Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Ой сегодня день после праздника - доедалки доедаем...
| Рейтинг: +2 |
|
13 апреля 2014 года | 192 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Ой сегодня день после праздника - доедалки доедаем... Завтрак: Копченая говядинка, куриный рулетик-сальтисон и кофе с молоком Обед: Салатики Селедка под шубой Дю и "Любовный Интерес" и творожный кексик + кофе с молоком Очень вкусненькие салатики (украшение не ела) Ужин: Салатик "Нежность" и карпик запеченный в духовке. Читать полностью |
Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
2ст.л овсяных отрубей
50гр кефир 0% (Биобаланс)
200гр. мягкий творог
2яйца
0,5ч.л разрыхлитель
Ванилинка, сахзам(я не добавляла) или соль по вкусу
Отруби залить кефиром и дать отдохнуть 20мин. Затем добавить все остальные ингридиенты хорошенько вымешать до однородной кремообразной массы. Выпекать в микроволновке (в зависимости от мощьности и желания консистенции) 4-8мин. Можно больше главное чтоб кесик не был сырым.
Слюнки текут..