я

Результат поиска: найдено 1066 материалов.

Читая фиксация. Пролоджение экперимента. Ничего интересного 28 апреля 2023 года
Фирсова Людмила
Всем привет...а мне два раза!!!
Надо же с собой поздороваться, а то вдруг Я обидится
27. 04.23
вес -100 59,2 Уже напрягает такое постоянство Лучше бы так в зажоры привешивало бы по 100 гр..
Шаги 8550... Особо никуда не ходила, только тренировка с Машей.
28.04.23
Бег 11,01 км
А это факт бега.. заблудилась так, что даже бежала медленнее...
Опять собака нападала.. а хозяин смеётся... вот веселье, правда..ухохочешься... не пойму, что у них в голове... Читать далее»
+56  |  Комментарии (120)
Промежуточный результат 25 апреля 2023 года
Фирсова Людмила
Всем привет!
Что-то я зачастила с постами
Это ОМАД времени дбавил Надо же было его куда-то девать Спасибо, Женя...сподвигла меня своей энергией!!!
Сегодня минус 100 гр...
Вот удивительная вещь этот организм... набирает до 3 кг, если углей поесть... а сливается по 100 гр...месяцами... у меня так..
Но я решила вносить вес...и была поражена динамикой...самый большой- как раз ели все подряд...нет, не неделями... один день
но результат меня очень даже радует... Читать далее»
+65  |  Комментарии (120)
Скоро лето.. 23 апреля 2023 года
Фирсова Людмила
Всем привет!!!
Очередной пост, пока в дороге и есть время..
Без причины, просто так..
Зима отступила, кайййффф.
Движуха пошла полным ходом
Вчера малому купили ролики.. защита ещё в пути..
Он, падает пока, но не сдаётся.. весь в мать ))
Ездили на ежегодную игру в стрелялки..
Уже как должное.. нас только позови)
Встретила в метро фею)
Пусть она исполнит мои желания
Вот.. бывает и столько шагов.. это в обед) пару дел ещё отменилось..
На работе... Читать далее»
+70  |  Комментарии (167)
10 лет Назад, посмеяться. Много фото.. 15 апреля 2023 года
Фирсова Людмила
Всем привет!!! Кто за то, чтобы вспомнить 10 лет назад???
Тут нашла...
2013 Поездка в Бородино, не очень еще,, но беременная
А это тоже я...только уже оооочень беременная...и это 2013 год
И напоследок... Как раз перед новым 20133-2014 годом...
И дальше это тоже все я )))))))))))
Это на выставке 2011 год с Валуевым встретились на стенде...
это остальные вообще 2006-2007 годы
Присоединяйтесь... всего 10 лет назад...вспомним???
+92  |  Комментарии (374)
Весна!!! Не упустить момент :) 12 апреля 2023 года
Фирсова Людмила
Всем привет!!!
Как дела?
Все, пришла весна, чему я несказанно рада..
Я наконец-то выбралась на улицу..
Вот такую красоту я встречаю с утра.. просто супер..
Нужно попробовать пораньше вставать... а то машин много... да и собак(
Сегодня вот так... как же сложно бежать по улице после тренажёра... это что-то..
Много на улице теперь время можно проводить и это здорово..
Вот какой паук у меня подрос)
На работу.. после пробежки... самый раз попу посадить)... Читать далее»
+81  |  Комментарии (159)
Финт не удался.. 17 марта 2023 года
Фирсова Людмила
Всем привет!
Ну, что сказать, отказ от низкоуглеводки и ИГ не удался
Привыкла я уже так есть..подсознательно ловлю себя на мысли, что угли не моё.. хотя сейчас и не кето..
В общем, иногда позволяя себе угли, придерживаюсь низкоуглеводного..
Как-то так...
Но анализируя свое внутреннее состояние..разрешаю себе есть все..
А когда мне можно все, я сама могу не есть то, что не надо..
Вот мозг как устроен.. разреши ему, а ему и не надо...
Запрети- и булка дороже золота
Что ели:... Читать далее»
+81  |  Комментарии (260)
Опять заскок 26 февраля 2023 года
Фирсова Людмила
Всем привет!
Как делишки?
Давно не писала..давно не была в таком разобранном состоянии.. собрать из кусков довольно сложно..но пока я хочу сама понять, как это сделать...
Прошла куча дней, праздников... событий.. все потеряло ценность или актуальность.. вот что значит не записать вовремя..
Из последнего:
По теме сайта.. вес на месте... спорт на месте..ничего не меняется.. в среднем.. вес крутится около 60... Читать далее»
+79  |  Комментарии (419)
Еда, еда..одна еда... 25 декабря 2022 года
Фирсова Людмила
Всем привет! Как дела??
Решила отметиться..
Настроение на нуле, даже не знаю, что его могло бы с пола поднять..
По теме сайта: вес на одном уровне, +- килограмм.. никакого движения..
Бег на том же уровне..
Все бегу.. по мере возможности.. за последние четыре недели пробежала 180 км.. без новых рекордов.. пока дома бегу, с такой погодой каши не сваришь.. (
Выиграла весы.. вернее как выиграла... написала отзыв, отправила отчёт по покупке, приложила все бумажки, когда покупала напольные... Читать далее»
+76  |  Комментарии (140)
Маленькая новенькая победа с приключениями 11 декабря 2022 года
Фирсова Людмила
Всем привет!!
Как дела? Что нового??
У меня все по-старому..бегу, работаю..делаю дела, много чего...
Начну с темы поста... сегодня пробежала 13,47 км!! Ура!!! Маленькая, но победа..
На улице месиво, убрать ничего не успели, половина лужи, половина снег/месиво по щиколотку минимум.. поэтому, где-то сугробы, где-то жижа...
Из-за всего этого победа кажется ещё более ценной..
Бежала, бежала... Читать далее»
+75  |  Комментарии (211)
Дела-делишки, а волшебную таблетку так и не придумали.. 2 декабря 2022 года
Фирсова Людмила
Всем привет!!! Как дела..?
Решила написать.. что-то давно не писала..
Волшебную таблетку так и не придумали..
По рультату эксперимента скажу.. отказ от молочки, сахара, вина, растительного масла, сахзама результата никакого не дал..
Вывод очевиден-следи за количеством съеденного и будет тебе счастье
Но, похоже, мне надо было помучиться.. ну, что.. садо-мазо)))
На работу.. На работу... хорошо, когда она есть)
Поменяла лаки, купила всяких разных... Читать далее»
+84  |  Комментарии (127)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов