Среда - день разгрузки и всякое разное

Приветики мои дорогие!
Вчера была среда, а это значит, что у меня был разгрузочный день.
В этот раз я выбрала Китайский день. Очень даже легко он у меня прошёл.
И небольшой фотоотчёт о моём меню.

До завтрака стакан воды, потом стакан кефира с 2 ст.л. отрубей. Через 30 минут сам завтрак.
Завтрак: 50 грамм сыра (хотя нужно было 100 гр, но мне хватило и столько) и кружка кофе с 1 ч.л. мёда.


Обед: 2 вареных вкрутую куриных яйца, кружка кофе с 1 ч.л. мёда. Наелась досыта.


Ужин: 200 гр творога и кружка зелёного чая с 1 ч.л. мёда. Творог весь съесть просто не смогла - наелась и бельше не хотелось.


Где-то часов 8 вечера стакан кефира с 2 ст.л. отрубей.
Мне очень понравился этот день. Очень легко переносится. Между приёмами пищи испытавала лёгкое чувство голода и на еду смотрела как-то равнодушно. Укрепляется сила воли видимо .

Даже ради эксперимента взвесилась утром в среду и вот сегодня минус 400 гр.

Ещё, чтобы отвлечься, вот что я вчера сотворила.






Ещё одна открыточка нашему другу на День рождение в процессе.
Оказывается, что столько идей приходит в голову на голодный желудок Только время давай, чтобы их воплощать. Еле вчера спать легла. Всё сидела и думала, чтобы это мне ещё сделать. А ещё хочется и мужу открыточку на День Св. Валентина сделать, а потом на День рождение, и в конце на наш юбилей. О, сколько у нас праздников в этом месяце

И немного о детях.
Сидит наш папа вчера вечером, читает книжку Акунина. Сынишка прибегает залазит к нему на колени, берёт у него книгу и с таким серьёзным видом начинает её "читать". Что-то там лапочет, лапочет, рассказывает. Да так это серьёзно и правдоподобно. Папа наш вышел из комнаты, а я села на кровать оперлась на локти и сужу так с сынишкой. Тут пришёл наш папа сел с боку от меня и руками опёрся на мою спину. А сынишка это увидел. Сразу книгу отбросил и ко мне, и папе такой: "Это мой коник!!!"