я

Результат поиска: найдено 1068 материалов.

	Делишки.. Дела (много фото) нервнобольных прошу не заходить..не до Вас :)	16 июня в 16:17
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Ого, посмотрела, последний пост был 11 мая.. вот это я даю, сама себе удивляюсь..
Но нового до сих пор и нет ничего практически...
Как бежала, так и бегу.. (6 тренировок в общей сложности в неделю) как ела так и ем.
Из приятного.. то, что с нового года скинула порядочно килограмм.. и вес уже крутится около 54-55.. максимум.. доходило даже до 52,8.. но это периодически..
Я на карниворе.. как и была.. ем много, вкусно, жирно.. общаюсь с теми, кто ест так же... Читать далее»

50 фотографий

+73 | Комментарии (171)

	Без пруфов))	7 июня в 20:13
	Terve

В рамках подготовки к заезду на дачу позавчера проехали с мужем на великах 31 км. У меня в процессе сломался gps в часах, и они криво записали и трек и, соответственно, расстояние, поэтому сужу по Strava Антона)) Так что пруфов не будет))
Что могу сказать по итогу: ну, пол пути до дачи я проеду
Потом лягу и умру, видимо... Шучу Запас еще был, но такой себе. Очень немеют руки на велике после км 15-ти.
Сегодня приехала на дачу после работы. Тут все колосится... Читать далее»

+28 | Комментарии (29)

	Вот так	11 мая в 16:51
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Все также.. как и всегда... бегом, кругом и кувырком
Гоняли в Тулу с классом, мне малой сказал, чтобы я сделала вид, что не с ним)) растет парень У меня был отдельный номер... и это хорошо, т.к. я и побегать с утра смогла, и вечером в магазин сходить... потому что с ними я не ела..
В Тульском парке вот такие прелести..
Вот такую красоту застала с утра..
Пробежка утренняя в Туле
Прикольные в парке боксы для обмена книгами
И, конечно же Тульский самовар... Читать далее»

54 фотографии

+79 | Комментарии (110)

	Опа.. опа.. скачу как сайгак..	20 февраля в 7:31
	Фирсова Людмила

Всем привет! Решила отписаться, а то меня потеряли многие
Что нового у Вас?
У меня что-то ничего нового.. с недавних пор я на карниворе. Не поверите, но я открою страшную тайну Разжиреть можно и на КеТО и на карниворе
Проверено практически. Не знаю, кто не может есть... Я могу, мне все лезет... и сама по себе, без принуждения, я на голод не готова
Кто достиг своего максимального веса- правильно, тот я
Одно радует, что если это не про вес, то про здоровье точно... Читать далее»

25 фотографий

+92 | Комментарии (218)

	Все в кучу кучную, но мало слов :)	27 ноября 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Дни бегут, вернее летят.. не могу писать подробно..поэтому все в кучу..
Ну, как всегда
Вот, подумываю за голову взяться а то непонятно, за что я держалась
В принципе, ничего нового не происходит..
Как бегала, так и бегаю.. не менее трёх раз и от 40 до 50 км в неделю..
Кроссы как покупала, так и покупаю..
Не пойму, зачем зима эта.. никогда не пойму..
Теперь не бежишь, а буксуешь..
Несколько раз волонтёрила на 5 верстах... Читать далее»

60 фотографий

+82 | Комментарии (124)

	А вот и я	15 сентября 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет
А вот и я )
Нигде не была, ничего не делала, вот и не писала..
Все так же и ничего практически нового... работа..дом... гудеж...кутеж...
Худеть не худею, но мне и не надо..
Все так же..все в том же духе..
Кето/карнивор /омад.. сейчас иногда ем по два раза.. до 31 августа все было чётко..
Бегаю так же.. 13,3-это минимум.. раз в неделю -16 км.. и более..
Сейчас начинаю все сначала, пульс ставлю в приоритет... буду пересматривать тренировки..
Купила все же велик... Читать далее»

24 фотографии

+78 | Комментарии (135)

	Если ты ненормальный, то все, что тебя окружает-такое же.. :))	6 июля 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Как дела?
Я отметиться..
Вчера был супер день.. в физическом и моральном планах.. я собой довольна..
Во- первых... голодание чуть больше 48 часов часов.. безболезненно, спокойно.. можно было бы и дальше, но мне нужно было поесть... не хотелось, но нужно было..
Во-вторых, пробежка 17 км.. что тоже немало... более того, при условии, что я три раза в неделю бегаю, последние две-три недели ни разу не бегала менее 13,2 км.. больше-да... Читать далее»

20 фотографий

+82 | Комментарии (194)

	Текущие дела	29 июня 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Минусующим отдельный!!! Выходите из тени, я готова вас встретить лицом к лицу...
Баба Яга сегодня в настроении
Ах, да... о чем это я...
Вот и кончились все страшно пугающие дни рождения... прямо они отгремели...во всех смыслах...можно выдохнуть до августа...
Запишу статистику... Посмотрела, последняя фиксация активности была почему-то 16.06... ну и время пролетело ... Ни одной тренировки не пропало... все были выполнены несмотря ни на что... Читать далее»

12 фотографий

+69 | Комментарии (166)

	Худею на гормонах. Отвес 1 кг. Дождь. Кино.	23 июня 2023 года
	books80

Всем привет
С утра сонно.
Вчера после 18 не ела, спасибо кофе. Пить его не буду
какое -то время, не зашло. Хотя пол пакетика заварила. Чай тоже пока на паузу. Отвес утром минус 1 кг примерно.
А сейчас ливень у нас. А в ливень что? Ага. Сидеть в гостях, пить чай с тортиком низкокалорийным или сухофруктами и болтать или играть в настольные.
Или смотреть кино дома, укутавшись в плед или в кинотеатре, можно без попкорна. Или чай или кофе в кафе около окна с журналом или собеседником... Читать далее»

2 фотографии

+16 | Комментарии (13)

	Статистика	17 июня 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет! Как дела?
Прошёл один день рождения, осталось ещё два пережить
Просто статистика... ничего интересного...коротко..
Шаги:
12.06.23 -17811
13.06.23-2816
14.06.23 -33104
15.06.23-2258
16.06.23- 27336
Бег:
12.06.23- 10,02
14.06.23 - 13,3
16.06.23 - 22,7...я сделала это
Решила запечатлеть.. пока каля-маля с часами...
Вот и я..кто ещё будет так за меня рад, как ни я))
Говядина, только специи в ней.. руккола
Сделала себе торт из шнурок свиных... Читать далее»

11 фотографий

+78 | Комментарии (242)