У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

Запеканка Творожная! Супернежная для начала дня!!! В мультиварке!!!

Доброго времени Девочки!
Хочу напомнить Вам о вкусной Запеканке!
На завтрак к кофе, к чаю! На обед и на ужин! Когда Вам угодно!

- 600 гр творога обезжиренного
- 3 яйца средних
- 2 ст л сухого обезжиренного молока
- 2 ст л кукурузного крахмала
- 10-15 табл сахарозаменителя
- 1 пакетик ванилина
- 100 мл жидкого молока

Приготовление:
Белки отделить от желтков.
Желтки смешать с творогом, крахмалом, сухим и жидким молоком, добавить Ванилин.
Белки взбить с сахарозаменителем до устойчивых пиков, осторожно добавить в массу с творогом, все аккуратно и нежно перемешать, вылить в форму или чашу и выпекать в Мультиварке на режиме
" Запеканка или Выпечка"

Что бы сделать Запеканку еще менее калорийной, я добавляла только 4 взбитых белка.
Запеканка получается очень нежной и воздушной!

Приятного Аппетита!

Тэги: творог, запеканка, вкусно и полезно

Рубрика: Меню дня Белково - Овощного

Рейтинг: +18

AlenaKamis

31 марта 2016 года

444

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1600488/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Запеканка Творожная! Супернежная для начала дня!!! В мультиварке!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/423/">творог</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1220/">запеканка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10666/">вкусно и полезно</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1600488/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016mar/31/27/2886574_94837-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброго времени Девочки!<br>Хочу напомнить Вам о вкусной Запеканке!<br>На завтрак к кофе, к чаю! На обед и на ужин! Когда Вам угодно!<br>- 600 гр творога обезжиренного<br>- 3 яйца средних<br>- 2 ст л сухого обезжиренного молока<br>- 2 ст л кукурузного крахмала<br>- 10-15 табл сахарозаменителя<br>- 1 пакетик ванилина<br>- 100 мл жидкого молока...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1600488/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1600488/
              ]Запеканка Творожная! Супернежная для начала дня!!! В мультиварке!!![/url][/b][/size]
              Доброго времени Девочки! Хочу напомнить Вам о вкусной Запеканке! На завтрак к кофе, к чаю! На обед и на ужин! Когда Вам угодно! - 600 гр творога обезжиренного - 3 яйца средних - 2 ст л сухого обезжиренного молока - 2 ст л кукурузного крахмала - 10-15 табл сахарозаменителя - 1 пакетик ванилина - 100 мл жидкого молока Приготовление: Белки отделить от желтков... [b][url=https://www.diets.ru/post/1600488/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

Каклеты как лето))
Шоколадные Шарики в морозилке! Конфетный перекус!!!
• Запеканка Творожная! Супернежная для начала дня!!! В мультиварке!!!
Овсяное печенье по Дюкану
28.03 БО ден. Оладушки из кабачка.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Комментарии:

viewsolo

31 марта 2016 года

Вкуснотища!!!

Тоже по такому рецепту пеку, только вместо молока кефир или йогурт, любимый десерт семьи

Ответить

AlenaKamis

(автор поста)

31 марта 2016 года

Да, согласна , что любимый десерт!

А если баночку фруктового обезжиренного йогурта положить, тогда вкус еще нежнее и ароматней!

Ответить

irunka111278

31 марта 2016 года

Аленочка,спасибо за вкусняшку

!!!!!

Ответить

AlenaKamis

(автор поста)

31 марта 2016 года

Ириша , попробуй , быстро делается и пышная получается

Ответить

irunka111278

1 апреля 2016 года

Аленочка,обязательно попробую!!!

У меня все семейство любит запеканочки.Спасибо,солнышко

↑ Ответить

oliad

1 апреля 2016 года

спасибо

Ответить

AlenaKamis

(автор поста)

2 апреля 2016 года

На здоровье !!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.