Всем привет!
Минусующим отдельный!!!
![](https://www.diets.ru/i/smiles/14.gif)
Выходите из тени, я готова
![](https://www.diets.ru/i/smiles/4.gif)
вас встретить лицом к лицу...
Баба Яга сегодня в настроении
Ах, да... о чем это я...
Вот и кончились все страшно пугающие дни рождения... прямо они отгремели...во всех смыслах...можно выдохнуть до августа...
Запишу статистику... Посмотрела, последняя фиксация активности была почему-то 16.06... ну и время пролетело
![](https://www.diets.ru/i/smiles/6.gif)
... Ни одной тренировки не пропало... все были выполнены несмотря ни на что..
Дата-------- Шаги------------ Бег(км)/Треня с Машей
17.06.23---- 3015
18.06.23---- 15174-----------Тренировка с Машей
19.06.23---- 26033----------- 13,23
20.06.23---- 14965----------- Тренировка с Машей
21.06.23---- 19115------------ 13,21
22.06.23---- 13166------------ Тренировка с Машей
23.06.23---- 21065------------ 16,41
24.06.23---- 5260
25.06.23---- 9201
26.06.23---- 18845 ------------13,43
27.06.23---- 2577-------------- Тренировка с Машей ягодицы
28.06.23---- 29226------------ 16,7 км
Часы надо мной издеваются, решили обесценить мои заслуги.. теперь они сокращают цифру пройденный шагов и пишут просто.. 24 т..ну, это что за издеваться.. как -будто.. "эй, ты, только 24 т, плохо стараешься
![](https://www.diets.ru/i/smiles/1.gif)
))
![](https://diets.ru/data/cache/2023jun/28/25/4341603_46371thumb500.jpg)
Еще и перестали через блютуз передавать данные, только через провода...неудобно вообще..
Вчера поехала отдала, пусть проверят...даже года не проработали...суки..но очень надеюсь, что все обойдется
Вчера.. пробежка..
![](https://diets.ru/data/cache/2023jun/28/25/4341604_67953thumb500.jpg)
Младшему подарили игру, развлекаемся..
![](https://diets.ru/data/cache/2023jun/28/25/4341605_45289thumb500.jpg)
Вот такой туман в 6 утра..
![](https://diets.ru/data/cache/2023jun/28/25/4341606_63055thumb500.jpg)
И утка с утятами тоже в туман ушла.. причём по ступенькам
![](https://diets.ru/data/cache/2023jun/28/25/4341607_11718thumb500.jpg)
Обожаю такие виды, жалко, что не передаёт фото широту размаха
![](https://diets.ru/data/cache/2023jun/28/25/4341608_50253thumb500.jpg)
Красотища, все цветёт..
![](https://diets.ru/data/cache/2023jun/28/26/4341610_25904thumb500.jpg)
Зарисовки на доме супер...
![](https://diets.ru/data/cache/2023jun/28/26/4341611_88727thumb500.jpg)
Смешная урна в Лобне
![](https://diets.ru/data/cache/2023jun/28/26/4341612_16775thumb500.jpg)
Мини-тележка.. это она на столе стоит письменном.. мне было очень смешно... вылитая, складывающаяся
![](https://diets.ru/data/cache/2023jun/28/26/4341613_51974thumb500.jpg)
Вот я думаю, как это мыть-то? А?
![](https://diets.ru/data/cache/2023jun/28/26/4341614_12970thumb500.jpg)
По теме сайта. Я на кето. Придерживаюсь ОМАД, ем строго один раз в день, без поблажек..
Еду не размещаю...все одно и то же... акцент на животные белки и жиры...
Пока похудение хочу притормозить... заняться кожей... не успевает..
![](https://www.diets.ru/i/smiles/2.gif)
пока думаю новый эксперимент замутить..
а там буду думать...
меня и так пока все устраивает..
Стеариновый пост, о котором я писала, привел к тому, что я начала сомневаться, а действительно ли я люблю продукты, которые я люблю
![](https://www.diets.ru/i/smiles/4.gif)
Кто бы мог подумать
![](https://www.diets.ru/i/smiles/13.gif)
Надо это переварить
Да и с такой нагрузкой все равно я меньше есть не стану..
ОМММММ... я всем довольна
Любите себя, своих близких и сегодняшний день... Ведь, завтра может и не быть
Как-то она у вас странно выложена, как там можно что-то вытянуть?
Вот тоже для меня загадка
- наладить режим питания(из состава убрать провоспалительные продукты..
-- попробую использовать свой крем, сделала, но пока только на лицо использовала..
- ролик продолжить+ всякие другие мелочи..
В основном буду внимание на питании концентрировать..и физнагрузке, остальное-как побочкак пойдет...вернее вспомогательные средства..
говорят, что если все же про здоровье, то лучше не надо....
но я бы, как исключение, если ооооочень хочется, редко бы, но позволяла...редкие приемы не дают процессам развиваться..самое главное- не увлекаться..
уточки чудесные, туман просто бомбический
тележка
я такие видела у нас в фиксе продавали, я уже поорала над ними
Хотя... с моими способностями к покупкам...тележка все равно будет сверху продуктов ехать
только внизу вот эта малышка
Воинствующее
Ещё и еда один раз в день. Ну точно герой!
Береги себя!!!
Вот ты молодец!
Почти полумарафон! Круто!
Успеха Люда!
Такая красота вокруг, уточки милейшие, вот увидишь с утра такое и настроение на целый день бомбическое!
Люда, удачи во всех твоих экспериментах!
Пиши чаще, вдохновляешь!
Лю!
если на олимпийские игры, то в 999..лет... там конкурентов не будет...или будет, но оооочень мало
Фото замечательные, красоту подмечаешь
Омад и кето, всегда завидовала вашей стойкости есть 1 раз в день.. Это что-то немыслимое, для меня
Пиши ещё и обязательно свою улыбку нам демонстрируй, особенно для минусующих, это их так раздражает
Ага, у нас тут и утки и белки... и много кого... но пока бежишь, руки трясутся, пока телефон достанешь...все уже удрали, уплыли, улетели....
(Писала "ты", но палец почему-то попадал на "м" и получалось "мы монстр" ))) - знак?))
Сразу вспомнила из "Мадагаскара"
- В лачуге живи - листком подтирайся"?
А зачем подтираться? - Ой-вэй...
Так и тут - а зачем мыть? - ой вэй ))))
Если женщина хочет....то ппц всем
Утки в тумане
Спасибо, Оля!
Как твои часики? Одыбались?
но я не люблю зависимостей, поэтому, даже на руку....
жалко, что трени не запишутся...но человек такая скотина, что привыкает ко всему...
Это точно не мое. Но спорить даже не буду
Причесон в электричке огонь, прям улыбнул
Раз в день есть сииииильно, ты крутая, я б не смогла
Шаги впечатляют
Надо попробовать снова. Но сейчас лето, а значит вечный праздник
Шагаешь круто!
Виды с размахами хороши! У нас такого тоже навалом, правда, чувствуется сразу простор какой-то, что ли
смотрю, места знакомые...пруд наш деревянный...дом с картинкой...глаза протерла...нет, точно Лобня же...
ты чё? втихаря, да???
активность впечатляет!!!
Спасибо, Натусь
посмотрела карту, Кирова это за станцией...далековато топать в центр Лобни оттуда...
пиши обязательно! вдруг получится встретиться хоть на 20 минут
я кстати работаю тут недалеко
Молодцом держишься!
Отличные планы! Удачи!
Хотя, может, автор и не про еду вовсе.
но это капец как смешно
Люся. ты гигантище! У меня мороз по коже от твоих шагов и расстояний.
Может, со временем буду больше на велике ездить. Я про тренажер.
Одна ьеда - терпеть не могу физкультуру. У меня лавление поднимается от занятий. Разминаюсь между делами
Как я уже говорила Юле, минусуют только звёзд Диетса..
Да уж, и твоя слава , Милочка,
Умничка, восхищаюсь тобой и всячески поддерживаю!!
Даже и предположить не могу шо это такое
Мне понравилась, очень прикольная...
Ой, не могу, какая прелесть..
Все фото классные
Ой, а игра-отдельная история.. это башня, сначала нужно построить, а потом изнутри по кубику по одному вытаскивать, на кубиках задания и условия.. у кого башня упала, тот проиграл... но мы выстроили тут башню, из которой нельзя ничего уже достать
Теперь всё понятно..
Людочка, давай я тебе мысленно 24,962 шага запишу, а?
Ой , мне шаги можно не дописывать.. к вечеру уже было около 30т