Главная > Дневники > Дневник пользователя Бассик

Долгожданный понельник

Вот он и настал долгожданный понедельник
На весах плюс 600 грамм за неделю, но я знаю откуда они взялись и поэтому не переживаю. В остальном ведь всё отлично, даже есть минусы: объём под грудью - минус 1 см, объём ноги чуть выше колена - минус 0,5 см.

Разгрузку забросила - решила больше не делать. Вполне пока достаточно будет подсчёта калорий. Обёртывания тоже пока не делаю - не хочу.

Девочки, сегодня играла в настольный теннис. Это класс!!! Уже gjcnb 5 лет ракетки в руках не держала! Знакомая попросила поиграть с ней - она сегодня в соревнованиях участвует, хотела потренироваться немного. Даже как-то настроение поднялось сразу после нашей игры Так что моя запланиованная на сегодня скакалка во время обеденного сна сынишка сорвалась.

Вечером отзанималась с Джилл по программе "Убийца жира на бёдрах и ягодицах". Ух, хорошо!!!
Допишу свой дневник питания на сегодня и побегу спать . Что-то мне сегодня оооооочень сильно спать хочется.

Тэги:  взвешивание, отчет

Рубрика: Подведение итогов

Рейтинг:  +8
Бассик
18 февраля 2013 года 89 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Долгожданный понельник
Вот он и настал долгожданный понедельник
На весах плюс 600 грамм за неделю, но я знаю откуда они взялись и поэтому не переживаю. В остальном ведь всё отлично, даже есть минусы: объём под грудью - минус 1 см, объём ноги чуть выше колена - минус 0,5 см.
Разгрузку забросила - решила больше не делать. Вполне пока достаточно будет подсчёта калорий. Обёртывания тоже пока не делаю - не хочу... Читать полностью
 


Дневник Бассик:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"
Каркасный дом V202 "Атморе"

Каркасный дом V202 "Атморе"
Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"
Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"
Комментарии:
Skazochnayaya
19 февраля 2013 года
+1
все очень круто! молодец, в теннис играть очень класно и полезно!!!!!!!!!!

Таничка_21
19 февраля 2013 года
0
Я тоже считаю, что разгрузы не обязательно делать, если придерживаешься подсчета калорий. Я если немного набираю (не считая нынешнего положения), то пару дней сижу на 900-1200 ккал. И все очень хорошо приходит в норму)

Настольный теннис - это здорово!

Бассик
(автор поста)
20 февраля 2013 года
+1
Вот и я так решила на счёт разгрузочных дней

Таничка_21
20 февраля 2013 года
+1
Да лучше организм в стресс не вводить.

Бассик
(автор поста)
20 февраля 2013 года
+1

Бассик
(автор поста)
19 февраля 2013 года
+1
Спасибки!!!

ELisenok
19 февраля 2013 года
+1
О, в теннис помню играла все лето) когда бездетная и безмужняя была))))

Бассик
(автор поста)
20 февраля 2013 года
+1
Классно! А я как-то не часто играла. Меня мальчики одноклассники в школе научили. Вот с ними и играла иногда. А потом уже с мужем несколько раз. Вот тоже с ним хотим иногда выбирать в теннис играть. Тем более, что все условия для этого есть - в общежитии есть комната для тенниса с классным новым столом. Вот только ракетки и шарики придётся одолжить или купить

ELisenok
20 февраля 2013 года
+1
ну они недорогие вроде) а мы летом с мужем играли в Турции)) и в большой теннис и в мини-гольф ))) вообще класс!

Бассик
(автор поста)
20 февраля 2013 года
0
Olga_myrrr пишет:
ну они недорогие вроде)
Вроде, да!
Olga_myrrr пишет:
а мы летом с мужем играли в Турции))
Классненько вам было!!!

ELisenok
20 февраля 2013 года
+1
ага) я вообще первый раз была)) как раз там медовый месяц провели) (точнее медовую неделю)))

Бассик
(автор поста)
20 февраля 2013 года
0
Классно!!! Мы тоже с мужем летом отдыхать ездили - типо медовый месяц, но через 4 месяца после свадьбы

ELisenok
20 февраля 2013 года
+1
ну некоторые вообще до свадьбы ездят! главное отдохнуть и главное вместе))

Бассик
(автор поста)
20 февраля 2013 года
0
Это точно!

P e r s e f o n a
20 февраля 2013 года
+1
Бассик пишет:
На весах плюс 600 грамм за неделю
Я когда вижу такое - могу расстроиться и сорваться А ты - молодец, не сдавайся!

Бассик
(автор поста)
20 февраля 2013 года
+1
А я уже привыкла. Последнее время у меня неделю минус, неделю плюс. А в общем всё равно получается минус. Почему так - не знаю.

P e r s e f o n a
20 февраля 2013 года
+1
Может из-за тренировок. Говорят, потренерованные мышцы могут вызвать привес.

Бассик
(автор поста)
20 февраля 2013 года
+1
Может и так. Я до этого с Джилл не тренировалась, нагрузки были полегче (это я уже поняла, когда стала упражнения с Джилл делать): бегала, прыгала со скакалкой, упражнения делала минут по 40

P e r s e f o n a
20 февраля 2013 года
+1
Бассик пишет:
стала упражнения с Джилл делать
Вот и причина привеса! Но это хороший привес. Сначала мышцы в плюс, затем жир в минус.

Бассик
(автор поста)
20 февраля 2013 года
+1
Главное объёмы уходят, а вес это не так важно


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

nadinaposhta
1 день назад
katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)
Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании
olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь