БО 29.03.2014

1.завтрак ленивые вареники (пачка творога, яйцо 1 ст.л. отрубей) с кремом(3ст.л СОМа+1 ч.л. Кокао+2 ст.л. молока, замешать и в холодильник).
2. Обед овощное рагу с говядиной( кусочки говядины, кабачок, морковь, лук, зелень, чеснок)
очень вкусно
Оладьи из отубей с остатком крема и чай
перекус: салат редиска+ огурец 3 конф. зула
Ужин:тоже что и на обед.
перед сном кефир
Рейтинг:  +1
katya-vessna1
29 марта 2014 года 65 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru БО 29.03.2014
1.завтрак ленивые вареники (пачка творога, яйцо 1 ст.л. отрубей) с кремом(3ст.л СОМа+1 ч.л. Кокао+2 ст.л. молока, замешать и в холодильник).
2. Обед овощное рагу с говядиной( кусочки говядины, кабачок, морковь, лук, зелень, чеснок)
очень вкусно
Оладьи из отубей с остатком крема и чай
перекус: салат редиска+ огурец 3 конф. зула
Ужин:тоже что и на обед.
перед сном кефир Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

29 марта 2014 года
0
Отличное меню, Катя!

29 марта 2014 года
0
старалась

29 марта 2014 года
0
Катюш меню хорошее но с допами перебор. Можно только две порции допа а у тебя получилось три... Это СОМ какао и конфетки( на скалько я знаю они тоже идут как доп хотя в списке их нету...) Это конечно не страшно но увлекаться не стоит...

29 марта 2014 года
0
они не Доп, они с атаки разрешены))))))))))))))


Оставить свой комментарий
B i "