Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

Овощная нарезка, яичница в перце и борщ БО меню 27.04.14

Поздний Завтрак: Курогрудка отварная, яичница в перце, нарезка овощная (помидор, огурец, редиска, перчик)

Съела один перчик с яйцом второй остался на обед.

Обед: Борщ Дю (телятина, капуста, кабачок (вместо картошки), морковь, лук) и яичница из перца (перец съела вприкуску)

Так объелась что на ужин будет кекс творожный с кофе

Перекус тадам 2 конфетки "Аленка"

3ст.л. СОМ, 1ч.л. какао, 50гр. молока 1,5% (добавила творожок еще - и зря, шоколадка вкусная но больше похожа на мороженку, тает моментально, даже сфоткать не успела - потекло немного)

Тэги: БО меню

Рубрика: Меню дня Белково - Овощного

Рейтинг: +14

Raxolana

27 апреля 2014 года

254

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1223565/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Овощная нарезка, яичница в перце и борщ БО меню 27.04.14</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/48809/">БО меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Поздний Завтрак: Курогрудка отварная, яичница в перце, нарезка овощная (помидор, огурец, редиска, перчик)<br>Съела один перчик с яйцом второй остался на обед.<br>Обед: Борщ Дю (телятина, капуста, кабачок (вместо картошки), морковь, лук) и яичница из перца (перец съела вприкуску)<br>Так объелась что на ужин будет кекс творожный с кофе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1223565/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1223565/
              ]Овощная нарезка, яичница в перце и борщ БО меню 27.04.14[/url][/b][/size]
              Поздний Завтрак: Курогрудка отварная, яичница в перце, нарезка овощная (помидор, огурец, редиска, перчик) Съела один перчик с яйцом второй остался на обед. Обед: Борщ Дю (телятина, капуста, кабачок (вместо картошки), морковь, лук) и яичница из перца (перец съела вприкуску) Так объелась что на ужин будет кекс творожный с кофе Перекус тадам 2 конфетки "Аленка" 3ст.л. СОМ, 1ч.л... [b][url=https://www.diets.ru/post/1223565/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

БО 27.04
БО, 27.04.
• Овощная нарезка, яичница в перце и борщ БО меню 27.04.14
БО+ЧБ 26.04.-27.04
ЧБ, 26.04

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Комментарии:

Лора Рэ

27 апреля 2014 года

что такое СОМ?.....и что это за кексики такие

..красивые какие

..про конфеты я,вообще,молчу

Ответить

Antoshka699

27 апреля 2014 года

СОМ- это сухое обезжиренное молоко.

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

27 апреля 2014 года

Да да да.

А кексики творожные.
2ст.л. овсяных отрубей - залить кефиром и дать отдохнуть 20мин. Затем вбить 2яйца ( сегодня были одни белки, т.к. ела уже яичницу) 1ст.л. мягкого обезжиренного творога, 1,5ч.л. разрыхдителя - взбить вилкой до однородности и выпекать в микроволновке до готовности (от 4 до 15мин в зависимости от микры)
Крем: творожок мягкий обезжиренный с сахзамом

↑ Ответить

Лора Рэ

27 апреля 2014 года

Ой.какая прелесть,спасибо за рецепт

↑ Ответить

Лора Рэ

27 апреля 2014 года

а где его продают?

ни разу не видела

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

27 апреля 2014 года

Я его сама делаю - это эксклюзив и он нигде не продается....

↑ Ответить

Лора Рэ

27 апреля 2014 года

я про сухое обезжиренное молоко....ты молоко сама делаешь сухое?

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

27 апреля 2014 года

а я про кексы

подумала во блин народ обленился

а оно вон чего

СОМ продается либо в отделах для диабетиков в крупных супермаркетах, либо в специализированных магазинах, либо в интернет - магазинах.

↑ Ответить

Лора Рэ

27 апреля 2014 года

поищу

↑ Ответить

Маска в ночи

27 апреля 2014 года

Зачем вы выложили эти фото????????

Это я стебусь, если что.
Сегодня второй день охоты на ведьм, фотающих свою еду.
Люди негодуют.

Ответить

Маска в ночи

27 апреля 2014 года

Кексики очень аппетитно выглядят.

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

27 апреля 2014 года

Так у нас группа называется - ежедневные меню отчеты.

Поэтому фоткаем и делимся опытом и рецептами.

За ведьму отдельное спасибо

А чего люди негодуют? Ну не хочешь смотреть фото еды - никто ж не заставляет....

↑ Ответить

Маска в ночи

27 апреля 2014 года

Так и я о том же. Какая кому разница кто, что фотает

Мне ваши очень понравились.
Яичница в перце очень симпатичная. Кексы, прям загляденье, жаль я не на Дюкане, но тоже Испеку, наверное. Спасибо за рецепт

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

28 апреля 2014 года

Так на здоровье

если это вкусно и можно на Вашей диете - почему бы и нет? Это ж более натуральное чем то что в магазине на полке лежить (хятябы знаешь чего понамешала)

↑ Ответить

Маска в ночи

28 апреля 2014 года

Я на подсчете. Калорий в них минимум, белочек, нямушка, натурально все.
Красота.

↑ Ответить

Лора Рэ

27 апреля 2014 года

А мне очень нравится смотреть такие картинки

,а те.кто охотиться,так они от зависти

.сами не умеют фоткать,да и готовить ,тоже

Ответить

Raxolana

(автор поста)

27 апреля 2014 года

Пасиба

↑ Ответить

Antoshka699

27 апреля 2014 года

Все такое яркое, весеннее

Менюшечка классная, я вдохновляюсь твоими и Ксюшиными отчёт ками. Хочется не отставать)))

Ответить

Raxolana

(автор поста)

27 апреля 2014 года

Вот для этого мы и стараемся - что б люди видели что можно есть вкусно и худеть

Пасибо огромное

↑ Ответить

Яна из Риги

27 апреля 2014 года

Написала критик - от зависти- теперь у всех - кроме меня- есть СОМ и конфеты! Все выходные искала- нет обезжиренного.

↑ Ответить

Antoshka699

27 апреля 2014 года

Может через инет заказать?

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

28 апреля 2014 года

Понимаю тебя

тоже мучалась от неимения энтого продукта - спасибо девочкам - подсказали где найти. А ты не пробовала поискать в интернете? Можно даже ввести купить СОМ в своем городе или в близлежащих... Уж ради такого можно и сьездить спецом куда-нить. Не пожалеешь. Теперь я уверена что могу есть мороженку и не поправляться (очень уж эти конфетки быстро тают и получается столь любимое мною подтаявшее мороженое мммм...)

↑ Ответить

Яна из Риги

28 апреля 2014 года

искала везде!

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

28 апреля 2014 года

Тогда только интернет магазины остаются. Заказывай - посылка придет по почте и будет много наивкуснейших - вкусняшков....

↑ Ответить

кокетка37

27 апреля 2014 года

Рецептик кексиков в студию!!!

Ответить

anastasya_zalivako

27 апреля 2014 года

Все просто супер красиво! А уж как вкусно! Кексики надо тоже сделать.

Ответить

Яна из Риги

27 апреля 2014 года

как всё красиво- но -один маленький критик-мало зелени. Алёна, налегай на петрушку и сельдерей! ПРО Сельдерей- помню, первое ваше свидание прошло не очень, но дай ему второй шанс! Сырой-в салатах, при готовке- начни по чуть-чуть. Он дико полезный - я себя приучила.

Ответить

Antoshka699

27 апреля 2014 года

У меня уже неделю сельдерей лежит в холоильнике. Максимум куда я смогла его втыкнуть- это фарш для котлет, больше нигде не нравится.

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

28 апреля 2014 года

Яна из Риги пишет:
ПРО Сельдерей- помню, первое ваше свидание прошло не очень

Это было не первое свидание - у нас с ним давние отношения - ну не могу я его есть, отвращение даж от одного упоминания

Яна из Риги пишет:
дай ему второй шанс

Так был и второй и третий и неа мой организм его не воспринимает воопсче - это всеравно что сказать ну сьешь какашку, онаж дико полезная

Спасибо солнышко

- про зеленя я уж тоже думала - но мне лень было вчера в магаз идти...

↑ Ответить

medinka

28 апреля 2014 года

творожный кекс просто отпад

Ответить

Raxolana

(автор поста)

28 апреля 2014 года

Пасибки

↑ Ответить

Наталья Гнатюк

28 апреля 2014 года

МММММ!!!!!

Вкуснотень,красотень!!!

Ответить

olga-mai

28 апреля 2014 года

Алена я твои отчеты узнаю сразу по фото всегда все так классно.

Ответить

Raxolana

(автор поста)

28 апреля 2014 года

Пасибо

стараюсь

↑ Ответить

Майская Елена

28 апреля 2014 года

какие красивые фото!!!!!!

Ответить

Raxolana

(автор поста)

28 апреля 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Cila

28 апреля 2014 года

Часто любуюсь ( и кое-что беру себе на заметку),
оформлением блюд, вашей изобретательностью,
пора Вам открывать частное кафе,
мой Вам респект!

Ответить

Raxolana

(автор поста)

28 апреля 2014 года

Огромное спасибо за Ваши коментарии - читаешь и хочется понастоящему творить - делать еду красивой и вкусной, такой что бы каждый мог повторить в повседневной жизни и насладиться не только вкусом но и оформлением. - Ой скоро у меня появится новый девиз по жизни- "Сделай обычный прием пищи - праздником!" именно благодаря таким теплым словам каждый отчетик по меню хочется сделать хоть немножко разнообразнее и симпатичнее. Спасибо Вам еще раз огромное.

В нашей группе собрались мастера кулинарного искусства Ксюша, Дина, Яна, Антонина, Оля, Настя - СПАСИБО ДЕВЧЕНКИ ЗА ВАШ ТРУД

↑ Ответить

Яна из Риги

28 апреля 2014 года

перед сном успела прочитать - спасибо и тебе - за позитив и добрые слова!

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

29 апреля 2014 года

↑ Ответить

Antoshka699

29 апреля 2014 года

И тебе спасибо))

↑ Ответить

Валя С

29 апреля 2014 года

Спасибо за рецепты, как человеку вновь прибывшему это очень полезно! Я до этого даже не подозревала сколько красоты и вкуснятины можно приготовить.

Ответить

Raxolana

(автор поста)

29 апреля 2014 года

Приятно когда твои труды не напрасны - спасибо

мы и создали эту группу что бы помочь разнообразить свое меню

ведь наша диетка на длительный период растягивается

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Oleg9507
3 дня назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.