Сегодня у меня день скачивания видео комплексов упражнений Джилл. Вот скачала себе Убийца жира на бёдрах и ягодицах. Уже даже успела опробовать. Сегодня делала первую часть. Заняла всего 35 минут. Очень понравилась.
Прям то, что доктор прописал для меня. А то как-то всё худеет не та часть тела, которая не очень хочется, чтобы худела - у меня её так мало
А здесь отличная нагрузка на ноги, бёдра, ягодицы и совсем немножечко на пресс. Но это же не проблема - завтра добавлю немного упражнений на пресс. Постараюсь победить свою обеденную лень и покрутить обруч, попрыгать через скакалку.
Спасибо!
А Вы каждый день делаете? Совсем, совсем ни каких? Ни сантиметрика не ушло? Ножки не подтянулись? Не расстаривайте меня
Ну если только один сантиметрик, буквально один
Вот и у меня та же проблема
Обратила внимание, что здесь многие на этой диете сидят или сидели. Может как-нибудь наберусь смелости и попробую. Но это уже в крайнем случае
С энтим я тоже борюсь. Удачи, все получится!