я

Результат поиска: найдено 1005 материалов.

	Жизнь бежит, успей догнать!	10 октября в 8:05
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Решила написать, пока актуально... прошедшие моменты блекнут в памяти с невероятной скоростью, превращая сегодня во вчера.
Сначала по теме сайта..
После моего эксперимента, позвонила подруга...
Углеводная прогулка дала о себе знать...из-за кето привес после одного дня составляет больше 2 кг...как ни крути..
хоть по-новой начинай карусель..
Помните, помните я собиралась прокатиться на красном автобусике... Читать далее»

29 фотографий

+69 | Комментарии (138)

	Эксперимент, День 7 из 7, отчёт за вчера, ИТОГИ	1 октября в 8:13
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Эксперимент завершен!! Урааа
Сегодня последний день эксперимента и каждодневных отчетов!!! Что не может не радовать
Вес на старте - 24.09.2021-56,7
25.09.2021- 55,95
26.09.2021-55,7
27.09.2021-55,05
28.09.21-54,75
29.09.21-54,75
30.09.21-55
01.10.21-54,9
Теперь понятна причина привеса- физиологию женского организма не отменить, а, соответственно, результат считаю немного смазанным..
Общий результат составил 1.8 кг за 7 дней... Читать далее»

12 фотографий

+55 | Комментарии (118)

	Эксперимент, День 6 из 7, отчёт за вчера	30 сентября в 8:03
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Эксперимент продолжается..
сегодня последний день эксперимента, а завтра выложу все, что я обо всем этом думаю..и вес окончательный.
Вес на старте - 24.09.2021-56,7
25.09.2021- 55,95
26.09.2021-55,7
27.09.2021-55,05
28.09.21-54,75
29.09.21-54,75
30.09.21-55
А вот и откатило... но я не удивилась...на ночь-то кто наелся??
По теме:
Завтрак, 7:00. По сложившемуся уже у меня обычаю - пудинг из сливок с чиа и ягодами, ванилью и сахзамом... Читать далее»

8 фотографий

+44 | Комментарии (140)

	Эксперимент, День 5 из 7, отчёт за вчера	29 сентября в 8:11
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Эксперимент продолжается..
Вес на старте 24.09.2021-56,7
25.09.2021- 55,95
26.09.2021-55,7
27.09.2021-55,05
28.09.21-54,75
29.09.21-54,75
Конец эксперимента все ближе и ближе... Я В ШОКЕ...и это ничего не сказать...
кто бы мне подсказал, что так можно пораньше...
Сегодня по еде :
Завтрак-7:00
Помимо пудинга с чиа, мясо, сыр (что-то на сыр меня переключило)..маслины, сельдерей..
В 17:30 был шикарный, просто шикарнейше-вкусный ужин... Читать далее»

9 фотографий

+53 | Комментарии (170)

	Эксперимент, День 3 из 7, отчёт за вчера	27 сентября в 7:23
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Эксперимент продолжается..
Вес на старте 23.09.2021-56,7
24.09.2021- 55,95
25.09.2021-55,7
26.09.2021-55,05 Совсем не понимаю, как это работает..думала, что после такого обжорства привесит килограмма 2...я немного в шоке..
Завтрак в 7:00, было запланировано к употреблению блюдо с ягодами, сливками и чиа. Но проснувшись(о чем я писала) я поняла..не хочу и быстренько придумала, что я хочу именно в этот момент... Читать далее»

6 фотографий

+36 | Комментарии (69)

	Эксперимент. Отчет за вчера, а вчера был день 1 из 7	25 сентября в 8:23
	Фирсова Людмила

Всем привет, как и обещала, пишу отчет за вчера...
Начальный вес - 56,7
На сегодня-55, 95
Не знаю, почему, может, много ходила...может, много дышала , недопила, перепила, не доходила в туалет, переходила... Сто раз весы перезагружала, отгружала...переставляла...они были неумолимы Не удивлюсь, если завтра откатит
7:00-завтрак. Это мой завтрак. Открыла для себя семена чиа.
Завтракаю десертом... Читать далее»

7 фотографий

+60 | Комментарии (127)

	Недельный эксперимент	24 сентября в 8:31
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Что-то начала замечать, что неудобно мне на интервальном голодании...
На сегодняшний день я придерживаюсь 1550ккал.. и два приема еды в сутки...
Первый с 7:00 до 9:00, второй - до 14:00
Но последнее время стала замечать, что уж как-то голодно и некомфортно себя чувствую вечером..
Начала следить за происходящим и за собой...
утром я просыпаюсь голодная как волк, не спасает ни вода, ни пустой кофе, да и на работу ехать голодной тоже не вариант... Читать далее»

11 фотографий

+73 | Комментарии (136)

	Когда не до мелочей	22 сентября в 12:05
	Фирсова Людмила

Всем привет!!
Как дела? Что нового?
Замечали, когда надо что-то быстро сделать или быстро бежать не обращаешь внимание на мелочи..
Интересная история про носки
Так вот, у меня порвался носок, я вспомнила, что в коробочке, где каждый носок ищет пару, есть такой же..я быстренько рваный выбросила, нашла тот, который искала, надела и побежала...
Каково же было мое удивление..когда я села проверять почту и обнаруужила следующую картину... Читать далее»

19 фотографий

+64 | Комментарии (166)

	Дневник свободы. Все по пунктам и по полочкам.	14 сентября в 21:16
	Lentika

1) Вес стоит в красивой цифре 99кг.
2) Работаю в ночные смены от этого с режимом сна опять беда.
3) Встречаюсь с парнем. Познакомились на сайте знакомств. Хороший но что-то не то. Я явно придираюсь к мелочам.
4) Кузя ревнует меня и даже притворяется что у него болит лапа. Правда путает лапу на которую не наступает. Но повышенное внимание, с моей стороны все равно получается.
5) Есть физическая слабость... Читать далее»

+53 | Комментарии (23)

	Как могу...	12 сентября в 21:14
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Как дела?
Знаете, не всегда так, как хочется... Внешне-все как надо, внутренне..пипец полный..
держусь как могу, знакомые говорят, что зажралась...а я ищу пятый угол..он мне реально нужен очень...
где взять?..много есть чего...книг перечитала кучу, все знаю, все делаю... не могу справиться...это просто ппц..

+66 | Комментарии (377)