Атака. 3-й крайний день) Меню.

Вот мое меню на сегодня:

Завтрак - Лепешка Дюкана + 100 грамм жареных морепродуктов + кусочки тонко покромсанной индейки сваренной вчера в бульоне+ 2 палочки краба.
Кофе с молоком 0.5 %.

Попытался сделать кашу, не пошло) Не вкусно) Вылил. Сделал лепешку)

Обед - 1 йогурт 0%,


Бульен из индейки, лука и петрушки + грамм 30 сушеных кальмаров как закуска)

Стейк форели жаренный на капле масла.

(сам купил потрошенную форель позавчера так очень выгодно - и бульен и стейк и еще половина осталась)

Сегодня заказал Аэрогриль и мультиварку. Завтра привезут. Буду делать на гриле наконец то)))

Напитки - настой фруктового чая, кефир.
Рейтинг:  +4
Timurr
8 июля 2014 года 106 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Атака. 3-й крайний день) Меню.
Вот мое меню на сегодня:
Завтрак - Лепешка Дюкана + 100 грамм жареных морепродуктов + кусочки тонко покромсанной индейки сваренной вчера в бульоне+ 2 палочки краба.
Кофе с молоком 0.5 %.
Попытался сделать кашу, не пошло) Не вкусно) Вылил. Сделал лепешку)
Обед - 1 йогурт 0%,
Бульен из индейки, лука и петрушки + грамм 30 сушеных кальмаров как закуска)... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

8 июля 2014 года
0
Привет новичкам! Попробуйте кашу солёную - с приправами и варёным мясом! Отруби считайте - по норме на каждый этап! Удачи!

8 июля 2014 года
0
Привет Яна! Спасибо попробую! )

9 июля 2014 года
0
Держись мы с тобой!!!

9 июля 2014 года
0
Спасибо))))))

9 июля 2014 года
0
Приветики! Как все вкусненько можно не скромный вопрос? Сам готовишь? Если да то я снимаю шляпу

9 июля 2014 года
0
Cнимай шляпу, Раксолана

9 июля 2014 года
+1
Вау Вау Вау

9 июля 2014 года
0
ваууу! наш дамский коллектив разбавил мужчина! удачки!

9 июля 2014 года
0
Удачи) Да. разбавил чтобы Вам худелось легче


Оставить свой комментарий
B i "