Утро начинается, начинается...

Приветики, мои дорогие!
Ура! Настала настоящая весна!
И поэтому всех с наступившей весной!!!
Весеннего настроения, счастья, любви и осполнения самых заветной мечты!!!

А у меня сегодня утро началось... конечно же с зарядочки.
Решила сегодня немного утяжелить некоторые упражнения из зарядочки. Взяла свои любимые гантельки. Вот они мои хорошие


Утяжелила наклоны и приседы с помощью их, точнее её. Так как использовала только одну гантельку вначале








К упражнениям, что я включила раньше в зарядку, добавила ещё немного.
Вот они:
Не знаю, как правильно оно называется - короче "велосипедик стоя"


Ещё одно


Очень мне понравились упражнения у Джилл, тоже включила пару к себе в зарядку.
Подъём плечей с жимом


И вот такое - поьём ног и разводы рук одновременно


В общем итоге зарядочка сейчас у меня занимает не 10 минут, а 15. Здорово!
А потом посмотрела на себя в зеркало.




Или мне кажется, или действительно изменения видны и животик стал более плоский. Короче я в восторге от своего животика.
На радостях нацепила юбочку с футболкой - весна же!!!


И на кухню с сынишкой завтракать. А в конце завтрака побаловала себя на радостях вот такими двумя печеньками

Вкусняшка!!!

Настроение суперское! На улице весна. На термометре плюс 2 с утра, к обеду обещают до плюс 4. Правда солнышка сегодня нету, ну ничего, главное что тепло уже и дачный сезон не за горами.

Всем удачки и отличного настроения!