Отчёт за июнь. Рецепт овсянки в банке и прочее...

Приветики, красоточки!
Как у вас дела?

Вес
У меня этот месяц получился каким-то непонятным и в плане питания и в плане спорта. Из-за болезни не ходила в тренажёрку почти две недели, да плюс ещё на весах огромный плюс. На прошлой неделе было 59,7 кг - это я так раздулась как пузырь после выпитых лекарств и огромного количества чая с медом. Но в целом я уже этот плюс сбросила и в итоге за месяц отвес 300 грамм. Ничего это тоже результат.



График веса


По объёмам - все на прежнем месте
Короче, я довольна.

Спорт
Как и писала выше почти две недели не занималась так как болела и первых три дня просто лежала, потом несколько дней была ужасная слабость и иногда головокружения. А как только начинала бодренько себя чувствовать... здрастье больное горло, потом ларингит и как следствие потеря голоса, хрипота и в итоге ужасный кашель. На улице все оборачиваются, стоит мне только заговорить Сейчас уже стало намного легче и поэтому вчера и позавчера мы всем семейством ходили на стадион. Ох, и оторвалась же я

Питание
Наконец-то и я дождалась вкусняшек


Но больше всего люблю лесную землянику. Мммммммммммммммм... объеденьице



Калории считать опять бросила. Посчитала свой расход калорий и пришла к выводу, если питаться умеренно (как я обычно питаюсь), то можно не мучиться и не бегать с весами по кухне. И да, это так. Пока что отлично получается Но, я конечно придерживаюсь как всегда правильному питанию, но не до фанатизма.

Нашла для себя обалденную вещь для завтрака - овсянка в банке


Это что-то. Один раз попробовала и наверное лопала бы каждый день.
Ловите рецептик:
Выкладываем слоями:
- мюсли
- банан
- творог
- груша
Сверху заливаем всё кефиром и ставим в холодильник. Готовим на ночь. На утро наивкуснейший завтрак готов.
Мой муж тоже заценил эту вкусняшку

Наконец-то купила себе овсяную муку (и к насм в город пришел прогресс )


Правда уже закончилась - вот такие мы обжоркины
Готовила блинчики с творогом


Делала обычные тонкие блинчики из этой муки и просто внутрь заворачивала 1%-й творог. И в мультиварку или микроволновку на несколько минут.
Утром с вареньем - просто объеденье

Заготовки на зиму
Потихоньку запасаюсь зеленью на зиму
Здесь на сайте девчонки подкинули замечательную идею. Теперь вся моя зелень выглядит так



Праздники
Еще моему любимому вреднульке исполнилось в начале июня 5 лет. Какой же он уже большой и так быстро растет... Такой самостоятельный и такой характерный
Думаю мамочки поймут, что это



Целый вечер фасовала угощения по пакетикам: 25 пакетиков в садик и 7 на вечер друзьям.

Разное
Учусь делать прически малюлечке. Это моя первая



И на последок


Так и не дотянулась Крутилась, вертелась, только руки устали

Вот так в кратце о прошедшем месяце, что вспомнила.
На этой неделе уезжаем, уезжаем на долго - вначале в гости к родителям мужа, а оттуда 13 улетаем отдыхать . По приезду назад, опять уедем скорее всего сразу к моим родителям. Так что до встречи в августе и не забывайте обо мне. Всех вас лю