28 января. Джиллиан майклс Нет проблемным зонам

Приветик всем!!!
Мой маленький отчётик о моих великих делах за сегодня!!!
Итак, утром на тощак стаканчик воды.
Зарядка 10 минут.
Потом стакан кефира с отрубями.
А здесь печалька - это были последние мои отруби, а в аптеке нету . И вечером осталась без них и завтра утром буду опять без них.
Хорошо, что муж завтра в командировку едет, привезёт из Могилёва.

После завтрака у меня было "великое" пересаживание цветов. А то, что то я совсем о них перестала заботиться. Полью и всё. Решила исправиться. Прада все не получилось пересадить - земля закончилась. Нужно ещё прикупить.
На обед у меня как всегда был супчик из капусты и красной свеклы.

А на ужин приготовила вот такую тыквенно-творожную запеканку

Очень вкусненькая, нежная, а самое главное полезная получилась.
Съели всю, даже крошечки не осталось.
Пришлось делать для своих мужчин ещё и омлет на второй ужин.

Сегодня решила поменять свой комплекс Ускорь Метаболизм на Нет проблемным зонам.
Вот это нагрузка - супер. Мышцы горят в полном смысле этого слова. До этого комплекса такой нагрузки на мышцы ног не чувствовала. А здесь нагрузочка, что надо. Мышцы ног работают и я их чувствую.
Эту неделю буду работать с этим комплексом. Если будут результаты, то продолжу и на следующей.

После душа нанесла кремик и сделала массажик.
Подкрепилась стаканчиком кефира.