Главная > Дневники > Дневник пользователя Бассик

Ну как вам?

Вчера сделала фоточки, перед тем, как начать новый комплес упражнений.
Вот мои ручки, животик.

Спинка и ручки

Что-то я в себя влюбилась на первом фото. Точнее в свои ручки

Отжимания в зарядочке с утра пошли на пользу.

Тэги: руки, фото

Рубрика: До и после

Рейтинг: +19

Бассик

6 марта 2013 года

379

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/845931/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ну как вам?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1706/">руки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/165/">фото</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/845931/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013mar/06/27/1298680_57821-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вчера сделала фоточки, перед тем, как начать новый комплес упражнений.<br>Вот мои ручки, животик.<br>Спинка и ручки<br>Что-то я в себя влюбилась на первом фото. Точнее в свои ручки<br>Отжимания в зарядочке с утра пошли на пользу.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/845931/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/845931/
              ]Ну как вам?[/url][/b][/size]
              Вчера сделала фоточки, перед тем, как начать новый комплес упражнений. Вот мои ручки, животик. Спинка и ручки Что-то я в себя влюбилась на первом фото. Точнее в свои ручки Отжимания в зарядочке с утра пошли на пользу. [b][url=https://www.diets.ru/post/845931/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Комментарии:

Мэри-Эн

6 марта 2013 года

А мне вид сзади больше понравился

Ответить

Бассик

(автор поста)

6 марта 2013 года

Спасибо. Мне он тоже нравится. На первом фото животик не очень вышел - муж снизу фоткал

Но всё равно оно мне больше нравится - ручки такие классные по-моему - подкаченные

↑ Ответить

Мэри-Эн

6 марта 2013 года

Руки да. Тоже хочу такие. У меня они всегда более массивно выглядят по сравнению с остальным телом. Хотя и прокачанные.

↑ Ответить

Бассик

(автор поста)

6 марта 2013 года

А у меня наоборот - попа так выглядит и бёдра

↑ Ответить

Таничка_21

7 марта 2013 года

И у меня так же.

↑ Ответить

Бассик

(автор поста)

7 марта 2013 года

↑ Ответить

KataMalina

6 марта 2013 года

мне тоже

↑ Ответить

Бассик

(автор поста)

6 марта 2013 года

↑ Ответить

Везучка

6 марта 2013 года

а чем ты занимаешься?

Ответить

KataMalina

6 марта 2013 года

да мне тоже интересно! Комплекс упражнений озвучьте пож!

↑ Ответить

Бассик

(автор поста)

6 марта 2013 года

Написала

↑ Ответить

Бассик

(автор поста)

6 марта 2013 года

Ничем таким особенным. Утром отжимаюсь во время зарядки от пола стоя на коленях. начинала с 8 раз сейчас делаю 17 раз. Так каждый день. А так разное что было включино в комплекся. В январе делала Джилл 30 дневку. Вот на ней у меня бицепс увеличился на 1 см. А сейчас делаю упражнения, когда получается вечером вместе с основной тренировкой для рук (у меня отдельный пост этой теме посвящён) с гантельками 2 кг. Но если честно, особо внимания рукам не уделяю. У меня есть один "секретный тренажёр"" - 15 кг сынишка.

Если куда-нибудь идём семьёй и он устал, то несу его я. К папе мы идти ни в какую не хотим.

↑ Ответить

KataMalina

6 марта 2013 года

один "секретный тренажёр"" - 15 кг сынишка

↑ Ответить

Бассик

(автор поста)

6 марта 2013 года

↑ Ответить

Таничка_21

6 марта 2013 года

Красоточка!

Ответить

Бассик

(автор поста)

6 марта 2013 года

Спасибочки!!!

↑ Ответить

Кисуля-роднуля

6 марта 2013 года

Фото сзади просто супер! И спериди тоже ничего. Не хватает фото сбоку.

Ответить

Бассик

(автор поста)

6 марта 2013 года

Спасибо большое!!!

Кисуля-роднуля пишет:
Не хватает фото сбоку.

Как-то не подумала над этим. Хотела ручки показать

↑ Ответить

Кисуля-роднуля

6 марта 2013 года

Бассик пишет:
Хотела ручки показать

Ручки ты показала во всей красе!

↑ Ответить

Бассик

(автор поста)

6 марта 2013 года

Старалась!

↑ Ответить

Permanenta

6 марта 2013 года

Бассик пишет:
Что-то я в себя влюбилась на первом фото.

А ты что, до сих пор не была влюблена?

Хороша! Правда!!

Ответить

Бассик

(автор поста)

6 марта 2013 года

Сейчас ещё больше!!!

Большое спасибо!!!

↑ Ответить

Permanenta

6 марта 2013 года

Бассик пишет:
Сейчас ещё больше!!

↑ Ответить

Бассик

(автор поста)

6 марта 2013 года

↑ Ответить

Skazochnayaya

6 марта 2013 года

ты супер детка=)))) эх...=) талия у тебя узенькая!сколько см? и руки супер и животик плоский!!!!!!!!!вот уж мамочка!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Бассик

(автор поста)

6 марта 2013 года

Skazochnayaya пишет:
ты супер детка=))

Захвалила!!! Талия у меня не такая уж и узенькая - 65 см

↑ Ответить

Skazochnayaya

8 марта 2013 года

моя 69! а если ей не заниматься,то все 78 будет!!!!!!!!!!!!!!((( к тому же меньше 67 наверно только в далеком детстве было

↑ Ответить

Бассик

(автор поста)

8 марта 2013 года

Не расстраивайся! См не важны, главное чтобы красивая была!!!

↑ Ответить

Nika1674

7 марта 2013 года

Ответить

Бассик

(автор поста)

7 марта 2013 года

Спасибки!!!

↑ Ответить

ELisenok

8 марта 2013 года

Ручки вообще классные!!!!

я прям тоже влюбилась)))

Ответить

Бассик

(автор поста)

8 марта 2013 года

Спасибки!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

Ну как вам?

Дневник Бассик:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом V640 "Акадия"

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"