Закончила вчера первую часть тренировочки. Вот сегодня осваивала вторую часть.
Это что-то!!! Все мышцы чувствуются после тренировки. Нагрузка идёт сразу и на мышцы ног и на мышцы рук.
Выполнять намного сложнее, чем первую часть.
Но мне оооооочень понравилось. Обажаю такую нагрузку, когда чувствуется каждая мышца твоего тела. Это супер!!!
Сходила в душик, порастирала там себе все мои злощастные зоны, потом массажик. Стаканчик кефира для бодрости.
И всё, я как новенькая. Хоть опять прыгай
А потом приехал муж из командировки. Привёз вкусняшки - моё любимое овсяное печенье. И так они с сынишкой аппетино их кушали. Но я не сдалась. Вытерпела эту пытку. Теперь горжусь собой. Всё таки есть оказывается у меня сила воли
И наконец-то случилось чудо - у меня заработала на компе функция "копировать-вставить". Правда не без помощи мужа - он что-то там "наколдовал". И але оп - всё работает. Ура! Ура! Ура!
Решила завтра утром к звтраку сделать себе подарочек за это в виде этого же овсяного печенья с чаем.
регулярный спорт-это уже победа..сейчас надо меру в себе закалять
А над этим ещё работать и работать