разгрузка

Результат поиска: найдено 179 материалов.

Программа «реабилитации» после новогодних застолий
в разделе Фитнес
18 января 2016 года
Программа «реабилитации» после новогодних застолий
Отгремели феерверками и пышными застольями новогодние праздники. Сколько подарков раздарено, гостей принято, в гостях отсижено, "вредной" еды съедено. Лишние килограммы набежали с такой скоростью, что диву даешься. Если бы они так же быстро улетучивались. К сожалению, набрать избыточный вес куда проще, чем вернуться в хорошую физическую форму. Но все же ситуация поправима. Diets.ru предлагает вам комплексную программу «реабилитации» по ликвидации последствий новогодних застолий... Читать далее»
+46  |  Комментарии (8)
Плюсы и минусы популярных «диетических разгрузок»
в разделе Диеты
28 ноября 2014 года
Плюсы и минусы популярных «диетических разгрузок»
Разгрузочные дни многими воспринимаются как короткие промежутки времени с определенными ограничениями в пище, за которые можно с легкостью потерять большое количество калорий без длительных ожиданий. Отчасти это правда: разгрузочные дни могут быть эффективными, прекрасно помогая очистить организм.
Но для этого очень важно правильно организовать свой рацион.
Для чего используются разгрузочные дни... Читать далее»
+28  |  Комментарии (4)
На диету стройся! Или чего ждать от «военной диеты»?
в разделе Диеты
25 ноября 2014 года
На диету стройся! Или чего ждать от «военной диеты»?
Как утверждают авторы новой, популярной в Америке "военной диеты", благодаря ей "можно потерять около 4,5кг веса за три дня. Диета предполагает довольно щадящий вариант разгрузки и работает сразу в двух направлениях: выводит из организма лишнюю воду и ограничивает калорийность потребляемой пищи".
В чем же секрет такой диеты, и действительно ли она так эффективна... Читать далее»
+9  |  Комментарии (6)
Вегетарианец на день
в разделе Диеты
25 сентября 2014 года
Вегетарианец на день
Иногда желание похудеть сталкивается с нежеланием менять привычный рацион. Кроме того, многие диеты требуют определенной подготовки организма, а на это иногда нет времени. Альтернативой мучительных голоданий станут удобные и полезные разгрузочные дни на овощах.
Стройность + здоровье
За один разгрузочный день на овощах можно потерять от 500гр до 1,5кг... Читать далее»
+21  |  Комментарии (3)
Фреш киви и киви-диета
в разделе Диеты
27 мая 2014 года
Фреш киви и киви-диета
Заморский фрукт сравнительно недавно попал на отечественные прилавки и сразу же завоевал популярность. Позже оказалось, что некоторые ученые считают его вовсе не фруктом, а ягодой, которой дали название «китайский крыжовник».
Как бы то ни было, этот зеленый экзот богат витаминами и ценными компонентами в составе, а сок на его основе помогает эффективно бороться с лишним весом. Впрочем, обо всем по порядку.
Из истории
Родиной киви принято считать Новую Зеландию... Читать далее»
+37  |  Комментарии (13)
Зимний "праздник живота" и борьба с его последствиями. Полифенолы
в разделе Школа похудения
22 января 2014 года
Зимний "праздник живота" и борьба с его последствиями. Полифенолы
Образовательный цикл на Диетс.ру
Когда за окном зима, земля укрыта белым одеялом, а трескучие морозы не дают высунуть нос на улицу, наступает время зимних праздников. Да и как не веселиться – сельскохозяйственные работы закончены, до весны далеко, рождественский пост прошёл – самое время устроить "праздник живота". Так было веками!
Времена меняются – традиции живут долго... Читать далее»
+45  |  Комментарии (6)
Зимние овощи и фрукты: "К борьбе за постройнение будь готов! – Всегда готов!"
в разделе Здоровое питание
14 января 2014 года
Зимние овощи и фрукты: "К борьбе за постройнение будь готов! – Всегда готов!"
Новогодние возлияния и обильные пищевые загрузки дали организму отличную встряску – но пора становиться на путь истинный и упорядочивать свое питание. Отличным подспорьем для этого станут сезонные овощи и фрукты.
Какие фрукты зимой? – верно, удивитесь вы. Да, зимняя пора тем и отличается от всех остальных времен года, что проблема присутствия свежих витаминов в рационе проявляется наиболее остро. Нос выше, выход есть! Давайте вместе с Диетс.ру совершим небольшое путешествие на... Читать далее»
+48  |  Комментарии (13)
Жидкая диета: с чем её едят?
в разделе Диеты
14 сентября 2013 года
Жидкая диета: с чем её едят?
Лето позади. Но это не повод расслабляться. Сейчас самое время вступить в бой с лишними килограммами. Не знаете, с чего начать? Предлагаем рассмотреть "Жидкую диету". Данная система в свое время покорила Америку и помогла многим дамам обрести стройность.
Ну, а поскольку жидкой диетой интересуется все больше и больше очаровательных жительниц Diets, публикуем все подробности и нюансы.
В чем причина эффективности жидкой диеты... Читать далее»
+68  |  Комментарии (31)




Список всех тэгов
Статусы:

Открыта к общению, готова проводить совместные тренировки и прогулки на Войковской! Хочу делиться!

kochnevaalexandra-2019
5 часов назад
Люлечка23Тётя Бог
НЕжныйАНГЕЛМинус 17,9 кг!!! До следующей цели осталось минус 0,9 кг!
belovichkaНачинаю тренировать силу воли!
FreeStyle VictoryЛюбить жизнь - это всё делать со вкусом, медленно и неторопливо. © Филипп Нуаре
buskolenaЛюбовь спасёт мир...
StellaDiMareBack To LCHF :)
HeiligaТвоя жизнь - твой выбор за исключением двух событий...рождения и смерти.
Ольга190Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 80.
sv230673Максимум усилий для достижения цели!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная