У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.
Главная
Диеты
Статьи
Дневники
Люди
Группы
Фото
Видео
Консультации
Совместные покупки
Доска объявлений
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Ещё
Калькуляторы
калорийности
Пищевая и энергетическая
ценность продуктов
Дневник питания
Дневник спорта
Контроль веса
Самодисциплина
Главная
>
Дневники
>
Дневник пользователя Бассик
Дневник
пользователя Бассик
Содержание дневника
"Мечты сбываются" или "Как я второй раз стала мамой"
"Эксперимент начался" - для моих девочек!!!
+ 400 метров
10 июня. Фотоменю
11 июня. Фотоменю
12 июня. Фотоменю
13 июня. Фотоменю
14 июня. Фотоменю.
15 июня. Фотоменю
16 июня. Фотоменю... и наконец-то минусы в объёмах :))))))))))))))))))))
17 июня. Фотоменю.
17 февраля и мои планы на ближайший месяц
18 декабря. Подведение итогов за прошедшую неделю
18 июня
21 февраля
22 января
24 января
25 февраля - понедельник
25 января. Обёртывание
26 января. Отдых, отдых и ещё раз отдых
27 января. Обёртывание - день третий
28 мая
28 января. Джиллиан майклс Нет проблемным зонам
29 января. Обёртывание на зелёном чае. День 4-й
3 дня с Джилиан Майклс
30 января. Разгрузочный день на кефире.
31 января. Обёртывание на зелёном чае. День пятый
4 месяца
А как ваши мужья реагируют?
А у нас сегодня юбилейчик!!!
А я стала на учёт
Антицеллюлитная баночка
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный самомассаж
Ах, как хочется поиграть...
Байки на ночь...
Банница
Бег по лыжне...
В первый раз...
Возвращаюсь к старому надёжному методу...
Возвращение к началу!!!
Возвращение...
Вопрос к девчонкам, которые ходят в тренажёрку. Помогите пожалуйста!!! Я, мой животик и другое...
Воскресенье - мой любимый день недели
Вот и я стала счастливой обладательницей этой замечательной штучки.
Вот как здесь устоишь...
Всего по чуть-чуть...
Вся в заботах, вся в хлопотах
Гимнастика для малышей. Развиваем гибкость.
Голливудский тренер. Идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц - моя новая тренировка
Дачное
Девочки, кто готов мне довериться и пройти со мной путь к стройности???
День рождение сынульки - 9 июня
День рождение сынульки и о том, как я решила опять считать калории...
Десять способов заниматься эффективно
Детокс-диета (разгрузочные дни)
Дистанционное обучение тренеров!!! Нужна помощь
Дневник успеха
Долгожданный понельник
дополнительный заработок в интернете - это реально!!!
Досвиданье бег, здравствуй Лесли. День первый
Достижения в похудении и сюрприз от мужа :))
Друзья, с Новым годом!!! С новым счастьем!!!
Дыхательная гимнастика
Если вес встал
Жизнь студента
Зависимость от сладкого. Как избавиться? Видео
Замороженное пюре из фруктов
Змея во сне - к чему бы это???
И так начнём... Или о том, как я решила вести пищевой дневник
Идеальные ягодицы - день 2
Идеальные ягодицы - день 3. И новый ролевой костюм для сынишки
Идеальные ягодицы - день 4
Идеальные ягодицы за 30 дней. День первый. И немного фото - открыточки
История моего послеродового животика
История моего послеродового животика - продолжение...
Итоги 1-го уровня вместе с Джилл "Убийца жира на бёдрах и ягодицах"
Итоги 2-го уровня вместе с Джилл "Убийца жира на бёдрах и ягодицах"
Итоги за 4 дня с Джилиан
Итоги за неделю и отчёт за день
Итоги за прошедшую неделю с Джилиан
Ищу компаньонку :))))))
Йога она такая...
Как научить трёхлетнего ребёнка одеваться самостоятельно???
Как научиться одтягиваться на турнике с нуля
Как питаться во время беременности
Как похудеть со скакалкой: пошаговый план
Как сделать плюшки-сердечки
Как создать свой сайт? Нужна помощь!!!
Как стоять на ушах
Как я сходила на фитнес.
Как я считаю потребность в калориях
Какой разгрузочный день выбрать?
Кардиотренировка, йога, растяжка
Качаем пресс на турнике (инфа для себя)
Кефирно-банановое мороженое!
Китайский разгрузочный день. Экспериментирую
Клуб "Афродита" - всем желающим добро пожаловать
Книга для записи кулинарных рецептов ручной работы. Фото
Комплекс упражнений №1
Комплекс упражнений №2, растяжка, фото
Конфеты аля "Сникерс"
Королевская ватрушка или творожный пирог
Кофейный скраб
Круговая тренировка
Куриные оладьи с кукурузой и фасолью
Латышский холодный суп
Ломка!!!
Люблю пятницу!
Марафоны мотивируют на похудения!!!
МАСКА-ПЛЕНКА ДЛЯ ЧИСТКИ ПОР!
Медовое обёртывание
Медовое обёртывание. Кто пробовал???
Менюшка + тренировка
Мечты сбываются...
Минус 10 кг за 6 месяцев!!!
Минус 7 кг без особых усилий
Мне очень, очень грустно...
Моделируем фигурку! Фитнес для “ГРУШКИ“: прокачай бёдра и ягодицы! Сжигаем низ – качаем верх!
Моё возвращение к бегу!!!
Моё маленькое солнышко
Моё примерное меню
Мои любимые скрабики
Мои новые работы. Фото. И просто о буднях
Мои успехи. Фото. Мои мысли и рассуждения.
Мой вечерний перкус
Мой завтрак. А какой у Вас завтрак?
Мой любимый массажёр
Мой огород на подоконнике
Мой первый и единственный... тренажёр. И моё начало... или продолжение...
Мой план по уходу за кожей лица и другое
Морковь по-корейски
Мостик из положения стоя
Моя гимнастика. Часть 1. От о до 16 недель
Моя зарядочка и немного фоточек
Моя любима калланектика. Танец живота. Часть 6
Моя любимая калланектика. Растягиваем мышцы. Часть 5
Моя любимая калланектика. Избавление от живота. Часть 2
Моя любимая калланектика. Калланектика - что это и с чем едят?
Моя любимая калланектика. Разминка. Часть 1
Моя любимая калланектика. Стройные ноги. Часть 3
Моя любимая калланектика. Стройные ноги. Часть 4
Моя любимая калланектика. Укрепление ног. Часть 7
Моя новая работа
Муж и пп
Мука ржаная и льняная. Поделитесь рецептами, пожадуйстааааааа
Мысли материальны и меня это иногда пугает. И о вещих снах
На фитнес... впервые
Наконец-то
Наш 14 февраля.
Нашла для себя новый способ заработка в интернете.
Не знаю, что делать: кричать от счатья или ещё рано
Не расстанусь со скакалкой
Не сложный комплекс упражнений на неделю. Фоточки
Не хочу ничего
Неделя 1. Апрель. И фото меня и моей ручки :))
Неделя 2. Апрель
Неделя 3. Апрель
Неделя 4 (послепраздничная). Отчёт. Рецептики. Фото животика
Неделя 5. Апрель-май. Плюс рецептики
Немного фоточек или небольшой фоторассказ
Непогода не помеха
Нет "апельсину" и день масочек
Новая цель в цифрах
Новогоднее, фоточки, рецептики
Новый год - Новая жизнь
Ну как вам?
Ну что ты, мама
О разном. И новая я :)
Обновочки
Обновочки. Уухожу в пищевой загул...
Овсяное печенье - просто обьеденье!!!
Один день из моей скучной жизни!
Одним движением руки и джинсы превращаются, превращаются...
Ой-хо, сантиметры, до свидания!!!
Оладьи из отрубей
Опять и наконец-то 58 :))))))))))))))))))))))) Тыквенное масло
Опять иду по "тропе войны" с кг и см :)
Открыточки к Дню Св. Валентина и о том, как я взяла себя в руки
Отчёт за апрель
Отчет за июль. Огромный пост, много фото. Фото с моря. И чем заменить спорт-инвентарь (просьба не смеяться) :))
Отчёт за июнь. Рецепт овсянки в банке и прочее...
Отчет за май. Мои фото...много фото
Отчёт за март. Много, очень много фото и букв
Ох, как же я устала
Первое купание: кто??? и что это означает?
Первый день С Джилиан часть 2
Первый подарочек...
Первый раз в... садик
Перекачалась... Аха-ха-ха...
Печёночный паштет
Пешие прогулки для похудения ножек!
Питание и калории во время беременности
Питание при беременности по неделям
Пить или не пить
Повязочка и обруч
Подарок мужа на годик нашей крошки
Подведём итоги за неделю. И о моих мотивашках
Подведение итогов за 2013 год
Подведение итогов. 30 дней с Джилл
Полезная клетчатка
Понедельник - день взвешивания
Понедельник - день подведения итогов за неделю
Понедельник - итоги за неделю
Понедельник - подведени итогов за неделю. И мои обновки
Понедельник 11 марта
Пост ни о чем и обо всём. Много фото меня, мотивашки и прочее, прочее...
Почему после перекуса яблоком, хочется есть ещё сильнее???
Прекрасное утро и не менее прекрасный результат!!!
Привычки, привычки... нет, это уже не привычки, а образ жизни!
Приятные приятности!
Продолжение следует... Джилиан часть 2 день второй
Просто обычный день...
Просто так и немного фоточек
Просто так и о том, как я начала вести свой дневничёк
Просто так о прошедшем дне
Просто так о том, как прошёл день
Просто так о том, как прошёл день.
Просто фоточки
Просто хочется с кем-нибудь поделиться
Пятница - конец рабочей недели и день подведения итогов. Просто фото - мои цветочки
Пятый день, как я веду дневник питания и др.
Разгрузочная 3-дневная диета
Разгрузочный день на рисе
Растяжка. Упражнения в фото
Рыбий жир
Сделала на днях новое фото. Ну как вам???
Сижу отдыхаю и... кайфую!!! И мои маленькие покупочки для себя любимой.
Скоро День рождение у сынишки - нужна помощь!!!
Скоро Новый год!!! А что интересненького Вы придумали???
Скупой платит дважды или о том, как мы с мужем ло...
Спорт! Спорт! Спорт!
Спортивная мама! Супер видео из инета.
Среда - день разгрузки и всякое разное
Стройная фигура за 30 дней. Уровень 1. Начало
Суп из геркулеса без картошки
Сынишка дурачиться - смешные фото
Так хочется, так хочется... кушать хочется ВСЕГДА
Творожная запеканка
Творожно-грушевый десерт
Творожно-сметанный тортик
Торт "Графские развалины"
Торт "Птичье молоко"
Тренажёр Лег Меджик. Пишу как и обещала
Тренажёрку закрыли, но выход найден... И о мне ЗВЯЗДЕ
Тропическая чесотка :))) Про сынишку
У меня к вам вопросик
У меня это получилось!!!
Убийца жира на бёдрах и ягодицах
Убийца жира на бёдрах и ягодицах. Уровень 2. День 1
Упражнения для рук с гантелями
Упражнения для талии, а также бёдер и ягодиц. Фото
Ура! Отпуск плавно переходящий в декретный :))) И мои долгожданные подарочки
Ура! Я это сделала, я смогла
Уровень 1 пройден. Итоги
Уровень 2. Подведём итоги
Утро начинается, начинается...
Утро, дорога в садик и я бегу!!!
Утром по дороге на... Итоги за неделю
Учимся подтягиваться! И вопрос!!!
Фанарики в ноябре - День Св. Мартина
Фитнес для бёдер и ягодиц (инфа для себя)
Фоточки!!! :)))
Ходьба с Лесли Сансон 3 мили "Супер сжигатель жира"
Худеем правильно - питание
Худеем с помощью прыжков: программа тренировки
Худеем с юмором - частушки
Что бы это съесть??? :)))
Что интересненького нашла
Что сегодня мне нагадали весы и измерительная лента
Что это? Неужели токсикоз?
Шоколадная колбаска
Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога (100гр - около 140 ккал)
Эксперимент - продолжение следует...
Эксперимент начался. Отчёт - неделя 1.
Эксперимент. Отчёт. Неделя 2.
Я бегу, бегу, бегу... отдышаться не могу
Я вернулась и много всего...
Я к вам вернулась и буду здесь (много букв и фото). Небольшая история.
Я плачу... от мультика
Я сегодня отдыхаю
Я холостячка с двумя детьми на неделю:))
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Сейчас на сайте:
Alla-2022
elenaklimova02
ex10
F_21
HopHeyLaLaLey
iradeva
marinushka76
nvzaharova
rodstvenik1968
roman matveev 88
solnce1
v-alya-2017
Алисия2013
Альберто
Вамаша
Геся
Екатерина Enigma
Ксения М13
Наталья Колотилова
Сливка1
Всего на сайте: 24
Статусы:
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
Лилечек 70
9 дней назад
laras-2019
→
жизнь продолжается!
tess_22
→
Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko
→
Ищу единомышленников!
krainsvetlana
→
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic
→
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная
→
Счастье любит тишину!!!
flamenka
→
Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory
→
оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана
→
Всё начинается с любви к себе.
Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
–
ежедневная
–
еженедельная
Популярные тэги:
английский
гости
диета
здоровое питание
здоровый образ жизни
здоровье
интерьер
комедия
комнатные растения
косметика
кошки
красота
любовь
мелодрама
отношения
природа
прогулки
путешествия
рецепты
салаты
семья
счастье
уход за волосами
уход за лицом
уход за телом
уют
фитнес
фотография
цветы
шопинг
Обратная связь
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
9 дней назад