Всем привет!
Минусующим отдельный!!!
Выходите из тени, я готова
вас встретить лицом к лицу...
Баба Яга сегодня в настроении
Ах, да... о чем это я...
Вот и кончились все страшно пугающие дни рождения... прямо они отгремели...во всех смыслах...можно выдохнуть до августа...
Запишу статистику... Посмотрела, последняя фиксация активности была почему-то 16.06... ну и время пролетело
... Ни одной тренировки не пропало... все были выполнены несмотря ни на что..
Дата-------- Шаги------------ Бег(км)/Треня с Машей
17.06.23---- 3015
18.06.23---- 15174-----------Тренировка с Машей
19.06.23---- 26033----------- 13,23
20.06.23---- 14965----------- Тренировка с Машей
21.06.23---- 19115------------ 13,21
22.06.23---- 13166------------ Тренировка с Машей
23.06.23---- 21065------------ 16,41
24.06.23---- 5260
25.06.23---- 9201
26.06.23---- 18845 ------------13,43
27.06.23---- 2577-------------- Тренировка с Машей ягодицы
28.06.23---- 29226------------ 16,7 км
Часы надо мной издеваются, решили обесценить мои заслуги.. теперь они сокращают цифру пройденный шагов и пишут просто.. 24 т..ну, это что за издеваться.. как -будто.. "эй, ты, только 24 т, плохо стараешься
))
Еще и перестали через блютуз передавать данные, только через провода...неудобно вообще..
Вчера поехала отдала, пусть проверят...даже года не проработали...суки..но очень надеюсь, что все обойдется
Вчера.. пробежка..
Младшему подарили игру, развлекаемся..
Вот такой туман в 6 утра..
И утка с утятами тоже в туман ушла.. причём по ступенькам
Обожаю такие виды, жалко, что не передаёт фото широту размаха
Красотища, все цветёт..
Зарисовки на доме супер...
Смешная урна в Лобне
Мини-тележка.. это она на столе стоит письменном.. мне было очень смешно... вылитая, складывающаяся
Вот я думаю, как это мыть-то? А?
По теме сайта. Я на кето. Придерживаюсь ОМАД, ем строго один раз в день, без поблажек..
Еду не размещаю...все одно и то же... акцент на животные белки и жиры...
Пока похудение хочу притормозить... заняться кожей... не успевает..
пока думаю новый эксперимент замутить..
а там буду думать...
меня и так пока все устраивает..
Стеариновый пост, о котором я писала, привел к тому, что я начала сомневаться, а действительно ли я люблю продукты, которые я люблю
Кто бы мог подумать
Надо это переварить
Да и с такой нагрузкой все равно я меньше есть не стану..
ОМММММ... я всем довольна
Любите себя, своих близких и сегодняшний день... Ведь, завтра может и не быть
Как-то она у вас странно выложена, как там можно что-то вытянуть?
Вот тоже для меня загадка
- наладить режим питания(из состава убрать провоспалительные продукты..
-- попробую использовать свой крем, сделала, но пока только на лицо использовала..
- ролик продолжить+ всякие другие мелочи..
В основном буду внимание на питании концентрировать..и физнагрузке, остальное-как побочкак пойдет...вернее вспомогательные средства..
говорят, что если все же про здоровье, то лучше не надо....
но я бы, как исключение, если ооооочень хочется, редко бы, но позволяла...редкие приемы не дают процессам развиваться..самое главное- не увлекаться..
уточки чудесные, туман просто бомбический
тележка
я такие видела у нас в фиксе продавали, я уже поорала над ними
Хотя... с моими способностями к покупкам...тележка все равно будет сверху продуктов ехать
только внизу вот эта малышка
Воинствующее
Ещё и еда один раз в день. Ну точно герой!
Береги себя!!!
Вот ты молодец!
Почти полумарафон! Круто!
Успеха Люда!
Такая красота вокруг, уточки милейшие, вот увидишь с утра такое и настроение на целый день бомбическое!
Люда, удачи во всех твоих экспериментах!
Пиши чаще, вдохновляешь!
Лю!
если на олимпийские игры, то в 999..лет... там конкурентов не будет...или будет, но оооочень мало
Фото замечательные, красоту подмечаешь
Омад и кето, всегда завидовала вашей стойкости есть 1 раз в день.. Это что-то немыслимое, для меня
Пиши ещё и обязательно свою улыбку нам демонстрируй, особенно для минусующих, это их так раздражает
Ага, у нас тут и утки и белки... и много кого... но пока бежишь, руки трясутся, пока телефон достанешь...все уже удрали, уплыли, улетели....
(Писала "ты", но палец почему-то попадал на "м" и получалось "мы монстр" ))) - знак?))
Сразу вспомнила из "Мадагаскара"
- В лачуге живи - листком подтирайся"?
А зачем подтираться? - Ой-вэй...
Так и тут - а зачем мыть? - ой вэй ))))
Если женщина хочет....то ппц всем
Утки в тумане
Спасибо, Оля!
Как твои часики? Одыбались?
но я не люблю зависимостей, поэтому, даже на руку....
жалко, что трени не запишутся...но человек такая скотина, что привыкает ко всему...
Это точно не мое. Но спорить даже не буду
Причесон в электричке огонь, прям улыбнул
Раз в день есть сииииильно, ты крутая, я б не смогла
Шаги впечатляют
Надо попробовать снова. Но сейчас лето, а значит вечный праздник
Шагаешь круто!
Виды с размахами хороши! У нас такого тоже навалом, правда, чувствуется сразу простор какой-то, что ли
смотрю, места знакомые...пруд наш деревянный...дом с картинкой...глаза протерла...нет, точно Лобня же...
ты чё? втихаря, да???
активность впечатляет!!!
Спасибо, Натусь
посмотрела карту, Кирова это за станцией...далековато топать в центр Лобни оттуда...
пиши обязательно! вдруг получится встретиться хоть на 20 минут
я кстати работаю тут недалеко
Молодцом держишься!
Отличные планы! Удачи!
Хотя, может, автор и не про еду вовсе.
но это капец как смешно
Люся. ты гигантище! У меня мороз по коже от твоих шагов и расстояний.
Может, со временем буду больше на велике ездить. Я про тренажер.
Одна ьеда - терпеть не могу физкультуру. У меня лавление поднимается от занятий. Разминаюсь между делами
Как я уже говорила Юле, минусуют только звёзд Диетса..
Да уж, и твоя слава , Милочка,
Умничка, восхищаюсь тобой и всячески поддерживаю!!
Даже и предположить не могу шо это такое
Мне понравилась, очень прикольная...
Ой, не могу, какая прелесть..
Все фото классные
Ой, а игра-отдельная история.. это башня, сначала нужно построить, а потом изнутри по кубику по одному вытаскивать, на кубиках задания и условия.. у кого башня упала, тот проиграл... но мы выстроили тут башню, из которой нельзя ничего уже достать
Теперь всё понятно..
Людочка, давай я тебе мысленно 24,962 шага запишу, а?
Ой , мне шаги можно не дописывать.. к вечеру уже было около 30т