Главная > Дневники > Дневник пользователя МаришкаАС

ПП Шоколадный пудинг

Привет мои худышечки стройняшечки!

В предверии праздников хочу поделиться с вами рецептом вкусного и простого в приготовлении десерта. Не пугайтесь так

в нем на 100 г всего 146 ккал БЖУ: 4/5/22 Не так уж и много, можно позволить себе в праздник разок

Шоколадные пудинги с бананом
150 мл молока
10 г какао
1 желток
5 г кукурузного крахмала (или любого другого)
30 г тростникового сахара (можно обычный или сахзам)
1/3 ч.л. агара
50-60 г банана

Банан нарезать на кружочки.
Для суфле смешать все составляющие, поставить на огонь и варить, постоянно мешая, до закипания. После закипания проварить 1 минуту. В силиконовые формы (3 шт) выложить кружочки банана и залить суфле, убрать в холодильник до застывания.

Это очень вкусно!!! Под свежезаваренный кофеек вообще песня

Приятного аппетита!
И отличных праздников!

P.S. Девчули мои, вам вообще нужны сладкие рецепты? или исключительно мясо и овощи? И что лучше: десерты, выпечка, запеканки... Или может у кого-то есть конкретные пожелания? Пишите. Буду рада

Тэги: десерты, пудинг, шоколадный пудинг, ПП, пп-рецепты, Ппитание, ПП и ПК, худеем, Худеем вкусно

Рубрика: ПП десерты

Рейтинг: +19

МаришкаАС

5 мая 2017 года

370

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1729318/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ПП Шоколадный пудинг</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/240/">десерты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3778/">пудинг</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/68456/">шоколадный пудинг</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1729318/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017may/05/41/3264115_65379-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет мои худышечки стройняшечки!<br>В предверии праздников хочу поделиться с вами рецептом вкусного и простого в приготовлении десерта. Не пугайтесь так  в нем на 100 г всего 146 ккал БЖУ: 4/5/22 Не так уж и много, можно позволить себе в праздник разок<br>Шоколадные пудинги с бананом<br>150 мл молока<br>10 г какао<br>1 желток...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1729318/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1729318/
              ]ПП Шоколадный пудинг[/url][/b][/size]
              Привет мои худышечки стройняшечки! В предверии праздников хочу поделиться с вами рецептом вкусного и простого в приготовлении десерта. Не пугайтесь так  в нем на 100 г всего 146 ккал БЖУ: 4/5/22 Не так уж и много, можно позволить себе в праздник разок Шоколадные пудинги с бананом 150 мл молока 10 г какао 1 желток 5 г кукурузного крахмала (или любого другого)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1729318/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник МаришкаАС:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Комментарии:

Елена Петровна

5 мая 2017 года

Обязательно сделаю на выходные....Спасибо!

Сладости очень люблю,поэтому буду благодарна за сладкие диетические рецепты!

Ответить

Шевнина Наталья

5 мая 2017 года

Скажите, агар на желатин заменить можно? Или это будет уже желе, а не пудинг...но все равно спасибо за идею. Буду творить)))

Ответить

МаришкаАС

(автор поста)

5 мая 2017 года

желатин нельзя кипятить. поэтому я делаю с агаром.

но попробуйте, может если не доводить до кипения, то получится. и его надо чуть больше (около 1 чайной ложки я думаю)

↑ Ответить

Шевнина Наталья

5 мая 2017 года

Спасибо.

↑ Ответить

Aksu

5 мая 2017 года

Мне все рецепты нравятся! Пара мне записную книжку прикупть для пп рецептов!!)))

Ответить

МаришкаАС

(автор поста)

5 мая 2017 года

спасибо

Aksu пишет:
Пара мне записную книжку прикупть для пп рецептов!!

у меня тетрадь на кольцах со сменными блоками

↑ Ответить

Aksu

5 мая 2017 года

Спасибо именно вот такую пара уже приобретать!!

спасибо!!!

↑ Ответить

mnva

10 мая 2017 года

У меня не получился

не застыл, хотя вроде строго по рецепту. Так хотелось десертика, но видно руки не с того места

Банан надо было отдельно кружками наверное, а я его в общую массу вбухала

Ответить

МаришкаАС

(автор поста)

10 мая 2017 года

Да отдельно. В рецепте я вроде написала, что кружочки банана на дно формы класть и заливать шоколадной смесью.

Очень жаль что не получилось

а вы делали с агаром или с желатином?

↑ Ответить

mnva

11 мая 2017 года

Ясненько, я банан в массу вбила, а не отдельно , делала с агаром

наверное банан не дал застыть массе

↑ Ответить

МаришкаАС

(автор поста)

11 мая 2017 года

Думаю просто общей жидкой массы получилось больше. В таком случае можно попробовать увеличить количество агара

↑ Ответить

mnva

12 мая 2017 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)