Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

Щи Дю, окорочка и пироженка "Снеговик" БО меню 10.05.14

Приветики красавицы - стройняшки.

Сегодня тишина такая в эфире - наверное все на природе шашлыки лопают... А я вот дома - пришел Жора и уходит не хочет... Целый день пью и ем... Уже похожа на колобка - а все одно ем... Странное ощущение...

Завтрак: Окорочка жареные и остатки вчерашних котлеток и кофе с молоком...

Обед: Щи Дю (намешала все что было в холодильнике - говядина, спаржевая фасоль, кабачок, молодая капуста, морковь томат домашний)

И тут шарика понесло - я к этому супу припадала как к источнику живительной влаги через каждый час - поэтому обед плавно перешел в ужин

А еще был перекус пирожка "Снеговик" и кофе с молоком...

"Снеговик"
2ст.л овсяных отрубей
50гр кефир 0% (Биобаланс)
200гр. мягкий творог 0,1% Домик в деревне
2яйца
0,5ч.л разрыхлитель
Ванилинка, сахзам по вкусу
Отруби залить кефиром и дать отдохнуть 20 мин. Затем добавить все остальные ингредиенты хорошенько вымешать до однородной кремообразной массы. Выпекать в микроволновке (в зависимости от мощности и желания консистенции) 4-8мин. Можно больше главное чтоб коржик не был сырым. Коржик разрезать пополам и хорошо промазать сладким творожным кремом.

Правда пытаюсь сегодня пить через каждые полчаса по несколько глотков чистой воды. И не пить во время еды - это очень тяжело - наверное поэтому я жру щи как не в себя (там же вода есть...) Короче я не справилась с заданием прости Полинушка...

Тэги: БО меню

Рубрика: Меню дня Белково - Овощного

Рейтинг: +9

Raxolana

10 мая 2014 года

209

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1233351/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Щи Дю, окорочка и пироженка "Снеговик" БО меню 10.05.14</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/48809/">БО меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1233351/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014may/10/44/1945819_28370-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Приветики красавицы - стройняшки.  Сегодня тишина такая в эфире - наверное все на природе шашлыки лопают... А я вот дома - пришел Жора и уходит не хочет... Целый день пью и ем... Уже похожа на колобка - а все одно ем... Странное ощущение...<br>Завтрак: Окорочка жареные и остатки вчерашних котлеток и кофе с молоком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1233351/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1233351/
              ]Щи Дю, окорочка и пироженка "Снеговик" БО меню 10.05.14[/url][/b][/size]
              Приветики красавицы - стройняшки.  Сегодня тишина такая в эфире - наверное все на природе шашлыки лопают... А я вот дома - пришел Жора и уходит не хочет... Целый день пью и ем... Уже похожа на колобка - а все одно ем... Странное ощущение... Завтрак: Окорочка жареные и остатки вчерашних котлеток и кофе с молоком... [b][url=https://www.diets.ru/post/1233351/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

10.05 БО день и очень, очень много воды.
БО 10.05
• Щи Дю, окорочка и пироженка "Снеговик" БО меню 10.05.14
чб, 9.05
БО, 09.05.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный дом V618 "Мерчисон"

Комментарии:

paulinasha

10 мая 2014 года

Raxolana пишет:
Короче я не справилась с заданием прости Полинушка...

Ерунда, Алена! Я сама пару раз забывала водицы испить

Главное -- интервальность питья. Завтра посмотрим на результаты

Ответить

Raxolana

(автор поста)

10 мая 2014 года

Спасибо солнышко за поддержку

↑ Ответить

ksy0912

10 мая 2014 года

Менюшка очень сбалонсированна

Ответить

Raxolana

(автор поста)

11 мая 2014 года

пасибки

↑ Ответить

Снежик

11 мая 2014 года

Девчат, вот честно! Не будет проблем никаких ни с водой, ни с питьем, если перед тем, как что-нибудь съесть вы дадите себе шанс попить! В белковых диетах так и есть, хочется именно пить, а кажется, что хочется есть!

Ответить

Raxolana

(автор поста)

11 мая 2014 года

Так я хочу пить после еды - а это говорят негативно сказывается на процессе пищеварения - мол пища начинает перевариваться еще в ротовой полости - а если пьешь то смываешь столь необходимые для переваривания соки... Вопсчем низзззяяяяя

↑ Ответить

paulinasha

11 мая 2014 года

Мы как раз вчера эксперимент с Аленой и другими девочками из клуба проводили по новому питьевому режиму. У всех отвес. По моим данным, от 400 г (это у меня

) до 800!

↑ Ответить

olga-mai

11 мая 2014 года

Алена не переживай Жора всех навещать любит. У меня он тоже был

Ответить

Raxolana

(автор поста)

11 мая 2014 года

Какой Жора у нас пострел - везде поспел

↑ Ответить

medinka

11 мая 2014 года

аппетитный супчик! хорошее меню!

Ответить

Raxolana

(автор поста)

11 мая 2014 года

пасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!