Встала сегодня с мыслью, что возобновлю пробежки. Одела спортивную одежду, кроссовки, завела дочу в садик и назад побежала... Дождь, лужи, сыро и мокро кругом, да ещё это нескончаемая горка в 1 км, но я бегу. И это так здорово! Давно забытое чувство. Вот решила, что буду так делать каждый день. Пусть расстояние небольшое, пусть по времени около 10 минут только занимает. Но всё же это так классно!
Дома её небольшую растяжечку минут 15 сделала.
И всё шикарно!
Побегу в душ, перекусывать и за крошкой в сад.
Удачки всем!
У меня получается дорога в сад в одну сторону 1,5 км. И так я хожу в сад, домой, опять в сад и домой (это всё с 9 до 12 часов происходит). Итого 6 км. Но получается с перерывами.
Мы тогда пытались с Наташей (лопотулей), но как-то и заглохло... желание есть, но одна не могу никак начать... ведь интересно пообсуждать, как получается, что получается, ощущения, а не с кем
самое обидное,что из роддома я вышла 64 кг и через месяц была 61.5
тебе нужно как-то взять себя в руки. Может попробуй в марафоне на похудение в каком-нибудь поучаствовать. Я сейчас участвую, жать только что он уже завтра заканчивается