Главная > Дневники > Дневник пользователя МаришкаАС

Дневник пользователя МаришкаАС

Содержание дневника

"Лазанья" из кабачков - диетический вариант вкуснейшего блюда

10 принципов ПП

SOS продукты или что необходимо знать ВСЕМ!

армянский лаваш своими руками

банановые блины

Бефстроганов из куриной грудки

веер из баклажана. очень быстро и очень вкусно

виды клетчатки.

Вкуснющие овсяные корзинки с кремом и ягодами

галета с фруктами, ПП вариант. Вкус непередаваемый

галета с яблоком и сливой - вкуснейший завтрак

гречаники в соусе

два варианта перекуса или завтрака

Два рецепта с моего праздничного стола.

диетические батончики. пост-обзор

Долгожданный отпуск! Лето! Солнце! Море! Анапа! Мечты сбываются!

домашнее ПП мороженное - минимум калорий и максимум пользы!

домашние ПП-чипсы. Вкусная коллекция

завтрак аристократа - яйца Орсини!

завтрак на ПП - это только каши?

загадочные КБЖУ: как? кому? зачем?

заменители сахара.

Замкнутый круг!

И снова рецептики. Кто скучал?

кабачковый пирог запеканка

Какие жиры надо обязательно есть и почему?

капустный пирог с кунжутом

Каша вкусная дымится! - подборка любимых ПП каш

КБЖУ готового блюда. Как рассчитать?

киндер пингви для ппшников!

киш с тунцом

коллекция вафель

коллекция вафель. часть вторая. несладкая подборка

кто меня потерял? я снова тут и готова к бою!

кукурузные гнезда с яйцом и сыром

Кукурузные панкейки

куриное филе в баклажане (рецепт для мультиварки)

Куриные гнезда с грибами

куриные кармашки с брынзой и помидорами

куриные ножки с гречкой - быстрый ужин

куриные рулетики с сухофруктами и орехами

куриный пирог без теста

курица в сладком соусе - теперь это мой фаворит!!!

курочка "Пармиджана" (автор @lana_na_pp)

курочка аля-капрезе

Легкий клубничный десерт

лепешка с брынзой и зеленью в мультипекаре

лето! где ты! мы скучаем!

лопаю шаурму на обед и худею

любителям кабачка посвещается! аж 2 рецепта!

любителям фаст фуда посвящается

макароны худеющим - за или против?

мармелад

мои любимые лимонные кексы

мюсли!!!

невероятно вкусные зразы со шпинатом и сыром

Невероятно вкусный перекус из лаваша

нежный куриный паштет

нет майонезу! чем заменить?

Нормы КБЖУ для всех категорий

нужен совет

Обалденный перекус из кукурузной каши

овсяноблин и начинки для него

оладьи из трески

оладьи с яблочком внутри

отчет за 10 мая

отчет за прошлую неделю

отчет по питанию

отчет по тренировкам

очень быстрый и диетический торт Наполеон

очередная шарлотка

Панна Котта (диетический вариант)

паштет из фасоли

перекус с собой или дочке в школу

печеночные закусочные пироженки

печенье овсяное без яиц и молочки

По просьбе друзей пишу рецепт лобио. Мой вариант

подборка начинок для лаваша. вкусно! быстро! удобно!

помогите советом

порадуйтесь за меня

после праздника

потрясающе вкусный ужин - БРИЗОЛЬ

ПП колбасы

ПП ленивые вареники

пп пирог - сырная улитка. Нереально просто и очень вкусно.

ПП тортик без духовки...

ПП хачапури по-аджарски

ПП шаурма - сытно, вкусно и удобно брать с собой

ПП Шоколадный пудинг

ПП. С чего начать?

Про отеки! Причины. Что делать?

просто поболтать

рисовые блинчики с карамелизированными бананами

Рулет из шпината с рыбой и творожным сыром

рулетики из баклажан с тунцом

рулетики из баклажан. запеченые. нереальная вкуснятина

салат с тунцом и овощами

сезон тыквы открыт! начинаю публиковать рецепты с чудо-овощем!

супер рулетики из куриного филе

СУПЕРФУДЫ! что это? и чем их можно заменить?

сырные блины - моя страсть!

Творожные ватрушки со сливовым джемом

творожные панкейки со шпинатом!

Теплый салат на ужин. Ну очень вкусно!

тортик для любимых. вкусный и ПП))

тренировка на сегодня

Тыквенно-мясной пирог на перекус

улыбнуло

филешки с начинкой. не знаю как назвать. придумаете?

финиковая карамель для бутербродов

фуд отчет 10.06.2017

фуд отчет за 07.05.2017

Хлеб цельнозерновой домашний

хороший отдых залог здоровья

Чит мил или день счастья

шашлычки дома. быстро и вкусно!

Шикарный белковый обед

я вернулась с рецептами

Я вернулась!

я худею на ПП и ищу единомышленников!

al-ga1
3 часа назад

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60