Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

Уха, творожники и брокколи 17.05.14 БО

Всем приветик. Сегодня решила менюшку выложу, буду хоть на выходных наведываться в гости

Завтрак: Капуста брокколи с яйцом, 3 кусочка говяжьей сардельеки и кофе с молоком

Обед: Уха из голов карпа с зеленью - очень вкусная - и хлебушек Дю( 3 ломтика). https://www.diets.ru/photo/1222992/

Перекус: Творожники с кофе

Это одинаковый рецепт только одни с добавлением СОМ а вторые нет.
200гр. творога + 4 яйца (одни белки в моем случае) + 1ч.л. разрыхлителя все хорошенько перемешать вилкой и выпекать на сухой тефлоновой сковородке. Вот что получилось

- потом решила добавить 2ст.л. СОМ и посмотреть что будет - получилось вот что

Мне больше понравился первый вариант они сочнее и вкуснее.

Ужин: 1 отварной окорочек и пироженка Дю (тесто творожного кекса https://www.diets.ru/photo/1197616/ (полпорции) ) крем творожок с сахзамом + кофе с молоком.

Тэги: БО меню

Рубрика: Меню дня Белково - Овощного

Рейтинг: +12

Raxolana

17 мая 2014 года

278

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1238922/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Уха, творожники и брокколи 17.05.14 БО</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/48809/">БО меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик. Сегодня решила менюшку выложу, буду хоть на выходных наведываться в гости<br>Завтрак: Капуста брокколи с яйцом, 3 кусочка говяжьей сардельеки и кофе с молоком<br>Обед: Уха из голов карпа с зеленью - очень вкусная - и хлебушек Дю( 3 ломтика). https://www.diets.ru/photo/1222992/<br>Перекус: Творожники с кофе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1238922/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1238922/
              ]Уха, творожники и брокколи 17.05.14 БО[/url][/b][/size]
              Всем приветик. Сегодня решила менюшку выложу, буду хоть на выходных наведываться в гости Завтрак: Капуста брокколи с яйцом, 3 кусочка говяжьей сардельеки и кофе с молоком Обед: Уха из голов карпа с зеленью - очень вкусная - и хлебушек Дю( 3 ломтика). https://www.diets.ru/photo/1222992/ Перекус: Творожники с кофе Это одинаковый рецепт только одни с добавлением СОМ а вторые нет... [b][url=https://www.diets.ru/post/1238922/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

Жора уйди прошу - или урррра я скоро лопну БО меню 18.05.14
БО 17.05
• Уха, творожники и брокколи 17.05.14 БО
БО, 17.05.
Как я забыла про БО 16.05

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Комментарии:

Антей

17 мая 2014 года

понравился рецепт творожника

Ответить

ksy0912

17 мая 2014 года

Ответить

Julilola

17 мая 2014 года

А разве это не брюссельская капуста? Брокколи не так выглядит.
Творожники копировала, спасибо!

Ответить

Яна из Риги

17 мая 2014 года

Julilola пишет:
А разве это не брюссельская капуста? Брокколи не так выглядит.
Творожники копировала, спасибо!

Брюссельская! Ой. как я её не люблю! Алёна - герой! Хотя - за сардельку и я бы сьела.

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

18 мая 2014 года

Брюссельская????

Обманули, обидели - это мне в магазине подсунули как брокколи - блин я в первый раз в жизни ела, если по правде то тоже не особо вдохновила - думаю и что ее все хвалят....

↑ Ответить

негодяйка

18 мая 2014 года

броколли как цветная. но зеленая)))) а мне нравится брюссельская, но в меру)

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

18 мая 2014 года

А мне эту подсунули - она у нас на развес продается без подписи как ее зовут

ну ладно как не назови а капуста она и есть капуста

↑ Ответить

KarStasya

17 мая 2014 года

Это брюссельская капуста

Ответить

Яна из Риги

17 мая 2014 года

Алён, попробуй поприкидывать у себя кол-во углеводов за день. Мне Лора объясняла- посмотри её запиь "атака 1" здесь раньше. Я про себя думаю- я могу похватать иногда за день лишних углей. И ты посмотри. А с физ.активностью и движением как? Я , НАПРИМЕР, НЕДЕЛЮ БОЛЕЛА И МАЛО ДВИГАЛАСЬ- И ВЕС ВСТАЛ- ХОТЯ МЕНЮ ИДЕАЛЬНОЕ было!

Ответить

Raxolana

(автор поста)

18 мая 2014 года

Яночка спасибо все с понедельника начну дневник калорийности вести а по физ нагрузкам ща бегаю как горная лань по этажам института, думаю ее то как раз хватает

Яночка - выздоравливай солнышко - не надо болеть

↑ Ответить

Яна из Риги

18 мая 2014 года

Начни уже сегодня! а про физуху и беготню - сколько времени ты бежишь и сколько сидишь то на лекции?

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

18 мая 2014 года

Ну уж точно больше 30минут в день

нет времени засекать время бега

↑ Ответить

негодяйка

18 мая 2014 года

Алена!!!! у тебя как всегда! слюнки так и текут!)

Ответить

Raxolana

(автор поста)

18 мая 2014 года

Пасибо

↑ Ответить

Снежик

18 мая 2014 года

Головы так замаскировала, что мне лебеди привиделись!

Ответить

Raxolana

(автор поста)

18 мая 2014 года

Спасибо - я старалась

ведь головы в супе это зрелище не для слабонервных (еще хорошо что меня пищевой извращенкой не признали

)

↑ Ответить

Снежик

18 мая 2014 года

Сегодня мужики щуку ловили по Рашен Тревел Гайд, дак она его цапнула и он ее "за глаза" демонстрировал.. вот где не для слабонервных)))

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

18 мая 2014 года

за глаза

оооо это точно жесть...

↑ Ответить

medinka

18 мая 2014 года

меню

а я люблю брюссельскую капусту

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!