Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

10.05 БО день и очень, очень много воды.

Завтрак; омлет "Циклоп" + чери + кефир с отрубями со свеклой.

Обед;Уха из сазана с икрой + свекольный салат.

Ужин; Сазан запеченный на гриль.+ чери

Получился рыбный день а от рыбы я всегда много пью и вот вчера я выпила в обшей сложности литра четыре и это только воды а сегодня привесище огромный КАРАУЛ.

Тэги: меню на день

Рубрика: Меню дня Белково - Овощного

Рейтинг: +11

olga-mai

11 мая 2014 года

294

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1233562/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10.05 БО день и очень, очень много воды.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14284/">меню на день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак; омлет "Циклоп" + чери + кефир с отрубями со свеклой.<br>Обед;Уха из сазана с икрой + свекольный салат.<br>Ужин; Сазан запеченный на гриль.+ чери<br>Получился рыбный день а от рыбы я всегда много пью и вот вчера я выпила в обшей сложности литра четыре и это только воды а сегодня привесище огромный КАРАУЛ.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1233562/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1233562/
              ]10.05 БО день и очень, очень много воды.[/url][/b][/size]
              Завтрак; омлет "Циклоп" + чери + кефир с отрубями со свеклой. Обед;Уха из сазана с икрой + свекольный салат. Ужин; Сазан запеченный на гриль.+ чери Получился рыбный день а от рыбы я всегда много пью и вот вчера я выпила в обшей сложности литра четыре и это только воды а сегодня привесище огромный КАРАУЛ. [b][url=https://www.diets.ru/post/1233562/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

БО 10,05 Срыв
ЧБ, 10.05.
• 10.05 БО день и очень, очень много воды.
БО 10.05
Щи Дю, окорочка и пироженка "Снеговик" БО меню 10.05.14

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом V667 "Бигахорн"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Комментарии:

ksy0912

11 мая 2014 года

Оля вода уйдет!!! Рыбка супер!!! Ням

Ответить

olga-mai

(автор поста)

11 мая 2014 года

Да Ксюша я и не расстроилась особо потому, что знаю, что я как спанч боб впитываю в себя и раздуваюсь.

↑ Ответить

Яна из Риги

11 мая 2014 года

меню супер - только я морковку боюсь есть- а налегаю на всё зелёное- в каждом овоще свои белки и углеводы-даже паприка зелёная полезней, чем аппетитная красная!

↑ Ответить

Бадретдинова Елена

11 мая 2014 года

Олечка вы в следущий раз рыбку не солите и не будете пить много воды!

Ответить

olga-mai

(автор поста)

11 мая 2014 года

Да вроде и не сильно солила вот которую запекала так ту соевым соусом мазала а он соленый.

↑ Ответить

medinka

11 мая 2014 года

меню классное!

olga-mai пишет: а сегодня привесище огромный КАРАУЛ.
отчего? или на ночь много водички?

Ответить

olga-mai

(автор поста)

11 мая 2014 года

Да на ночь напилась как водиной

↑ Ответить

Raxolana

11 мая 2014 года

Какая Уха аппетитная нямммнямммка прям

Привес - это вода - ты ж сама пишешь выпила литра 3. - На счет воды - мы с Полинушкой тут экспериментировали вчера - вот что я поняла - как бы не хотелось пить ночью (я жуткий ночной водохлеб, а вчера на ночь один маленький глоточек сделала -рот смочить только и все и с утра радость на весах) - так что главное не пить за час до сна - вот тогда и отвесик будет... Попробуй в следующий раз - посмотришь что будет...

Ответить

paulinasha

11 мая 2014 года

Точно, подтверждаю! Главное -- остановиться вовремя. И пить в течение дня активно! А рыбка -- супер!

↑ Ответить

olga-mai

(автор поста)

11 мая 2014 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

olga-mai

(автор поста)

11 мая 2014 года

Четыре литра выпила!!! знаю потому как из литровой кружки пила, а то, что на ночь дак это правда, я еще бутылку воду возле кровати поставила.

↑ Ответить

Яна из Риги

11 мая 2014 года

я про то что на ночь нельзя много пить- тоже недавно поняла! как то на белкаж жажда - и отёки с утра! я не сразу разобралась что это отёки- никогда не отекала. А ПОТОМ ДОШЛО- ПОЧЕМУ с утра (+1-1,5 кг) - а через 2 час - после завтрака и кофе- вес меньше чем с утра!

↑ Ответить

olga-mai

(автор поста)

11 мая 2014 года

Яна из Риги пишет:
а через 2 час - после завтрака и кофе- вес меньше чем с утра!

ДА?

вот интересно надо посмотреть.

↑ Ответить

Яна из Риги

11 мая 2014 года

да- иногда бывает- пью 2-3 чашки кофе - он воду выгоняет. А с утра-если нажрусь-напьюсь на ночь - иногда (+) - я уже знаю- попозже взвешиваюсь. Читала что кто-то в таких случаях мочегонные табл пьёт- но опыта нет. Да и для таблеток основания должны быть- и рецепт от врача.

↑ Ответить

ksy0912

11 мая 2014 года

Я против мочегонки

она кальций вымывает!!! Вода сама сойдет или еще чай с молоком некоторые пьют, тоже воду гонит!!!

↑ Ответить

paulinasha

11 мая 2014 года

Мы вот с Аленой и другими девочками водой воду выгоняли вчера. Я оч довольна и меняю с сегодняшнего дня питьевой режим!

↑ Ответить

olga-mai

(автор поста)

12 мая 2014 года

Ну, таблетки это перебор, не увлекаюсь, да и нельзя мне, кофе тоже не люблю а вот зеленый чай уважаю сильно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!