 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!
Дни бегут, вернее летят.. не могу писать подробно..поэтому все в кучу.. Ну, как всегда Вот, подумываю за голову взяться а то непонятно, за что я держалась В принципе, ничего нового не происходит.. Как бегала, так и бегаю.. не менее трёх раз и от 40 до 50 км в неделю.. Кроссы как покупала, так и покупаю.. Не пойму, зачем зима эта.. никогда не пойму.. Теперь не бежишь, а буксуешь.. Несколько раз волонтёрила на 5 верстах... Читать далее»
+75
|
Комментарии (118)
Всем привет
А вот и я ) Нигде не была, ничего не делала, вот и не писала.. Все так же и ничего практически нового... работа..дом... гудеж...кутеж... Худеть не худею, но мне и не надо.. Все так же..все в том же духе.. Кето/карнивор /омад.. сейчас иногда ем по два раза.. до 31 августа все было чётко.. Бегаю так же.. 13,3-это минимум.. раз в неделю -16 км.. и более.. Сейчас начинаю все сначала, пульс ставлю в приоритет... буду пересматривать тренировки.. Купила все же велик... Читать далее»
+78
|
Комментарии (135)
Всем привет!
Как дела? Я отметиться.. Вчера был супер день.. в физическом и моральном планах.. я собой довольна.. Во- первых... голодание чуть больше 48 часов часов.. безболезненно, спокойно.. можно было бы и дальше, но мне нужно было поесть... не хотелось, но нужно было.. Во-вторых, пробежка 17 км.. что тоже немало... более того, при условии, что я три раза в неделю бегаю, последние две-три недели ни разу не бегала менее 13,2 км.. больше-да... Читать далее»
+79
|
Комментарии (194)
Всем привет!
Минусующим отдельный!!! Выходите из тени, я готова вас встретить лицом к лицу... Баба Яга сегодня в настроении Ах, да... о чем это я... Вот и кончились все страшно пугающие дни рождения... прямо они отгремели...во всех смыслах...можно выдохнуть до августа... Запишу статистику... Посмотрела, последняя фиксация активности была почему-то 16.06... ну и время пролетело ... Ни одной тренировки не пропало... все были выполнены несмотря ни на что... Читать далее»
+69
|
Комментарии (166)
Всем привет! Как дела?
Прошёл один день рождения, осталось ещё два пережить Просто статистика... ничего интересного...коротко.. Шаги: 12.06.23 -17811 13.06.23-2816 14.06.23 -33104 15.06.23-2258 16.06.23- 27336 Бег: 12.06.23- 10,02 14.06.23 - 13,3 16.06.23 - 22,7...я сделала это Решила запечатлеть.. пока каля-маля с часами... Вот и я..кто ещё будет так за меня рад, как ни я)) Говядина, только специи в ней.. руккола Сделала себе торт из шнурок свиных... Читать далее»
+77
|
Комментарии (240)
Всем привет
Как и говорила ранее.. я не собираюсь этот эксперимент до конца тянуть.. как получится.. Но маленький экспериментик я все же в него впихну.. о нем чуть ниже.. и он с пятницы начинается.. 08.06.23 Вес 57,5 (+200) что б не расслаблялась Тренировка с Машей. Шаги 5191 Глюканул Гармин, перестал совсем конектиться с телефоном. Вся я измыкалась, даже обновляла до заводских настроек... Бесполезно... Очень жалко, так было удобно с ними... Читать далее»
+69
|
Комментарии (293)
Всем привет!
Продолжаю.. Что-то надоело мне все... вернее, не все... а эти отчеты...тупые и одинаковые.. Когда что-то начинаю считать, все тянется медленно, аж бесит... 03.06.23 Вес 58, 6 кг (+200) серьезно?? Шаги 1787, вообще ничего не делала, но весь день стояла у плиты... Суббота, отдых... один день в неделю от тренировок и бега... 13 день. Омад... Читать далее»
+49
|
Комментарии (132)
Всем привет!
Ну, что... продолжаю...да-да...именно... До конца не буду тянуть... думаю... июнь...там одни дни рождения... не думаю, что сойду с кето... но с эксперимента точно... Кто на чужом дне рождения для меня будет баранину готовить , но так как я до маразма не дожила, то с собой еду на дни рождения брать тоже не буду...обойдусь..найду, что кетозного поесть.. 30.05.23, вес 58, 1 (-+0) прилип Шаги 6514 Тренировка с Машей... Читать далее»
+61
|
Комментарии (172)
Всем привет!
Я упрямая, продолжаю 26.05.23. Вес с утра 57,9 кг (-100) вот так скидываю, но привес с зажора средний 2,5-3 кг, потом вот так сливается Пробежала 10, 23..км. Шаги 22666 День 5. Продолжаю. Девочки вчера на сайте раздразнили меня куриной печенью с чесноком. Ну, разве можно мне такое показывать? Как и сказала, понеслась сломя голову вчера за печенью.. куриной не оказалось у моего мясника, конечно же я не успокоилась, купила говяжью, а вместе с ней и баранину и говядину... Читать далее»
+64
|
Комментарии (201)
Всем привет!!
Продолжаю эксперимент.. 23.05.23. 2/30- второй день ОМАД, Вес 58,4 (-1, 1 кг) Шаги Еда: Баранина на кости, почему-то одни кости , были свиные уши, за которые я нагоняй получила от куратора)два яйца, огурец, руккола со своего огорода.. (не с моего) вкусно.. сытнее, чем вчера рыба.. Сказали мне в проекте, что не удивительно... и рыбу надо есть как десерт))иначе, сколько не сьешь-будешь голодная..)) Десерт мой, замороженная вишня, чипсы кокосовые... Читать далее»
+59
|
Комментарии (175)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2023 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Худею по пульсу... вступай группу: "Соревновашки-Мотивашки
12 дней назад