Что бы это съесть??? :)))

Вот задачка!!!
Да?
У кого-то проблема - как бы не съесть, а у меня чтобы это съесть?
Напомню, я считаю калории, составила себе график зигзаг и ещё составляю приблизительное меню на следующий день. Ем небольшими порциями 5 раз в день. И заметила, что теперь мне достаточно намного меньше еды, чтобы насытится .

Так вот после понедельника и вторника, сегодня даже и не знала чем бы это набрать свой сегодняшний калораж в 1696 калорий . Дело ещё в том, что я так сказать проспала свой ланч. Завтрак у меня был почти в 10 часов, а потом уже и обед через 2,5 часа. А как так произошло? Проснулась моя доча в шестом часу. Я ей кашки сделала, покормила, а она такая веселая, довольная, вроде и спасть не хочет, а мама то оооооооооооооооооооочень как хочет спать. Сходила я на кухню, выпила стаканчик водички, пришла, положила свою крошку на кровать, соску ей в рот, на бочок, спинку погладила немного, а сама рядышком и спать. Короче уснула я и доча моя. Спала до тех пор, пока сынишка не разбудил . Вот так и получилось у меня, что ланч стал завтраком.

За три дня так втянулась в составление меню на следующий день и мне это так нравится. А самое главное это так дисциплинирует в плане питания - ничего лишнего, разнообразненько и вкусненько получается. Ням-ням

Всё побегу прлечусь немного, побегаю по сетям и спать. Всем споки ноки!!!

Тэги:  просто

Рубрика: Просто так

Рейтинг:  +5
Бассик
26 июня 2014 года 135 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Что бы это съесть??? :)))
Тэги: просто

Вот задачка!!!
Да?
У кого-то проблема - как бы не съесть, а у меня чтобы это съесть?
Напомню, я считаю калории, составила себе график зигзаг и ещё составляю приблизительное меню на следующий день. Ем небольшими порциями 5 раз в день. И заметила, что теперь мне достаточно намного меньше еды, чтобы насытится ... Читать полностью
 


Дневник Бассик:



Комментарии:

26 июня 2014 года
+1
Бассик пишет:
За три дня так втянулась в составление меню на следующий день
Да ,это затягивает.У меня проблема набрать количество белка,не превысив количество жира.Но тут нет обезжиренного творога.Сделать самому-лучше застрелиться по ценам

26 июня 2014 года
0
А я пока БЖУ не считаю. Вначале просто с калориями разберусь, а потом может быть и до БЖУ доберусь

26 июня 2014 года
+1
Любочка, рассказывай тут про своё меню, а то у меня совсем фантазия не работает что-то

26 июня 2014 года
+1
Если честно, времени совсем иногда не хватает

27 июня 2014 года
+1
тогда конечно не стоит тратить время на виртуал, надо жить в реале

27 июня 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Annet_Si InnaS novator_77 olag_1154 puncher1973 Sandra-79 Stafac svetlanakhlapova Tilena Дионис1

Всего на сайте: 14
Статусы:

Пора уже подумать о здоровье))

ВсехняяМама
8 часов назад
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная