ПП

Результат поиска: найден 941 материал.

Как питаться для скорейшего наращивания мышц?
в разделе Здоровое питание
18 сентября 2021 года
Как питаться для скорейшего наращивания мышц? Рассказываем, что нужно есть для того, чтобы мышцы пошли в рост и начали постепенно увеличиваться в объемах.
Какие продукты можно и нужно есть до и после кардиотренировок?
в разделе Здоровое питание
24 января 2021 года
Какие продукты можно и нужно есть до и после кардиотренировок? Рассказываем, можно ли есть до и после кардиотренировок.
Лучшие сочетания продуктов для похудения
в разделе Здоровое питание
24 июня 2020 года
Лучшие сочетания продуктов для похудения Способностью помочь в похудении могут похвастаться многие продукты, а если грамотно комбинировать некоторые продукты между собой, можно сделать процесс снижения веса еще более эффективным.
+5  |  Комментарии (1)
Правильное питание: что нужно знать?
в разделе Здоровое питание
9 мая 2020 года
Правильное питание: что нужно знать? Рассказываем, что нужно знать о правильном питании, чтобы оно действительно было правильным и пошло на пользу.
+10  |  Комментарии (1)
Куриный рулет с творожно-овощной начинкой. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
10 мая 2018 года
Куриный рулет с творожно-овощной начинкой. Вкусная коллекция
Вот и наступил долгожданный май, многие начали собираться на природу, готовить шашлыки, печь картофель, радоваться солнышку и теплу. И если вы решили отправиться на пикник, предлагаем взять с собой куриный рулет с творожно-овощной начинкой. Эта вкусная, полезная и красивая холодная закуска, хороша, как на природе, так и на любом праздничном столе, а с начинкой можно импровизировать. Обязательно порадуйте таким угощением своих родных и близких!
Ингредиенты:
Филе куриной грудки – 650 г... Читать далее»
+38  |  Комментарии (8)
Мифы и правда о правильном питании
в разделе Здоровое питание
8 мая 2017 года
Мифы и правда о правильном питании
Правильное питание так же, как и многие другие вещи в нашей жизни, постепенно обрастает самыми разнообразными мифами. И, тем не менее, его популярность неумолимо набирает обороты. При этом, чем популярнее оно становится, тем больше вокруг него появляется и мифов. Что же означает фраза «правильно питаться» и какие утверждения являются мифами, а какие – правдой?
Мифы
Правильное питание – это очень дорого. Для того чтобы правильно питаться, совершенно не обязательно быть богатыми, как Крез... Читать далее»
+19  |  Комментарии (1)
Хронопитание
в разделе Диеты
29 декабря 2014 года
Хронопитание
Пора активно бороться со стереотипом о том, что диета – это всегда мучительно голодный рацион. Утомительный подсчет калорийности и огромный список «продуктов табу» вряд ли смогут мотивировать к стройности. Кроме того, многих пугает ряд противопоказаний к различным способам похудения. Однако негативных последствий можно избежать, если подойти к «диетическому вопросу» с точки зрения науки.
Что такое хронопитание... Читать далее»
+66  |  Комментарии (9)
Как ускорить сжигание жира?
в разделе Школа похудения
30 ноября 2014 года
Как ускорить сжигание жира?
Образовательный цикл на Диетс.ру
Наши сегодняшние рекомендации подойдут не только ЗОЖницам со стажем, но и вообще каждому, кто решил встать на стезю здорового постройнения. Советы, как избавиться от лишнего жира, сохранив бодрость духа и крепость тела, как всегда просты. Потому что все гениальное - просто. И Диетс.ру также не откроет Америку.
Но даже простые истины приходится регулярно напоминать... Итак, поехали... Читать далее»
+178  |  Комментарии (28)
Разумное похудение: как есть меньше – и худеть больше
в разделе Школа похудения
30 августа 2014 года
Разумное похудение: как есть меньше – и худеть больше
Образовательный цикл на Диетс.ру
Чтобы избавиться от лишних жировых отложений, необходимо создать условия, при которых организм будет вынужден использовать жир для энергообеспечения всего тела. Для этого необходимо сократить употребление быстрых углеводов и возместить калории с помощью белка животного происхождения.
Белок – это строительный материал, аминокислотный состав которого участвует во многих биохимических процессах и вынуждает организм запустить механизм жиросжигания... Читать далее»
+191  |  Комментарии (20)
Постулаты Правильного Питания. Часть II
в разделе Школа похудения
12 марта 2014 года
Постулаты Правильного Питания. Часть II
Образовательный цикл на Диетс.ру
Читайте также: "Постулаты Правильного Питания. Часть I"
Итак, мы уже выяснили, что к вопросам питания следует подходить разумно по многим причинам. Ведь только правильное питание может обеспечить активную, здоровую жизнь, хороший внешний вид.
По сути, питание и физическая активность – это два кита, два необходимых условия, на которых строится фундамент наше здоровья. Притом на долю питания приходится большая (до 80-90%) ответственность за состояние здоровья... Читать далее»
+300  |  Комментарии (54)
Страницы:




Список всех тэгов

Сейчас на сайте:
a1964636 ainozemceva27 galkamitaneva Геся Девора1

Всего на сайте: 13
Статусы:

Марафон "Минус 8 кг к 8 Марта" , цель- 79.7кг. И я сделаю это, слово Львицы!!!

Львица SOLAR
2 дня назад
coolohnoДо 76 кг остался 20.5 кг! Работаю над собой!!
03040809Стройнею!!!
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная