 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
5 февраля 2014 года | 4 | 114 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем приветик! Сегодня на завтрак сделала к хлебу по рецепту, паштет: куринная печень отварила, грамм 50 мне досталось, остальное выпросила моя таксочка. Смешала печень в блендаре \у меня есть такой маленький стакан внутри ножик/ с 60грамм жидкого обезжиренного творожка, чуть специй и на половину хлеба просто чудо утро кофе с молоком... Читать полностью |
|
Ambiciya
5 февраля 2014 года
0
ой как всё вкусненько!) У меня тоже завтра чередование начинается)
Ответить
|
|
Raxolana
5 февраля 2014 года
0
Ужин 3 безе и все????
 Не маловато ли? Смотри а то на голодный желудок кошмарики сниться будут... 
Ответить
|
|
tatianavitebsk
5 февраля 2014 года
0
КРОМЕ БЕЗЕ ЕЩЕ ТВОРОГ ГРАММ 200, У МЕНЯ СЕГОДНЯ ТАНЦЫ1 ЧАС МНОГО ЕСТЬ НЕ БУДУ
Ответить
|
|
|
tatianavitebsk
5 февраля 2014 года
0
А вы чем ужинаете?
Ответить
|
|
|
Raxolana
5 февраля 2014 года
0
Творог не насыщает надолго.... Ну уж если нормально себя чувствуешь при таком ужине то хорошо, главное не мори себя голодом а то это чревато... Чем я ужинаю? Так тут полно моих менюшек - почитай-узнаешь
↑
Ответить
|
|
|
tatianavitebsk
5 февраля 2014 года
0
я читала менюшку, вообщем я часто ем либо рыбу либо филе, творог не насыщает, но когда тренировка вечером с мяском тяжело прыгать!
↑
Ответить
|
|
|
Raxolana
5 февраля 2014 года
0
На тренеровки не стоит сильно наедаться твоя правда... Одно мотивирует и успокаевает то что будешь стройняшка-красотулька после треньки...
А там попозже вечерком после танцев можно будет слопать что либо белковое не вредное но вкусное...
↑
Ответить
|
|
|
tatianavitebsk
5 февраля 2014 года
0
Не выдержала одним творогом, жор напал, но держалась и добавила к ужину небольшой кусочек скумбрии холодного кочения, но стараюсь в белковый день соленного есть мало, но она так манила с холодильника. Все лучше чем сорваться на непозволенное.
↑
Ответить
|
|
Werona
5 февраля 2014 года
0
а какие специи?
Ответить
|
|
|
tatianavitebsk
5 февраля 2014 года
0
а специи как придумаю, сегодня куркума и перец
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
