Главная > Дневники > Дневник пользователя Бассик

Дневник пользователя Бассик

Содержание дневника


"Мечты сбываются" или "Как я второй раз стала мамой" 
"Эксперимент начался" - для моих девочек!!! 
+ 400 метров 
10 июня. Фотоменю 
11 июня. Фотоменю 
12 июня. Фотоменю 
13 июня. Фотоменю 
14 июня. Фотоменю. 
15 июня. Фотоменю 
16 июня. Фотоменю... и наконец-то минусы в объёмах :)))))))))))))))))))) 
17 июня. Фотоменю. 
17 февраля и мои планы на ближайший месяц 
18 декабря. Подведение итогов за прошедшую неделю 
18 июня 
21 февраля 
22 января 
24 января 
25 февраля - понедельник 
25 января. Обёртывание 
26 января. Отдых, отдых и ещё раз отдых 
27 января. Обёртывание - день третий 
28 мая 
28 января. Джиллиан майклс Нет проблемным зонам 
29 января. Обёртывание на зелёном чае. День 4-й 
3 дня с Джилиан Майклс 
30 января. Разгрузочный день на кефире. 
31 января. Обёртывание на зелёном чае. День пятый 
4 месяца 
А как ваши мужья реагируют? 
А у нас сегодня юбилейчик!!! 
А я стала на учёт 
Антицеллюлитная баночка 
Антицеллюлитный массаж 
Антицеллюлитный самомассаж 
Ах, как хочется поиграть... 
Байки на ночь... 
Банница 
Бег по лыжне... 
В первый раз... 
Возвращаюсь к старому надёжному методу... 
Возвращение к началу!!! 
Возвращение... 
Вопрос к девчонкам, которые ходят в тренажёрку. Помогите пожалуйста!!! Я, мой животик и другое... 
Воскресенье - мой любимый день недели 
Вот и я стала счастливой обладательницей этой замечательной штучки. 
Вот как здесь устоишь... 
Всего по чуть-чуть... 
Вся в заботах, вся в хлопотах 
Гимнастика для малышей. Развиваем гибкость. 
Голливудский тренер. Идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц - моя новая тренировка 
Дачное 
Девочки, кто готов мне довериться и пройти со мной путь к стройности??? 
День рождение сынульки - 9 июня 
День рождение сынульки и о том, как я решила опять считать калории... 
Десять способов заниматься эффективно 
Детокс-диета (разгрузочные дни) 
Дистанционное обучение тренеров!!! Нужна помощь 
Дневник успеха 
Долгожданный понельник 
дополнительный заработок в интернете - это реально!!! 
Досвиданье бег, здравствуй Лесли. День первый 
Достижения в похудении и сюрприз от мужа :)) 
Друзья, с Новым годом!!! С новым счастьем!!! 
Дыхательная гимнастика 
Если вес встал 
Жизнь студента 
Зависимость от сладкого. Как избавиться? Видео 
Замороженное пюре из фруктов 
Змея во сне - к чему бы это??? 
И так начнём... Или о том, как я решила вести пищевой дневник 
Идеальные ягодицы - день 2 
Идеальные ягодицы - день 3. И новый ролевой костюм для сынишки 
Идеальные ягодицы - день 4 
Идеальные ягодицы за 30 дней. День первый. И немного фото - открыточки 
История моего послеродового животика 
История моего послеродового животика - продолжение... 
Итоги 1-го уровня вместе с Джилл "Убийца жира на бёдрах и ягодицах" 
Итоги 2-го уровня вместе с Джилл "Убийца жира на бёдрах и ягодицах" 
Итоги за 4 дня с Джилиан 
Итоги за неделю и отчёт за день 
Итоги за прошедшую неделю с Джилиан 
Ищу компаньонку :)))))) 
Йога она такая... 
Как научить трёхлетнего ребёнка одеваться самостоятельно??? 
Как научиться одтягиваться на турнике с нуля 
Как питаться во время беременности 
Как похудеть со скакалкой: пошаговый план 
Как сделать плюшки-сердечки 
Как создать свой сайт? Нужна помощь!!! 
Как стоять на ушах 
Как я сходила на фитнес. 
Как я считаю потребность в калориях 
Какой разгрузочный день выбрать? 
Кардиотренировка, йога, растяжка 
Качаем пресс на турнике (инфа для себя) 
Кефирно-банановое мороженое! 
Китайский разгрузочный день. Экспериментирую 
Клуб "Афродита" - всем желающим добро пожаловать 
Книга для записи кулинарных рецептов ручной работы. Фото 
Комплекс упражнений №1 
Комплекс упражнений №2, растяжка, фото 
Конфеты аля "Сникерс" 
Королевская ватрушка или творожный пирог 
Кофейный скраб 
Круговая тренировка 
Куриные оладьи с кукурузой и фасолью 
Латышский холодный суп 
Ломка!!! 
Люблю пятницу! 
Марафоны мотивируют на похудения!!! 
МАСКА-ПЛЕНКА ДЛЯ ЧИСТКИ ПОР! 
Медовое обёртывание 
Медовое обёртывание. Кто пробовал??? 
Менюшка + тренировка 
Мечты сбываются... 
Минус 10 кг за 6 месяцев!!! 
Минус 7 кг без особых усилий 
Мне очень, очень грустно... 
Моделируем фигурку! Фитнес для “ГРУШКИ“: прокачай бёдра и ягодицы! Сжигаем низ – качаем верх! 
Моё возвращение к бегу!!! 
Моё маленькое солнышко 
Моё примерное меню 
Мои любимые скрабики 
Мои новые работы. Фото. И просто о буднях 
Мои успехи. Фото. Мои мысли и рассуждения. 
Мой вечерний перкус 
Мой завтрак. А какой у Вас завтрак? 
Мой любимый массажёр 
Мой огород на подоконнике 
Мой первый и единственный... тренажёр. И моё начало... или продолжение... 
Мой план по уходу за кожей лица и другое 
Морковь по-корейски 
Мостик из положения стоя 
Моя гимнастика. Часть 1. От о до 16 недель 
Моя зарядочка и немного фоточек 
Моя любима калланектика. Танец живота. Часть 6 
Моя любимая калланектика. Растягиваем мышцы. Часть 5 
Моя любимая калланектика. Избавление от живота. Часть 2 
Моя любимая калланектика. Калланектика - что это и с чем едят? 
Моя любимая калланектика. Разминка. Часть 1 
Моя любимая калланектика. Стройные ноги. Часть 3 
Моя любимая калланектика. Стройные ноги. Часть 4 
Моя любимая калланектика. Укрепление ног. Часть 7 
Моя новая работа 
Муж и пп 
Мука ржаная и льняная. Поделитесь рецептами, пожадуйстааааааа 
Мысли материальны и меня это иногда пугает. И о вещих снах 
На фитнес... впервые 
Наконец-то 
Наш 14 февраля. 
Нашла для себя новый способ заработка в интернете. 
Не знаю, что делать: кричать от счатья или ещё рано 
Не расстанусь со скакалкой 
Не сложный комплекс упражнений на неделю. Фоточки 
Не хочу ничего 
Неделя 1. Апрель. И фото меня и моей ручки :)) 
Неделя 2. Апрель 
Неделя 3. Апрель 
Неделя 4 (послепраздничная). Отчёт. Рецептики. Фото животика 
Неделя 5. Апрель-май. Плюс рецептики 
Немного фоточек или небольшой фоторассказ 
Непогода не помеха 
Нет "апельсину" и день масочек 
Новая цель в цифрах 
Новогоднее, фоточки, рецептики 
Новый год - Новая жизнь 
Ну как вам? 
Ну что ты, мама 
О разном. И новая я :) 
Обновочки 
Обновочки. Уухожу в пищевой загул... 
Овсяное печенье - просто обьеденье!!! 
Один день из моей скучной жизни! 
Одним движением руки и джинсы превращаются, превращаются... 
Ой-хо, сантиметры, до свидания!!! 
Оладьи из отрубей 
Опять и наконец-то 58 :))))))))))))))))))))))) Тыквенное масло 
Опять иду по "тропе войны" с кг и см :) 
Открыточки к Дню Св. Валентина и о том, как я взяла себя в руки 
Отчёт за апрель 
Отчет за июль. Огромный пост, много фото. Фото с моря. И чем заменить спорт-инвентарь (просьба не смеяться) :)) 
Отчёт за июнь. Рецепт овсянки в банке и прочее... 
Отчет за май. Мои фото...много фото 
Отчёт за март. Много, очень много фото и букв 
Ох, как же я устала 
Первое купание: кто??? и что это означает? 
Первый день С Джилиан часть 2 
Первый подарочек... 
Первый раз в... садик 
Перекачалась... Аха-ха-ха... 
Печёночный паштет 
Пешие прогулки для похудения ножек! 
Питание и калории во время беременности 
Питание при беременности по неделям 
Пить или не пить 
Повязочка и обруч 
Подарок мужа на годик нашей крошки 
Подведём итоги за неделю. И о моих мотивашках 
Подведение итогов за 2013 год 
Подведение итогов. 30 дней с Джилл 
Полезная клетчатка 
Понедельник - день взвешивания 
Понедельник - день подведения итогов за неделю 
Понедельник - итоги за неделю 
Понедельник - подведени итогов за неделю. И мои обновки 
Понедельник 11 марта 
Пост ни о чем и обо всём. Много фото меня, мотивашки и прочее, прочее... 
Почему после перекуса яблоком, хочется есть ещё сильнее??? 
Прекрасное утро и не менее прекрасный результат!!! 
Привычки, привычки... нет, это уже не привычки, а образ жизни! 
Приятные приятности! 
Продолжение следует... Джилиан часть 2 день второй 
Просто обычный день... 
Просто так и немного фоточек 
Просто так и о том, как я начала вести свой дневничёк 
Просто так о прошедшем дне 
Просто так о том, как прошёл день 
Просто так о том, как прошёл день. 
Просто фоточки 
Просто хочется с кем-нибудь поделиться 
Пятница - конец рабочей недели и день подведения итогов. Просто фото - мои цветочки 
Пятый день, как я веду дневник питания и др. 
Разгрузочная 3-дневная диета 
Разгрузочный день на рисе 
Растяжка. Упражнения в фото 
Рыбий жир 
Сделала на днях новое фото. Ну как вам??? 
Сижу отдыхаю и... кайфую!!! И мои маленькие покупочки для себя любимой. 
Скоро День рождение у сынишки - нужна помощь!!! 
Скоро Новый год!!! А что интересненького Вы придумали??? 
Скупой платит дважды или о том, как мы с мужем ло... 
Спорт! Спорт! Спорт! 
Спортивная мама! Супер видео из инета. 
Среда - день разгрузки и всякое разное 
Стройная фигура за 30 дней. Уровень 1. Начало 
Суп из геркулеса без картошки 
Сынишка дурачиться - смешные фото 
Так хочется, так хочется... кушать хочется ВСЕГДА 
Творожная запеканка 
Творожно-грушевый десерт 
Творожно-сметанный тортик 
Торт "Графские развалины" 
Торт "Птичье молоко" 
Тренажёр Лег Меджик. Пишу как и обещала 
Тренажёрку закрыли, но выход найден... И о мне ЗВЯЗДЕ 
Тропическая чесотка :))) Про сынишку 
У меня к вам вопросик 
У меня это получилось!!! 
Убийца жира на бёдрах и ягодицах 
Убийца жира на бёдрах и ягодицах. Уровень 2. День 1 
Упражнения для рук с гантелями 
Упражнения для талии, а также бёдер и ягодиц. Фото 
Ура! Отпуск плавно переходящий в декретный :))) И мои долгожданные подарочки 
Ура! Я это сделала, я смогла 
Уровень 1 пройден. Итоги 
Уровень 2. Подведём итоги 
Утро начинается, начинается... 
Утро, дорога в садик и я бегу!!! 
Утром по дороге на... Итоги за неделю 
Учимся подтягиваться! И вопрос!!! 
Фанарики в ноябре - День Св. Мартина 
Фитнес для бёдер и ягодиц (инфа для себя) 
Фоточки!!! :))) 
Ходьба с Лесли Сансон 3 мили "Супер сжигатель жира" 
Худеем правильно - питание 
Худеем с помощью прыжков: программа тренировки 
Худеем с юмором - частушки 
Что бы это съесть??? :))) 
Что интересненького нашла 
Что сегодня мне нагадали весы и измерительная лента 
Что это? Неужели токсикоз? 
Шоколадная колбаска 
Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога (100гр - около 140 ккал) 
Эксперимент - продолжение следует... 
Эксперимент начался. Отчёт - неделя 1. 
Эксперимент. Отчёт. Неделя 2. 
Я бегу, бегу, бегу... отдышаться не могу 
Я вернулась и много всего... 
Я к вам вернулась и буду здесь (много букв и фото). Небольшая история. 
Я плачу... от мультика 
Я сегодня отдыхаю 
Я холостячка с двумя детьми на неделю:)) 


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
6 дней назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь