Досвиданье бег, здравствуй Лесли. День первый

Доброй ночи, красоточки!!!
Да, как не грусто и тяжело расставаться с пробежками, но всё же придётся расстаться минимум на ближайших два года.
Ничего не поделаешь, нужно расставлять приоритеты и выбирать, что для меня важнее.
Но я с ним не прощаюсь, потом возратимся
Решила заменить бег на ходьбу с Лесли.

Нашла в нете видео, скачала. Сразу просмотрела. Показалось на первый взгляд, что это очень лёгкая нагрузка. Оказалась не настолько лёгкая - с бегом конечно не сравниться. Но всё же
Сегодня прошла две мили. Очень понравилось. Как раз то что мне нужно - ни каких прыжков, бега и резких движений.
Рейтинг:  +19
Бассик
14 марта 2013 года 1 312 48
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Досвиданье бег, здравствуй Лесли. День первый
Доброй ночи, красоточки!!!
Да, как не грусто и тяжело расставаться с пробежками, но всё же придётся расстаться минимум на ближайших два года.
Ничего не поделаешь, нужно расставлять приоритеты и выбирать, что для меня важнее.
Но я с ним не прощаюсь, потом возратимся
Решила заменить бег на ходьбу с Лесли.
Нашла в нете видео, скачала. Сразу просмотрела... Читать полностью
 


Дневник Бассик:



Комментарии:

14 марта 2013 года
+1
Я тоже хожу с Лесли , очень нравится .

14 марта 2013 года
0
Я сегоодня первый день ходила. До этого ни разу с ней не сталкивалась. Очень понравилось.
А каких-нибудь результатов с ней можно добиться?

14 марта 2013 года
+1
Я сегодня сделала 3 мили, поработала на славу!

14 марта 2013 года
+1
Представляю!!!

14 марта 2013 года
+1
В принципе нет ничего сложного, но когда начинаешь колени в быстром темпе поднимать целую минуту, то хочешь-не хочешь, а начинаешь серьезно работать.

14 марта 2013 года
+1
Мне очень понравилось ходить. Не скучно

14 марта 2013 года
+1
Самый легкий способ похудеть. Из-за большого кол-ва ходьбы у меня сильно похудели бедра и ноги, которые были "последним Бастионом" моей фигуры.

14 марта 2013 года
+1
Здорово! Вот и я хочу именно, чтобы ножки похудели. а вверху я и так худышка - рёбра торчат

14 марта 2013 года
+1
У меня тоже такое телосложение. Так что много кардио, и все получится.

14 марта 2013 года
+1
Спасибки!!! Конечно получиться. Главное это действовать, а не сидеть

14 марта 2013 года
+1

14 марта 2013 года
+1
Я пока хожу 1 милю, но довольно то легко, буду переходить на 3 мили

14 марта 2013 года
0
А я сегодня сразу начала с 2 миль. Но я до этого бегала почти 5 км И, наверное, пока остановлюсь на 2 милях.

14 марта 2013 года
+1
и я предпочитаю прогулки(ходьбу быструю) бегу.Пойду в гугл,ознакомлюсь с "Лесли"

14 марта 2013 года
0
А мне больше бег нравится - я люблю бег

14 марта 2013 года
+1
Я тоже начала ходить сегодня второй раз. Как раз искала что нибудь без прыжков. С моим травмированым коленом пока только так.

14 марта 2013 года
+1
Ясненько. А мы хотим сынишке братишку или сестричку Может мне раньше нужно было немного поумерить свой пыл в тренировках

14 марта 2013 года
+1
Понятно правильно нужно что нить по спокойнее

14 марта 2013 года
0
Вот и я так подумала

14 марта 2013 года
+1
Бассик пишет:
как не грусто и тяжело расставаться с пробежками, но всё же придётся расстаться минимум на ближайших два года.
а почему ты так решила?

14 марта 2013 года
0
Решила сменить нагрузку на более лёгкую Чуть ниже Танюша всё написала

14 марта 2013 года
+1
классно))) ну удачки!!!

14 марта 2013 года
0
Спасибки!!!

14 марта 2013 года
+1
Ага, значит ты просто прекращаешь бег, ради бейбика))))

14 марта 2013 года
+1
Ага!

14 марта 2013 года
+1

14 марта 2013 года
+1

14 марта 2013 года
+1
за тебя и твоего бейбика!!

14 марта 2013 года
0
Пока ещё рано, но всё равно спасибо. Хотя можно за бейбика - за сынишку

14 марта 2013 года
+1
И за сынишку обязательно!!! у меня тоже есть сыночек наши мужички

14 марта 2013 года
+1
Violetta30 пишет:
у меня тоже есть сыночек
Сколько твоему сынишке?
Violetta30 пишет:
наши мужички
Я так сильно своего сынишку люблю, иногда даже сама пугаюсь. Сморю на него и плачу от счастья. Пусть он у меня ужасный врединка, непоседа, но он это моё самое большое счастье!!!

14 марта 2013 года
+1
Моему 13 уже взрослый

14 марта 2013 года
0
Взрослый!!!

14 марта 2013 года
+1
Конечно дети это счастье !! У моих разница 11 лет! Дочке 2 г. После нее +25кг но не беда и с этим справимся!! Лиж бы детки были здоровы

14 марта 2013 года
0
Классно - сынок и дочька! Моя мечта
Violetta30 пишет:
Дочке 2 г
Моему сынишке 2,9 года

14 марта 2013 года
+1
Бассик пишет:
заменить бег на ходьбу с Лесли.
Не знаю ничего про эту ходьбу. Я хожу по беговой дорожке каждый день!
В чем отличие? Какие результаты? Подскажите,пожалуйста.
Пошла смотреть в инете.

14 марта 2013 года
0
Я до этого бегала на улице. Поэтому не знаю ничего про беговую дорожку - ни разу не пробовала.
Просто быстрая ходьба на месте, из стороны в стороны с разними вари антами поднимания ног и рук.
Сама вчера делала первый раз. До этого тоже понятия не имела. Просто слышала. что много кто с так ходит.
Просто я решила перейти на более спокойный вид кардио. А вообще без спорта я не могу - люблю очень

14 марта 2013 года
+1
Бассик пишет:
без спорта я не могу
Здорово!

14 марта 2013 года
0

14 марта 2013 года
+1
а что это за ходьба такая? что то я не слышала где посмотреть можно? кинь ссылочку, плиз, может я тоже займусь

15 марта 2013 года
0
Просто задай в поисковик "Ходьба с Лесли Сансон"
Сама недавно только о ней услышала, попробовала, понравилась

18 марта 2013 года
+1
спасибо, щас гляну

19 марта 2013 года
0

pup
25 марта 2013 года
+1
Я тоже сразу 2 мили пробовала,понравилось!

25 марта 2013 года
0
Мне тоже очень понравилось так ходить. Но увы пока не только бегу, но и Лесли тоже

pup
25 марта 2013 года
+1
а почему,если не секрет?

25 марта 2013 года
0
Не секрет Надеюсь, что всё будет хорошо и в этом году у нас появится братик или сестричка у нашего сынишки

pup
26 марта 2013 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "