Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

БО меню 22.03.14

Завтрак пироженка Дю(Смогла сьесть только половинку) и кофемолоко

На заднем плане сыр 9% наконец-то нашла свое счастье. Знаю что нам можно до 7%-можете забросать меня тапками - ну оооочень очень хочется организму сыра (сьела 2 маааааленьких кусочка).
Перекус: Салат "Весенний" и жареные грибы (без масла на тефлон.скавородке с луком)

Ужин: Окорочка под шашлык, салат "Весенний" и половинка Пироженки Дю

Тэги: БО меню

Рубрика: Меню дня Белково - Овощного

Рейтинг: +9

Raxolana

22 марта 2014 года

174

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1192661/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">БО меню 22.03.14</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/48809/">БО меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак пироженка Дю(Смогла сьесть только половинку) и кофемолоко<br>На заднем плане сыр 9% наконец-то нашла свое счастье. Знаю что нам можно до 7%-можете забросать меня тапками - ну оооочень очень хочется организму сыра (сьела 2 маааааленьких кусочка).<br>Перекус: Салат "Весенний" и жареные грибы (без масла на тефлон.скавородке с луком)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1192661/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1192661/
              ]БО меню 22.03.14[/url][/b][/size]
              Завтрак пироженка Дю(Смогла сьесть только половинку) и кофемолоко На заднем плане сыр 9% наконец-то нашла свое счастье. Знаю что нам можно до 7%-можете забросать меня тапками - ну оооочень очень хочется организму сыра (сьела 2 маааааленьких кусочка). Перекус: Салат "Весенний" и жареные грибы (без масла на тефлон.скавородке с луком)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1192661/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

БО 22.03
отчет о здоровье, чтобы у некоторых не было поводов ругать Дюкана.
• БО меню 22.03.14
ЧБ 21.03.14г. и 22.03.14г.
БО 20.03

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Комментарии:

ksy0912

22 марта 2014 года

О какая вкуснотища!!! Я тут тоже сыр около дома нашла 10% купила и подумала буду не 30 гр а 20 съедать)))

Ответить

Raxolana

(автор поста)

22 марта 2014 года

Ксюш у меня помоему даже 20 не было ну тонюсенькие полосочки такие прям аж светятся.... Жаль нет у меня весов кухонных не могу взвесить. А с другой стороны все одно психология у меня работае - раз низзя значит я косячица

ататашки мне атата

переатаковаль походу

жду завтра ++++++++

↑ Ответить

Tamara-Tamara

22 марта 2014 года

Вы молодец! Если будете так держаться - все получится. Я от сахара не отказывалась, но вес все равно уменьшался.

Ответить

Raxolana

(автор поста)

22 марта 2014 года

Спасибо за поддержку. Очень приятно и очень ценно то что Вы пишете о своем опыте! Спасибо огромнейшее! А я полностью от сахара отказалась - очень редко сах.зам. только когда ну очень хочется сладкого вкуса...

↑ Ответить

Tamara-Tamara

23 марта 2014 года

Я иногда в йогурт или кефир подсыпаю еще ванильный сахар, если хочу подсластить.

↑ Ответить

stella30

22 марта 2014 года

Милые, а что за пироженко Дю, можно рецептик? И ккал?

Ответить

Raxolana

(автор поста)

22 марта 2014 года

Про Ккал ничего сказать не могу не считала а рецептик вот:

Пироженка Дю
2ст.л. овсяных отрубей + 100гр. кефира обезжиренного - смешать и оставить отдохнуть на 20мин. Затем добавить 2 яйца, 1ч.л. соды гашеной уксусом - хорошенько взбить миксером. Выпекать при 180 градусах минут 10-20 в зависимости от духовки (может и меньше готовность я проверяла зубочисткой,)
Затем коржик порезала на полоски и собрала такую мини красоту Пироженку прослоив коржики творожным кремом
Крем: Творожок Вкуснотеево Легкий + 0,5ч.л какао + сахзам по вкусу.

↑ Ответить

stella30

22 марта 2014 года

Спасибо огромное

↑ Ответить

Яна из Риги

22 марта 2014 года

Я ЕМ СЫР 10%- всё не соберусь приготовить обезжиренный сыр сама. Рецептов есть много- Ксюша писала тоже.Вот того можно больше.

Ответить

Raxolana

(автор поста)

23 марта 2014 года

Я делала домашние сыры - но не то как-то все, они мягкие получаются, а этот прям няяяяямка.

Лучше меньше по количеству чем по качеству

↑ Ответить

paulinasha

23 марта 2014 года

А обед где?

Что-то скрываешь, Алена?

Ответить

Raxolana

(автор поста)

23 марта 2014 года

А у меня перекус плавно перешел вчера в ужин, таскала то кружочек огурца, то дольку помидора, то грибочек

поэтому есть не хотелось - кусочничала.

↑ Ответить

paulinasha

23 марта 2014 года

↑ Ответить

Аришка68

24 марта 2014 года

Вкусный день...Молодчина!!!Сыр я тоже покупаю..8 % Гаудетте...но..дорогущий...не жирные 250-350 кг..А этот 870 кг...ну не сволочи....??

Ответить

Raxolana

(автор поста)

24 марта 2014 года

И не говори. Вроде по качеству наши сыры уступают жирным аналогам а по цене нет. Ну это маркетинговый ход - типа если его возьмут хоть один кг. то считай производство тонны сыра окупилось

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!