Доброго времени суток, милые стройняшечки
! Сегодня вот под таким заголовком я пишу свой отчетик
. А все потому, что я уже не одна с фотоотчетами, рецептами. Если честно, меня это ОЧЕНЬ радует
!!! У меня сегодня был ЧБ-день
и я, уложив ребёнка спать, бегу к вам на отчет
Итак :
Завтрак : запеченые куриные бедрышки(без кожи). Ночь они у меня мариновались в смеси:дю-майонез+чеснок+куркума+красный перец. А по утру отправились в духовку. Были ещё ванильные кексы и кофе с молоком.
Обед : куриный бульон с курочкой и зеленью+слабосолёная сельдь +варёное яйцо(вместо хлеба).
Перекус : ванильные кексы со сладким мягким творожком+кефир.
Ужин : курогрудка+сол.огурчик, полюбившиеся сырнички с черничным йогуртом+кофе с молоком.
В течении дня ещё были 4 капсулы льняного масла+1витамин Е+1фолиевая кислота.5сосулек"Орбит" и 2,6л чистой воды. В последнее время я очень много пью воды. Чай и кофе вообще не считаю. Завтра БО и я уже настругала салат из морской капусты и напекла "персиковых"кексиков
...
один скушала
-нарушение. Ну ничего, я не гонюсь за быстрейшим похуданием, т.к.считаю, что всё должно быть в радость!!! И вам, дорогие Дюканочки я желаю, чтоб еда и процесс похудания, вам приносили только радость и наслаждение!!! Ничего в ущерб себе, любимой, родной и дорогой!!!
Доброго времени суток, милые стройняшечки 
Сейчас вообще засыпаю!!!