этому рецепту что-то меняю, убавляю, добавляю и всегда получается вкусно. Говоришь дольше держала - сухарик не получился? У меня и такое бывало...

↑ Ответить

medinka

19 апреля 2014 года

Raxolana пишет:
Говоришь дольше держала - сухарик не получился?

нет. супер получилось.

↑ Ответить

рябинушка

19 апреля 2014 года

Спасибо за рецепт пироженка!

Ответить

oliad

20 апреля 2014 года

Спасибо за рецептик!!! Надо попробовать

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!