Итоги за неделю и отчёт за день

Сегодня у меня день взвешивания.
Встала утром на весы и опять двадцать пять - на весах плюс 600 гр.
Что такое, ничё не понимаю
В остальном есть минусы:
- обхват под грудью - аж минус 2 см;
- обхват талии - минус 0,5 см;
- обхват живота - минус 0,5 см;
- обхват ноги чуть выше колена - минус 0,5 см;
- обхват руки (предплечья) - плюс 0,5 и это здорово!!!

Может всё таки это не мой комплекс упражнений. 19 дней занимаюсь, а вес не уменьшается, бёдра тоже на месте
Всё хочу другой комплекс. Может мне пока нужно без гантелей позаниматься?!
Вот и решила начать с сегоднешнего дня делать комплекс "Ускорь метаболизм". Тренировка - жесть. Точно на выносливость.
Но вот беда... делала я делала, а на последних упражнеиях видио и закончилось. Что там было дальше? Неизвестно
Растяжку уже сама придумывала. Нужно поискать полный курс.

А теперь о том, как прошёл день. Больше пишу для себя. Теперь буду делать такие мини-отчётики здесь для самоконтроля.
Утром встала, выпила стаканчик водички.
Потом сделала небольшую зарядку. Правда сынишка сильно сопротивлялся этому. Пришлось усадить его за стол кушать, а самой делать её в прихожей: чтобы он не видел и чтобы мне было его слышно.
Перед обедом прогулка около часа с сынишкой на улице.
Пришли домой и у нас были танцы - сынишка за диджея
Потом обед, отдых - сынишка спал.

После ужина мы устроили погром. Хорошо что у нас нету соседей снизу, потому что мы живём на первом этаже. Можно оторваться.
Пока наш папа работал, мы игрались в мячик, паралельно в догонялки. Потом мы переместились на коридор - мы живём в общежитии. Собрали компанию, игрались, ходили по этажам. Вот такая своебразная у нас активная вечерняя прогулка.
А дальше я отпрыгала с Джил "Ускорь метаболизм". Потом кофейный скрабик в душе и массажик с кремиком.
Сынишка уже как только увидит, что я загружаю видео с фитнесом, сразу ходит и говорит: "Мама, включи серию, пожалуйста". А последние дни даже вместе со мной делает упражнения. Я его хвалю, а он ещё больше старается - нравится!!!

А на начь у нас были сказки. Уснул мой кроха уставший и довольный.
Вот такой насыщенный был день.
Сынишка был в восторге от такого времяпровождения. И признаюсь, я тоже. Устала жуть, но это такая приятная усталось
Вот это и послужило толчком для написания таких отчётиков для самоконтроля.

Ну что ж продолжим активный образ жизни завтра!!! А сейчас спать